组合练习法在中学篮球教学中的实验研究——以武隆中学为例

李佳奕

(长江师范学院 重庆 408000)

组合练习法在中学篮球教学中的实验研究
——以武隆中学为例

李佳奕

(长江师范学院 重庆 408000)

中学篮球教学,时间短、内容多、难度大,为了有效提升中学篮球教学技术水平,该文提出了“组合训练法篮球应用教学方法”,笔者以武隆县中学中的两个班级为依托,对组合训练过程进行了有效设计,并进行了实验对比研究,总结分析应用篮球组合训练法与传统的篮球教学过程的教学效果差异。通过实验结果表明,采用组合教学方法教学的学生的篮球攻防意识,单项技术掌握水平,明显优于传统教学的学生。

组合练习法 中学篮球教学 实验 研究

对于中学而言，学生的学业水平较重，篮球课时短、难度大，加之其主要是培养学生的学习兴趣，了解篮球基础知识，基本技术，以及篮球基本战术。显然，如果仍然采取传统的教学方法，在时间上及方式上存在缺陷，因此，该文提出组合练习法来弥补缺陷。

1 实验研究对象及方法

1.1 实验研究对象

以武隆县中学8年级中的1班与5班作为此次篮球组合训练教学实验的实验班级与参照班级。

1.2 实验研究方法

研究的方法主要包括文献调查法、实验对比法以及数量统计分析法。通过对上述方法的实施，完成篮球组合训练教学在中学的应用研究。

2 教学实验对照实验设计

教学的实验过程分为两个班级组，分别为8年级1班与8年级5班两个班级的男生人数都是34人，并且个人的平均身高与身体素质不存在较大差异，所以在8年级的上学期，对两个班级的男生进行组合的篮球实验对比训练。

其中8年级1班的同学采用传统的教学方法进行篮球教学，而8年级5班的同学采用组合训练方法。在8年级1班与8年级5班上学期一共有30次课，其中篮球课程为10个课时，每次课时间有40 min，篮球教学的时间短、难度大。

2.1 组合训练设计

为了有效达到让学生在短时间内掌握篮球的目的，组合训练实验教学分为三大步骤进行。

(1)组合训练教学第一步。

在该阶段，课时为1～4个课时，主要的教学内容为基本的运球技术。运球是篮球的基础。在组合教学中，主要是教学技术上的组合以及教学内容上的组合教学。比如：在运球教学中、将胯下运球、单手运球、背后运球以及脚步的移动等进行有效组合，运球的过程其实是手与脚步同时进行的过程，这也是篮球的基础，是不可分割的部分，运球控制能力的高低直接关系到篮球比赛的成绩。

在教学形式上采用游戏教学法与反复训练法。分类实施，当学生了解整个运球的技术动作后，要求学生能够将运球的整套动作，进行有机组合，以此来提升学生的运球能力。并在该阶段的第3课时，作为总结，答疑的课时，通过这两个课时来解决学生在学习中面临的技术疑难问题，帮助学生提升篮球技术水平。

(2)组合训练教学第二步。

在该阶段，课时为5～7个课时，在该阶段主要是针对性进行学生的投篮训练。主要的练习组合科目是对学生进行定点投篮教学，以及不同位置的跑步投篮运动练习，并且在教学中将先前学习的运球技术知识与投篮技术进行有效整合，并以此为依托，进行10个课时的教学训练。其中教学过程主要采用实战模拟，示范讲解，合作探究，以及游戏活动等方式进行教学。在该阶段的第6课时作为该阶段的总结答疑课时。

表1 篮球运球掌握情况

表2 投篮统计对照表

表3 小组比赛成绩表

(3)组合训练教学第三步。

在该阶段，课时为3个课时，在该阶段，学生俨然已经掌握了基本的篮球知识，并且在运球、控球、以及投篮方面的技术水平有所提升，所以在第三阶段，主要是对篮球的战略战术进行有效讲解，比如：快攻技术、人盯人战术等，在该阶段采用小组对抗的方式进行教学。在该阶段要求学生将运球、投篮以及战术的应用进行有效组合，以此来评价学生的组合成绩。在该阶段的第9课时，作为答疑课时，最后的课时以小组比赛为组，展开对篮球知识的实践性应用教学。

2.2 传统教学设计

传统教学的过程，是以教师的示范教学为组，按照篮球的技术特点，分为多个层次结构，比如：运球练习一节课、投篮教学一节课，教师讲解完技术要领后，让学生进行自行练习。

所以在此次参照班级中，采用传统的教学方式，按照授课课时，以10个课时为基础，将整个教学内容分为10个篮球教学点，每一节课讲解一个教学点，由于时间的限制，主要是以讲解示范为主，最后对学生进行篮球成绩的考核。

