夏日“3防”必修技：防蚊、防晒、防痱

夏日，对宝宝娇嫩的皮肤是个产生威胁的季节，尽管妈咪们防之又防，恼人的蚊子、痱子、晒伤等，还是成功偷袭了宝宝的肌肤……怎么办？

NO.1 防蚊

关于蚊子的小常识

1全球约有3300种蚊子，除南极外各大陆地区皆有蚊子的分布，我国有15属33种及亚种的蚊子。

2通常雌性蚊子以血液作为食物，而雄性则吸食植物的汁液，其中按蚊属、伊蚊属和库蚊属为重要的疾病传播媒介。

3蚊子是世界上最致命的动物之一，每年致死人数超过数十万。

4吸血的雌蚊作为媒介能传播登革热、疟疾、黄热病、丝虫病、日本脑炎（流行性乙型脑炎）等蚊媒疾病。

知己知彼

蚊喜欢把卵产在水中，如小河、雨水洼、水塘、池沼、稻田及山涧流水等处，鉴于蚊虫都孳生于水中，不同性质的水质和积水类型孳生不同种类的蚊虫，因此防蚊的治本措施便是治理或改造孳生地。

蚊子有趋光性，且对二氧化碳、湿度、温度、汗液都很敏感，所以常叮爱出汗的人。儿童的皮肤薄而娇嫩，大多暴露，加上新陈代谢较活跃，呼吸、心率均比成人频率快，皮肤面积相对大、汗液多，因此更容易吸引蚊子。

3招助力宝宝防蚊

外出：夏季的阴雨天气最好减少宝宝的户外活动，黄昏后1小时、天亮前1小时，是蚊子活动最频繁的时候，不要带宝宝外出，尤其要远离植物、水洼。

居家：宝宝的住所应远离污染或清洁水体，如粪池、污水沟、荷塘、稻田等处；室内应避免存放水缸、水盆，修好纱门、纱窗，广口瓶内装少许浓糖或啤酒，有助于吸引捕蚊。

照护：夏季应当给宝宝剪短发、勤洗澡，祛除汗渍；选择透气性好的浅色衣服比暴露身体更有利于防蚊；必要时可以悬挂蚊帐，喷洒儿童专用的植物配方驱蚊水。

不靠谱防蚊法

×含毒驱蚊水。不要往宝宝身上喷洒有毒性的驱蚊水，也不要给宝宝化妆、擦拭特殊香气的洗面奶、护肤霜。

×芳香驱蚊草。不要在家里放置香味刺鼻的花花草草，它们的驱蚊能力并无证据，反而可能造成室内的人头晕、过敏。

蚊虫叮咬SOS

无论妈妈怎么小心，宝宝还是可能被蚊子叮咬，一般都会出现被咬局部的红、肿、痒、痛等症状，可用碱性物质予以缓解，如肥皂水、小苏打水、儿童花露水稀释后擦拭。

如果被叮咬的部位非常痒，可用复方炉甘石洗剂涂抹止痒；一旦有过敏表现，应注意抗过敏治疗；淡盐水外用有助于消毒、软化肿块。

倘若红肿发热明显，疑似感染，可遵医嘱用红霉素软膏局部涂抹；感染较严重时，则应服用医生开具的口服消炎药。

NO.2 防晒

关于日光的小常识

1日光照射后，人的肌肤颜色会变深，其本质原因是皮下黑素细胞中的黑色素增多，而这是身体结构对过度紫外线的自然反应。

2日光光线强弱、照射时间长短、个体肤色深浅、体质好坏、种族等均会对日光照射后是否会发生晒伤或更严重的情况产生影响。

知己知彼

日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，多见于初夏之时。宝宝的正常皮肤经日光暴晒后会有急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病作用光谱主要是户外紫外线，经辐射使真皮内多种细胞释放炎症介质，使真皮内血管扩张、渗透性增加。

轻度晒伤后，暴露部位会出现边界清晰的鲜红色红斑，大多2至3天可以恢复；较严重者可出现水疱、糜烂，需要至少一周时间修复；晒伤面积较大时，可引起全身症状，如发热、畏寒、恶心，乃至出现谵妄或休克。

3招助力宝宝防晒

外出：夏日如果想带宝宝出行，最好避开阳光最为耀眼的时段，上午10點之前、下午4点以后相对比较安全，倘若必须在正午外出，一定要配备遮阳用品，如：遮阳伞、草帽、带棚小车。

