让中学生提高足球运动水平的研究

陈健民

【摘要】 综合分析足球运动对中学生让中学生提高足球运动水平的研究。运用问卷调查法、文献法、访谈法、数理统计法，对龙川县实验中学的部分教师及中学生调查研究。结果表明，普通中学的学生对足球项目的喜好程度较高，并且运动兴趣已经成为中学生参加足球运动的内在动力之一，足球运动作为业余活动，可加强中学生的组织纪律性，有利于培养集体主义精神和形成良好的道德意识。因此，足球运动对中学生的余暇体育有特殊的影响，对中学生提高足球运动水平有特殊的意义。

【关键词】 足球运动 中学生 余暇体育 运动水平

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2017）03-120-03

1.前言

现代社会的重要特征之一就是经济的高度发展。经济是基础，是开展一切社会活动的基本条件，现代社会经济的高度发展为学校教育和体育奠定了雄厚的物质基础，也为学生余暇体育提供了强有力的物质保证。目前，我国的体育休闲运动虽然出现了快速发展的景象，全民健身运动也在积极的开展过程中，但与发达国家相比，经济发展水平尚不能为体育休闲运动的广泛开展提供更多的保证。中学生面临着中考、高考各种各样的考试，他们自己可支配的余暇时间少之又少而且还不具有连续性，所以如何运用学生有限的能够自由支配的时间，通过余暇体育锻炼促进学生生长发育和生理健康，培养学生的兴趣，完善学生个性是一个很重要的问题。

现代足球运动诞生于1863年，1840年传入我国，至今已经一百多年了。足球运动之所以长久不衰，风靡全球，是因为它是一项综合性的运动，普及于世界众多国家和地区，凝聚世界各国数亿人观赏与参与，是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目。现代足球竞技运动不仅使人们感官上得到享受，同时对培养学生顽强拼搏，守时惜时，团结协作的积极进取精神、创造意识和高度凝聚的集体荣誉感都是大有裨益的，而且足球运动的平等竞争性对培养学生良好竞争意识和优良的心理素质均有很好的教育作用。

余暇体育的涵义：所谓余暇，也叫做闲暇，一般是指扣除一个人所参加的各种社会活动和履行各种社会必要职责之后剩下的完全可按个人意愿自由支配的时间。而余暇体育毫无疑问属于余暇活动的一种，而且属于积极性的余暇活动。关于余暇体育，其基本意义是指人们利用余暇时间，为了达到健康、健美、娱乐、消遣、刺激、宣泄等多种积极目的所进行的各种身体练习活动。

目前中学生的生理、心理特点：中学阶段是一个人身心发展的关键时刻，是人生的花季，是由少年向青年过渡的时期，也是决定身心健康成长的关键时期。在生理上，学生们的骨化过程仍未结束，肢体骨骼仍处于缓慢生长过程中，肌纤维明显增粗，心肺功能已接近成人。在心理上，随着身体形态，生理机能的不断成熟特别是脑和神经系统的发育，为心理发展提供了物质基础，其特点是由少年时期的半幼稚、半成熟向逐渐成熟过渡。这一时期，认知能力，特别是观察力、注意力和思维水平进一步发展与提高，主要表现为抽象性和概括性的提高；个人的感情世界进一步丰富和复杂，爱美思想进一步发展；对自然和社会有初步总的看法，具备了形成社会观的思想基础。而在这一时期积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极，最有效的手段之一。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