3 实验结果分析

通过为期10课时的教学实验对比教学后，从篮球的运球、投篮以及战略战术的角度出发，分别对两个班级篮球知识的各项成绩进行相应考评，并对其进行统计分析，统计分析的结果(如表1)。

表1为篮球运球方面的掌握情况的统计表。主要从学生的单手控球、跨下运球、背后运球的娴熟程度进行统计分析。

从表1可以看出，从篮球的基本掌握情况来看，采用组合教学方法中的篮球运球技术掌握比较理想，学生能够掌握基本的运球技术。并且从教学实验中发现，通过组合教学后，很多同学在篮球上投入的时间都比较大，在运球过程中，50%的同学能够娴熟地进行左右手运球、胯下变换运球。而采用传统的教学方法中，只有28.4%的同学达到娴熟程度，36.2%的同学运球技术较差。

表2为两个班级学生的投篮水平的统计掌握情况，对班级34名同学进行10次投篮，并计算出每个学生的投篮命中率，最后计算出两个班级学生的组合平均值。从表1可以看出，采用组合教学法的学生的投篮命中率明显高于传统教学法。其中定点投篮实验班级的命中率为65%，而对照班级的平均水平只有35%，不同位置的跑步投篮中，实验班级的命中率为62%，对照班级的命中率只有51%。显然二者之间的投篮命中率存在明显差异。

为两个班级战略战术的投机参照情况，对于两个班级，分别将其分为6个小组进行篮球分小组比赛，比赛的成绩如表3所示。

两个班级最后进行了6场比赛，在同等条件下，实验班级与参照班级的比赛最后成绩为4∶2，就比分而言，实验班级的4场比赛中，全场得分明显要高于对照班级，而对于两场输的比赛中，二者之间的差距并不是很大。并且从全场的比赛过程来看，实验班级的战略战术应用得比较娴熟。对于此次6组学生的比赛进行了总结后发现，在比赛中，实验组与对照组学生篮球意识之间的差距较大，实验组学生的攻防意识较强。在技术上，运球能力二者之间相当，但是对于技术的灵活性应用，实验组学生更合理、更灵活，各种动作的衔接更为流畅，连贯性较好。并且在学生的控球以及配合能力上，实验组更好。

4 篮球组合教学实施建议

从实验统计的结果来看，分步组合教学方法而言，成绩明显优于传统的教学方法。对于中学篮球教学而言，普及篮球知识，让学生掌握篮球技巧与战略战术是关键，由于年龄小的原因，打下良好的基础，是提升学生篮球兴趣的关键之所在。对于篮球组合教学的实施，从课时安排、教师以及学生的角度出发，提出以下建议。

首先，在课时安排上需要做到合理规划与安排。比如对于单个动作的技术教学占比重以10%为宜，而对于简单组合的，对抗性组合教学的内容，所占的课时比重应该加大，以占整体教学课时的40%为宜，对于复杂性练习以及有难度的对抗性战略教学，应该占整个课时的40%为宜，对于理论方面的教学以10%为宜。合理的课时规划，并将其穿插到整个教学中去，可以有效提升组合教学的质量水平。

其次，对于教师而言。中学体育教学课主要开设有田径、篮球、足球、羽毛球等项目，在整个学期中，实际开设的篮球时间较短，如果采用传统的篮球教学方法无法在短时间内完成对整套篮球的教学内容。所以在教学中，教师应该注重组合练习教学，教师在课程设计上，应该注重多项教学内容的组合，将传、运、投、脚步移动以及战略战术有机穿插到教学中去，并在课堂上注重学生的应用反馈，及时解决学生面临的问题。

最后，对于学生而言。篮球技术的掌握需要练习，对于组合训练教学，每一节课都会穿插很多篮球知识，比如在运球控球阶段，会穿插攻防战术等。这些都需要学生在课后进行总结与思考，并将其应用到篮球比赛中去。技术的掌握需要做好“手随心动”，需要学生在课后加大课堂基础知识的练习，这样才能有效提升这一项技术，最后在比赛中提升对篮球的热情。

[1]吴俊杰.篮球教学训练存在的问题与对策分析[J].青少年体育，2016(8)：69-70.

[2]张才超.篮球教学中运用合作学习的反思与前瞻[J].广州体育学院学报，2013，33(4)：103-107.

[3]周兴伟.对高校篮球教学几个重要问题的思考[J].北京体育大学学报，2007，30(3)：389-391.

G841

A

2095-2813(2017)01(b)-0027-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.027