筑梦启航，翱翔心海

【摘要】本文从自我成长和职业行为两个方面对自我进行分析。首先通过回顾二十多年的成长经历，阐述了自我乐观、坚强、自信的心路历程。其次，通过对成长、学习、工作经历的反思，分析了自我从事心理咨询所具备的条件和动力，表达了希望成为心理咨询师的内心追求和渴望。

【关键词】自我成长；人格特征；职业行为分析

一、自我成长分析

个人成长史：

不知不觉已接近而立之年的我，回顾自己这一路走过的历程，总体平稳中也不乏几次对我人生有较大影响的转折。

1989年1月2日，我幸运地降临到这个世界上。童年的我，生长在小县城，淳朴快乐的乡间生活给我留下了深刻的印象。童年是快乐的，有那么多的小伙伴。当然这其中也有伤痛，有一次被玻璃划伤了鼻梁，缝了八针，留下了一道淡淡的伤痕，不过因为年纪很小，记忆的并不是很清晰，当时也不觉得有什么关系。和伙伴们在一起的时光养成了我乐观、随和、助人为乐的性格特征。

在我五岁的时候，随母亲工作调动到了省会所在的城市，一开始并不是很适应，觉得大城市什么都很新鲜，而父母的工作又非常忙，一开始都是把我自己留在家里玩，天性好奇的我常常会闯祸，经常不是砸了这个就是碎了那个，好在我的父母都是教师，他们很会教育和引导我，而不是盲目的责骂和批评，我觉得童年生活很幸福、很快乐。那时候，父母开始教我认字，因为他们都是老师，所以教我认得字比同时期的小朋友要多很多。从这个时候起我爱上了阅读，书里的世界太神奇了，尽管只是在当时那个小小的筒子楼的小房间里，我也可以去往古今中外的广阔世界尽情游览，父母也不再会担心我在家里调皮捣蛋了。

转眼到了入学的年龄，小学离我家很近，只有一条马路之隔，所以我从小没有让父母接送过，放学之后还常常会和同学们跑到周边去玩耍，小学六年一直是学校的佼佼者，但是对于我爱玩的天性，父母和老师没有过多的“放纵”，当然更没有过多的干涉。正是这种民主、宽松的生长环境，培养了我今天的做人处事态度，在工作中我也以乐观开朗、友善的态度“善待”那些“顽皮”的孩子。

初中的我也不属于非常勤奋好学的孩子，但由于从小父母教育打下的良好基础，3年的时光里我的成绩一直保持在班级前几名，是老师口中的“好学生”。作为课代表和生活委员的我很乐于帮助身边的同学，他们不懂的一些问题我都会细心讲解，在这个过程中我感受到了知识的另一种魅力和互帮互助的同学关系的美好。亲人之爱、同学之情都是现在我时常怀念的。

初中毕业时，我以优异的成绩考入了当地最好的高中——兰州一中，我的世界似乎有了新的变化。一方面，是享受着作为省重点中学一名学子的光荣，另一方面，光荣的背后承受着名牌学校里巨大的学习和竞争压力。高中的学习不同于初中，更讲究的是多思考和学习方法、技巧，同时还要求更多的勤奋，贪玩的我逐渐跟不上节奏，高二时因为化学成绩太低不得不选择了文科。大小考试给我带来的是沮丧、焦虑、迷茫，都不敢面对临近的高考时日，不敢畅想未来的人生理想。在那段学习成绩和情绪低谷期，令我至今感恩的是遇到了一位非常好的班主任，是班主任不时的找我聊天谈心，每一次都耐心温和地问我学习、生活的状况，关心我思想上遇到的困惑，平复了我情绪的不安和对未来的担忧和焦虑。现在我每次回想起那位班主任，心中便是阵阵暖流和道不尽的感激，是他让我感受到了教师对学生的关爱，让我在人生迷茫的路口静下心来坦然面对未知的一切。