居家：为宝宝营造温度、湿度适宜的环境尤为重要，既不要给宝宝穿着过多、过厚，也不能穿着过少、过薄，不要让宝宝一直坐在或躺在阳光中，即便隔着玻璃时间长了也会晒伤。

照护：小于6个月的宝宝应以物理防晒为主；已添加辅食的宝宝可适量进食具有抗紫外线作用的水果，如番茄、橙；较大宝宝外出时可使用婴儿专用防晒霜和太阳镜。

不靠谱防晒法

×浅色衣服。不要迷信，天气热时穿浅色衣服的确比深色衣服感觉“凉快”，但浅色衣服只能做到吸收热能少，却并不能阻隔紫外线，防晒意义不大。

×高系数防晒品。为宝宝选择防晒用品并不是防晒系数越高越好，因为防晒系数越高的产品对肌肤的刺激也越明显。

日光晒伤SOS

如果宝宝轻微晒伤，要尽快把他带到凉爽的环境中，用微温的水擦拭或较凉的毛巾外敷肌肤，以便尽快降低皮肤温度；在晒伤的皮肤上涂抹有舒缓作用、温和无刺激的婴儿护肤液。

必要时给宝宝洗个温水澡，水中可加少许小苏打，但切忌使用浴液或香皂之类的刺激性物品，否则会加重宝宝的疼痛感，对于痒感明显的宝宝可以外用炉甘石洗剂。

如果宝宝头晕、无力、脉搏加快、呼吸急促或肌肤出现红肿、水泡，存在严重晒伤的可能，必须尽快送医院就诊。

NO.3 防痱

关于痱子的小常识

1痱子可分为红痱、白痱、脓痱、深痱四种，其中红痱发红，是因汗液在表皮内稍深处溢出而成，急性发病，轻度烧灼、刺痒。

2白痱晶莹剔透，轻擦易破，干涸后留有细小鳞屑，是汗液在角质层内或角质层下溢出而成，自限性，一般无自觉症状。

3脓痱是密集的、顶端有针头大浅表性小脓疱的痱子，溃破后可继发感染，多由红痱发展而来。

4深痱常见于严重和反复发生红痱者，皮损为密集的小水疱，泛发时，全身出汗减少或无汗。

知己知彼

痱子是宝宝在夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。其主要原因是由于环境高温闷热，导致宝宝大量汗液无法及时蒸发，使皮肤角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，引发汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，因此好发于皱襞部位。

一旦痱子的皮损部位细菌繁殖、产生毒素，便可加重炎症反应，因此慎防宝宝因痒感抓挠出伤口。

3招助力宝宝防痱

外出：鉴于痱子主要多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，还可见于头部、前额，因此盛夏外出时，应注意宝宝的这些部位不要直接暴露在阳光下，也不能被捂到。

居家：保持室内通风、凉爽，给宝宝选择宽松、透气、轻薄的衣服，做到勤洗、勤换、随增、随减。

照护：要用温热的清水勤给宝宝洗澡，洗后用柔软、吸水力强的布擦干，必要时可以使用婴儿痱子粉以保持皮肤的清洁和干燥；少吃高糖、高脂、辛辣、油腻的食物。

不靠谱防痱法

×凉水浴。夏季要勤给宝宝洗澡，但切忌周围环境气温高、湿度大时用冷或凉水洗澡，这样一激反而可能诱发痱子。

×空调或凉席。如果屋里开了空调，最好调成除湿而非制冷状态，不要同时使用凉席；如果选择凉席，则应在其上铺一层柔然透气的优质床单，以便及时吸收宝宝身上的汗液。

痱子泛滥SOS

轻微的痱子可以局部外用少量婴儿清凉粉剂，如痱子粉；痒感明显的宝宝可以使用炉甘石洗剂、薄荷酊；洗澡时在温水里加入适量的十滴水，有助于止痒、消肿、除痛。

痱子奇痒无比，宝宝很容易用手搔抓，因此必须为宝宝修剪好指甲，以防皮肤被抓破，引起感染。瘙痒明显时，可遵医嘱口服抗组胺药，脓痱感染时按照医生的要求使用抗菌药。

一旦痱子被抓破，局部红、肿、热、痛，发生脓疱、溃破，伴发热及附近淋巴结肿大，当心“痱毒”，严重者会引起败血症危及生命，必须立即带宝宝到医院就诊。