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维生素D新功效：防止骨质疏松

一项最新研究表明，联合补充维生素D及某些食物可以防止骨质疏松。但只有在同时补充维生素D的情况下，食用牛奶、酸奶和奶酪才与老年人更高的脊柱骨密度、更少的髋部骨质疏松有关。这是因为维生素D可以刺激钙吸收，帮助形成骨组织并防止骨质疏松。

这种疾病的标志就是骨质量低以及骨组织的逐步恶化。骨质疏松会增加骨折、失去生理功能、生活质量降低甚至死亡的风险。

抗寨卡病毒蛋白质有望用于抑制艾滋病毒

日前，中国医学科学院系统医学研究中心苏州系统医学研究所（简称“系统所”）发表了与美国加州大学洛杉矶分校等机构共同完成的一项研究成果。研究发现，蛋白质胆固醇-25-羟化酶及其酶促反应产物25-羟基胆固醇对寨卡病毒感染所致疾病具有明确的改善效果，并有望用于抑制埃博拉病毒、艾滋病病毒等。该成果已被国际知名期刊《免疫》杂志登载。

通过实验，研究人员发现25-羟基胆固醇可以直接阻断病毒进入细胞的过程，对包括寨卡病毒在内的多种虫媒黄病毒具有广谱抗病毒活性。

参与研究的程根宏教授表示，25-羟基胆固醇为目前发现的第一个能在猴体中抑制寨卡病毒复制的小分子，也是第一个能在小鼠中防止寨卡病毒感染引起的小头症的化合物。前景可观。

此外，基于25-羟基胆固醇的广谱抗病毒效果，中美科学家已通过实验证实25-羟基胆固醇能抑制埃博拉病毒、艾滋病病毒等。双方还将继续开展合作，将其“应用到新发突发病毒性传染病的防治中，为有效的防治病毒性传染病提供新的方案” 。

花椰菜芽中的萝卜硫素有望治疗肥胖

在一项新的研究中，来自日本的研究人员比较了吃添加萝卜硫素的高脂肪食物的小鼠和吃不含有萝卜硫素的高脂肪食物的小鼠的体重。他们发现相比于不摄入萝卜硫素的小鼠，摄入萝卜硫素的小鼠的增重率下降15%，内脏脂肪下降20%，肝脏脂肪变性增加程度下降，而且它们的血糖水平下降。

进一步的研究揭示出：（1）萝卜硫素加快白色脂肪组织棕色化（即白色脂肪组织转化为棕色脂肪组织），从而促进能量消耗增加和脂肪燃烧；（2）萝卜硫素降低血液中的脂多糖内毒素的水平，从而减轻代谢性内毒素血症。

这些结果揭示出蘿卜硫素的两种新的功能：（1）通过让白色脂肪组织棕色化提高能量消耗，从而减轻肥胖程度；（2）改良因高脂肪饮食和代谢性内毒素血症导致的“肥胖性”肠道细菌菌群。

这项研究发现，萝卜硫素的这两种功能有望缓解肝脏或脂肪组织炎症和降低胰岛素抵抗性，而且也有望阻止生活方式疾病。通过在未来开展的临床研究评估萝卜硫素的肥胖预防效果、降低炎症和胰岛素抵抗性的效果以及它的安全性之后，它可能被推荐为一种附加的食物产品用于改良肠道中的细菌菌群。

人死亡后大脑仍可以继续活动10分钟

加拿大一家医院重症监护室的医生们最近遇到了一例十分奇怪的病例：当他们将4名宣布死亡的患者取下维持生命的装置后，其中一名死者的大脑居然仍旧在神奇般地活动。

自从医生们宣布该名患者死亡后的十几分钟里，他们记录了一系列的现象，包括瞳孔失去反应，以及患者的大脑仍旧存在某种类型的电波，类似于睡觉时的状态，这与死亡后出现的信号完全不同。

对于在心脏停止跳动之后的几分钟内大脑仍旧出现特定的活动这一现象，目前并没有很好的生物学解释。研究者们称也不排除记录的偏差的可能性。但他们无法解释偏差到底出现在什么地方。医疗设备本身并没有故障，因此这一怪异现象的原因难以知晓。

这名患者的脑电波持续活跃了10分38秒才结束。研究者们还分析了“死亡波段”出现的可能性。然而，通过对上述4名死者的大脑电波进行分析，发现并没有delta波的出现。因此这一假设也不成立。

简单3招护好颈椎

在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病仅次于心脑血管疾病，名列第二。首都医科大学三博脑科医院脊柱专家提醒：近年来随着智能电子产品的普及，颈椎病发病率呈现明显的上升趋势和年轻化趋势，需要引起大家的重视。

那么，我们在日常生活中该如何保护颈椎呢？

1.坐姿时保持脖子挺直，眼睛正视书面或电脑，不要偏头、低头或趴在桌案上。不可长时间保持不良坐姿不动，超过1个小时要左右活动一下脖子。

2.颈部要注意保暖，出汗后颈部不可受寒。直接受风受寒、吹冷空调等，容易加重颈椎病症状。

3.避免半躺半坐姿势，不可长时间把头枕在沙发靠背上看书或看电视，不可长时间枕在床头或高枕头上看书看电视。枕头不宜过高，但也不宜过低，一般应略高于自己一侧的肩宽，侧睡时枕头的高度正好与肩宽匹配，避免将枕头压于肩下；仰睡时枕头宜尽量垫于颈下，保持颈椎下方有一定的支撑。（亚静）

核桃或能改善精子质量

一项研究发现，摄入富含核桃的饮食或许能够通过降低机体脂质的过氧化作用而改善精子的质量，脂质过氧化作用能够损伤精子细胞，这种细胞损伤形式会损伤精子的细胞膜。

研究人员发现，相比并不摄入核桃的小鼠而言，从核桃中摄入含有19.6%热量的饮食能够明显改善小鼠机体精子的质量和形态。精子的运动和形态是评价精子质量的标准，同时也是男性生育力的预测指标，研究者表示，每天摄入75克核桃就能够改善精子的活力、运动性以及形态，这似乎是通过降低精子细胞中脂质过氧化作用来实现的。

在动物机体中进行研究后，研究者阐明了核桃改善精子质量的机制，同时这对于后期研究人员在人类机体中进行深入研究来探究吃核桃是否能够真的改善人类精子质量提供了新的线索和希望。