健康心理，从这里悄悄开始

梁春笑

【摘要】 小学阶段是人生的一个重要阶段，但是嫉妒心理却普遍存在于小学生群体之中，嫉妒心理对小学生的心理发展带来了危害。小学生嫉妒心理产生的原因是多方面的。从内部原因来说，知识浅薄，眼界狭小，虚荣心强，心胸狭隘者易嫉妒别人。从外部原因来说，家长和教师错误的教育观点。 矫正小学生嫉妒心理，要遵循学生的心理发展规律，摸清心理现象，把握教育契机，采取有效的矫正措施。因此，分析和矫正小学生的嫉妒心理就成为迫在眉睫的任务。

【关键词】 嫉妒心理 成因 矫正 健全的教师人格 把握教育契机

【中图分类号】 G625.5 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2017）03-179-02

嫉妒一词源于希腊语"zelos"，该词意为争胜、热情和强烈的情感。嫉妒这个词在中外历史上对其含义解释颇多。确切地说，嫉妒是人的一种不平衡的心理。

一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体不健康。医学研究表明：嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极为不利的。而且有嫉妒心的人总是一味的否定别人，抬高自己，如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是让它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运唯有“枝枯叶黄”。它能严重损害同学之间的友谊，阻碍同学之间的相互了解、相互学习，同时也会影响自己的进步。

嫉妒心理产生的原因是多方面的。一些研究者指出，从内部原因来说，知识浅薄，眼界狭小，虚荣心强，心胸狭隘者易嫉妒别人。从外部原因来说，家长和教师错误的教育观点（例如，把学生的“升降进退”与其他同学对比，使学生感到其他同学对自己是一种威胁），以及错误的教育方法（如褒贬不当、亲疏失调等）都可以触发嫉妒心理。

近年来，出现不少患嫉妒病症的少年儿童，若得不到及时矫正，其心胸狭窄、自私、自暴自弃的不良个性心理极易显露出来，影响和制约身心的健康发展。那么，如何矫正小学生嫉妒心理呢？我们必须抓住他们心理发展变化的特点，运用有针对性的科学矫正，以形成其健康的心理特征。让学生的心灵充满阳光，洒满甘露。

一、健全的教师人格是培育健康学生的关键

魏书生说过，教师是学生心目中的“榜样”和“楷模”，是构建和谐的师生关系的主动者。有什么样的校长，就有什么样的学校；有什么样的老师，就有什么样的学生。美国学者所罗门教授说：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福。相反，如果他既不能由父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。”因此，在思想言行上要有良好的师德，对人对事要做到公平、公正、耐心、温和，在与学生交往中要守信用，讲民主，实事求是，保持奋发向上的精神面貌，处处严于律己，为人师表。这样，对学生进行教育时才能产生积极的影响，教师的楷模、榜样作用在这里是毋容置疑的。马卡连柯曾说过“我从来不让自己有忧怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不快乐的事情，我也不会在儿童面前表现出来。”人格健全的教师既知道如何工作，同时又有育人的良策。教师如艳阳，给“幼苗”；教师如明灯，给“迷羔”指明方向。

二、摸清心理现象，把握教育契机

“凡事预则立，不预则废。”矫正小学生嫉妒心理，首先要留心观察，防微杜渐，注意培养和增强敏锐的观察力，摸清心理现象。教师要留意小学生的一言一行，要做好观察、分析，掌握第一手材料。要坚持“持久战”，对学生进行长期的、系统的、客观的、有目的的观察，以动态发展的观点进行深入细致的探究。自接受了心理健康教育培训后，更让我清楚地知道：心育过程中，教师如以己之腹去度学生之心，就可能筑起师生间沟通的屏障。教师要与学生交换位置来揣度学生的心理，所谓“以此心换彼心”，创设平等、友好的氛围，谈及学习、生活中的一些道德现象，努力成为小学生信赖的朋友和崇拜的长者。除了创设教育契机，适时施教之外，教师还要及时捕捉教育契机，以优化矫正效果。