高考时我的发挥并不理想，只考入了一所二本院校，这和我原本的预期是有差距的，这时我的心情是有些低落的。我的父母和老师在这时鼓励了我，让我勇敢的面对大学生活，努力再通过考研来提升自己，我振作精神，踏入了大学的校门。大学是一个带着批判精神追求真理，转变思想的地方。丰富多彩的大学和研究生的生活，无疑是个更为理智的成长过程。在读过很多书，经历过很多事，接受过很多的教育之后，我的人生观和世界观也日趋稳定和成熟。人生的每一刻都很特别，而且无法重复。研究生毕业后，我幸运的进入了高校担任辅导员的工作，作为一名神圣的教师，对于我来说，做好自己的本职工作，做一个对社会有用的人，让自己和身边的人都健康快乐幸福，不仅是我一生的奋斗目标，对于所有爱我的人和我爱的人更是一种无言的责任。

二、职业行为分析

1、职位解析

心理咨询是一种特殊的助人方式，心理咨询师主要运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术和方法，帮助求助者解决心理问题。心理咨询也像一把梳子，梳理来访者的思绪和问题的脉络，找到解决问题的合适的方法，使患者学会用积极的方法对待自己和他人，重新体验人生。

2、职业素质

良好的人格品质是心理咨询师必备的首要条件，是心理咨询工作的重要支撑。建立良好的咨询关系是心理咨询的核心，尊重、热情、真诚、共情和积极关注是直接影响咨询效果的重要特质。心理咨询师最重要的职业操守是对他人隐私的保密，为求助者提供一个保密安全、人性化的空间。除此以外，广博的理论知识和娴熟的咨询技巧，同情人、关心人、坦诚待人的品格，对人际关系的敏感、积极向上的乐观态度，都是一个咨询师需要具备的素质。在辅导员岗位的工作实践中，通过多次的心理实践活动，提高了我分析问题、解决问题的能力，良好的注意力和记忆力，流畅的言语表达能力和处理各种意外事件的应变能力，足够的耐心、灵活和机敏，都会帮助我未来成长为一个優秀的心理咨询师。

3、职业优势和不足

优势：从个性方面来看，我具备了适合咨询工作的品质和基本素质，如有爱心、责任心、稳重、踏实、真诚、观察力敏锐、悦纳他人。而爱读书、善于学习思考和自我反省、实践探索也让我有不断提升自己理论素质和从业水平的动力。从职业经历来看，在学校里，我有很多次咨询和团辅的经验，也跟随过培训班和学校老师进行了一系列的专业学习。同时，担任辅导员，对学生的各方面状况有更多的了解，这些都会帮助我更好地认识心理咨询的意义，也认识到了学校咨询工作的任重道远。

不足：在很多次的实践过程中，我看到了自己的优势，也发现了自己一些不足，如学习的理论知识和方法在实践中还不能很好地加以运用；对于一些较为严重的心理问题还不能很好地解决，尚需要更多实践积累；自己是个细心的人，追求完美的倾向可能导致咨询进程较慢，这些都需要在实践中不断改善和提高。

4、从业期待

在中国，尽管心理学的思想已有了几千年的历史渊源，但对心理学学科的认识及心理咨询的认识还没有普及到大众水平，很多人对心理咨询工作存在一定的误解或者仅停留在表面的认识。这与学科的发展需要漫长的时间有关，当然，也与心理学工作者的从业现状给社会留下的印象有关。期待能有更多的心理学人士能将所学奉献给社会，期待心理学能让更多的人去正确认识和运用，期待有更多的人士加入心理咨询行业，也期待大众能信任心理咨询工作，有心理问题时及时寻求心理帮助，我也希望自己将来成为一名优秀的心理健康工作者，去帮助更多的人。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我会坚持心中的信念，在不断学习和思考中去践行自己的愿望。

【参考文献】

[1] 中国就业培训技术指导中心， 中国心理卫生协会组织编写. 心理咨询师（基础知识国家职业资格培训教程）[M]. 民族出版社， 2011.

[2] 中国就业培训技术指导中心， 中国心理卫生协会组织编写. 心理咨询师（二级、三级国家职业资格培训教）[M]. 民族出版社， 2011.

【作者简介】

赵琦茗（1989—），男，甘肃兰州人，单位：西安财经学院。