立秋过后，中暑的警报还会拉响？

芮慧强

虽然立秋已过，炎热的夏季已经慢慢退却了炙热的身影，但是，儿童保健专家依然要提示爸妈们：提高中暑防范意识，杜绝秋后中暑。因为立秋以后，我们还是可能会被中暑的魔爪袭击。

Q1：为什么秋后还会发生中暑？

A1：立秋后高温还可能延续，在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，会产生一系列中暑症状。

Q2：中暑后有哪些症状表现？

A2：在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。

Q3：中暑分为几类？

A3：根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑。

轻症中暑：表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5℃以上。

重症中暑：包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。

Q4：重症中暑有哪些表现？

A4：热射病主要表现为：因高温引起的体温调节中枢功能障碍而产生高热，体温可高达40℃以上，早期大量出汗，继而“无汗”，伴有不同程度的意识障碍。

热痉挛主要表现为：由于大量出汗、失水失盐，人体发生电解质紊乱，引起肌肉痉挛。好发于四肢肌肉，常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。

热衰竭主要表现为：起病迅速，主要表现为头晕、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。

Q5：一旦发生中暑该如何急救？

A5：出现中暑症状时，可采取如下急救措施：

1要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；

2可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等；

3如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%的酒精擦浴直至皮肤发红；

4如果出现重症中暑症状，必须立即拨打急救电话，及时送医院救治。

Q6：预防中暑的有效办法有哪些？

A6：尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留；外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。

室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低；经常处于空调环境中，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。

多喝水，多吃水果蔬菜；保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹；家里常备防暑降温药，如十滴水、仁丹、风油精等，按药物使用说明正确使用。

孕产妇、婴幼儿等人群，在高温天气尽可能减少外出，如有不适，及时就医。

Q7：天气凉快，宝宝还要防中暑吗？

A7：如果家中有婴儿，尤其是6个月以内的婴儿，虽然夏天过后天气逐渐凉快，但依然要预防宝宝中暑，尤其是冬春季，由于过度包裹，宝宝也会中暑，不过冬春中暑更准确地叫法是婴儿捂热综合征。

Q8：什么是婴儿捂热综合征？

A8：婴儿捂热综合征又称婴儿蒙被缺氧综合征，是指1岁以内的婴儿，特别是6个月以内的婴儿因为过度保暖或捂闷过久引起的一种急症。

Q9：婴儿捂热综合征有哪些症状和危害？

A9：出现捂热综合征的婴儿往往会出现大汗淋漓、高热、面色苍白或灰白，继而呼吸加快、口唇发绀。如果不及时处理，患儿很快会神志不清、双眼凝视、四肢僵直，并发抽搐，严重者出现血压下降、昏迷、持续抽搐等症状。

出现捂热综合征的婴儿，严重者会造成脱水和电解质紊乱，甚至循环衰竭。若抢救不及时，婴儿会很快休克，甚至死亡。侥幸存活的患儿，也可能遗留智力低下、运动障碍、聋哑、癫痫等严重的脑损伤后遗症。

Q10：如何防治婴儿捂热综合征？

A10：一旦发现婴儿患病，降温退热是急救的基本措施。

1立即让患儿离开热环境，移至空气新鲜或通风良好的地方，迅速采用物理降温的方法，如用温水擦浴等；

2切勿擅自使用发汗药物，以免出汗过多加重虚脱；

3在降温过程中，患儿可能还会大量出汗，可用干毛巾随时擦拭；

4做了如上处理后应立即送医院抢救，切莫掉以轻心；

5平时别把婴儿包盖得过紧、过严、过厚；婴儿睡觉时切忌蒙着头或用棉被盖住其口鼻，以免影响呼吸；也不要摟着婴儿睡觉，或让婴儿含着乳头睡觉，提倡母婴分被睡。