三、采取有效的矫正措施

要排除心理障碍需要学校、家庭、社会的共同努力，综合治理，最主要的，有赖于老师耐心细致地做好疏导工作。为了帮助学生矫正嫉妒心理，需要注意方式、方法，因材施教。

（一）剖析嫉妒之害是矫正嫉妒心理的前提

鉴于小学生理性思维水平不高的现状，教师在教育实践中应注重采用举例说明的方法，为学生剖析嫉妒之害。一方面列举陷于嫉妒深渊，干出诽谤、中伤，甚至伤害他人的行为，结果毁灭自己，葬送前途的反面典型：如因嫉妒而残害孙膑终遭灭亡的庞涓，嫉妒诸葛亮不成反而自己被气死的周瑜等，使学生引以为戒；另一方面，列举能控制其嫉妒之心从而取得巨大成绩的古今中外名人佳话，如“将相和”中的廉颇等，为学生树立学习的榜样，引导他们正确对待别人的进步，正确看待荣誉，正确估计自己的优缺点，取人之长，补己之短。此外可组织学生摘录嫉妒有害的名人格言，如“嫉妒是亡身的毒蛇”。“嫉妒是一种比仇恨还强烈的恶劣情绪”等，并结合学生实际，采取多种形式组织他们消化这些格言，净化心里意识，使他们普遍能见贤思齐，踏实学习，与别人友好相处。

（二）引导学生善于自知、将心比心是矫正嫉妒心理的关键

在进行心理辅导的同时，要使学生懂得：不服输，不甘落后，固然是人进步的动力，但事事在人前，样样不服输，却是不可能的。一个人限于主观条件的限制，不可能“万事如意”。因此，要让学生明白既要不服输，又要服输。不服输是为了使自己进步，服输是为了更好地向别人学习，目的也是为了进步。明乎此，对于班上好胜心过强的孩子来说，就可以在很大的程度上驱除嫉妒的困扰了。

嫉妒心理的学生，特别需要教师的引导、同学的帮助。可通过“心理换位”法，开展“换把椅子坐一坐”“角色扮演”等心理辅导活动。使学生在嫉妒的阴影笼罩自己心头时，也学会设身处地地替对方想一想：要是我处在对方位置上，心中将会有何感受？其实，当一个错误的念头刚刚萌露时，学生对它的危害往往認识不足。但如果让学生学会将心比心地想一想，从情感上加以体验，学生的心地就会善良起来，许多杂念、邪念、恶念，就会不知不觉地被抑制了。

（三）充实学生课余生活是矫正嫉妒心理的保证

培根说，每一个埋头于自己事业的人，是没有工夫嫉妒别人的。确实，对别人的成绩，与其消极嫉妒，妄图打击别人以抬高自己，或无视事实，盲目自大，倒不如唯恐落后，急起直追，通过加倍的努力来缩小彼此间差距。因此，需要凭借集体教育的强大动力来强化矫正效果，集体教育内容充实，形式活泼。如组织观看爱国主义影片，举办读好书活动，开展演讲会、故事会、拒绝毒品主题班会，组织郊游、野炊活动等等。自从学校开展丰富多彩的第二课堂活动，学生的欲望得到了最大限度的发挥，需求得到了满足。学生生活在创造出来的团结、活泼的人际环境中，自主性和自主意识越来越强，直率与坦诚，公正与宽宏，勤奋与热情等个性特征不断发展。实践证明，集体力量抵制了嫉妒心理的滋生，遏止了嫉妒心理的发展，为彻底矫正小学生嫉妒心理提供了有力保证。

矫正小学生嫉妒心理，净化孩子们心灵的土壤，需要遵循学生的心理发展规律，摸清心理现象，把握教育契机，采取有效的矫正措施。小学生是祖国的未来，他们单纯、幼稚，他们的世界观、人生观、价值观都处于形成的初级阶段，可塑性极强，针对这些特点，帮助小学生克服嫉妒心理对于我们教师来说就显得尤为重要。总之，教师一定要做好艰苦细致的思想工作，帮助学生摆脱嫉妒心理的束缚，满怀信心地去迎接美好的明天。

[ 参 考 文 献 ]

[1]《学校心理教育》陈家麟教育科学出版社.

[2]《心海扬帆》珠海市学校心理健康教育成果汇编.

[3]《心理学》南开大学出版社.

[4]《广东教育》.

[5]《班主任》.

[6]《人民教育》.