龙川县实验中学在校的部分学生

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

查阅有关文献资料，明确研究的目的和范围，对本文研究的相关问题进行分析。

2.2.2问卷调查法

对本中学的100名学生进行问卷调查，共发放问卷100份，回收有效问卷100份，有效回收率为100%。

2.2.3访谈法

对实验中学中学的部分教师进行访谈，掌握对本地区中学生在余暇体育中受足球运动影响的相关资料，收集研究所需的相关信息。

2.2.4数理统计法

根据对实验中学100名学生的100份调查问卷进行统计分析。

3.结果与分析

3.1中学生余暇体育活动现状

学生的余暇体育即是指学生在学习、工作之余，自己可以自由支配的时间里所开展的体育活动。它完全从学生的兴趣出发，内容丰富多彩，不受体育教学、体育教师等制约，也不受规定的时间和地点的制约，寓教于乐，十分有利于学生体育兴趣的培养，有利于学生独立自主精神、创造精神的培养，有利于充分发展学生的体育个性与特长，有利于增强学生的体质和提高身心健康水平，符合素质教育，快乐教育和终身体育思想的要求。但学生的余暇体育的发展受着多方面因素的影响，其中包括，学生自由支配时间少；经济实力不足和消费方式观念差；设施发展缓慢与环境条件的制约；学生余暇体育的观念狭窄以及体育文化个性不鲜明等。所以，随着学生的余暇时间增多，如何有利于陶冶学生身心，如何选择学生余暇体育活动方式、方法引起了我的注意和思考。

3.2对普通中学生的足球喜好度情况分析

现有研究结果已经表明，运动兴趣已经成为中学生参加运动的内在动力之一，为了客观地反映实际情况，学生按喜欢参与的先后顺序填写三项体育活动，采用按选择先后顺序赋值的方法，即第一选择得3分、第二选择得2分、第三选择得1分、未选项得0分处理的记分方法，计算出目前阶段佛山顺德地区中学生对足球运动的喜好度（见表1）。

由表1可知，普通中学生的运动项目喜好度以足球最高，篮球次之；羽毛球和乒乓球排在三、四位。这说明足球運动在普通中学依然是学生首选的活动项目，有较好的开展氛围。足球因为其独特的魅力吸引着成千上万的球迷，它也因此被称为世界第一运动，足球运动在世界各个国家都开展毕竟普及，所以喜好足球运动的中学生也较多。羽毛球由于其有较高的娱乐性、运动也并不激烈，比较适合普通中学生课间活动的特点，所以其喜好度也较高。

3.3中学生对参与足球运动的动机引发与维持影响因素分析

对中学生参与足球运动的动机引发与维持影响因素进行了调查与统计研究。截取累计选择频次占总选择频次77.37%的前六项影响因素，作为中学生参加足球余暇活动的主要动机引发与维持影响因素集合（表2）。

由表2可以看出：在此因素集合中，A、B、C三个因素属于内在需要；A、B属于生物性的心理健康需要；C属于生物性的生理健康需要。D、E、F三个因素归属于外部影响因素。“能够培养自己的竞争意识与意志品质”与中学生余暇体育的社会发展需要相一致；“成为一名优秀运动员”是中学生体育发展目标的确立与引导因素；“受身边的人影响（亲戚、教练等）”是外部诱发与维持因素中运动员发展保证性因素。综合分析上述因素，可以发现中学生们从事足球这项余暇体育活动是由内部动因引发，外部环境与内部动因的交互作用的结果。

3.4足球运动在中学生余暇活动中的影响

3.4.1促进学生生长发育，健全学生心理和完善学生个性

中学生正处于身心发展接近完全时期，身体还具有很大的可塑性，是锻炼身体的“黄金时期”。体育运动对于中学生犹如日光，空气和水对生命都是缺一不可的。但仅仅依靠每周2～3节体育课是远远不够的。因此，要靠学生的余暇体育活动来完成。足球运动从体育运动分类学而言属于综合性运动，这是因为其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合化特点而决定的。参加足球运动有助于增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼人的综合才干也有积极影响。参与足球运动的过程，是通过对抗、变化着的时间、场地、距离、设施条件等，运用跑、跳、急停、急起、射门等手段来完成的。从生命学的角度而言，适量参加足球运动，势必对促进人的生理机能，心理修养，特别是对提高内脏器官和感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力、提高身体的生命基础水平、增进健康以及发展灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质、锻炼意志品质培养优良的作风和集体主义精神起着积极作用。但是，无论是室内休闲活动还是户外休闲，均离不开场地和设施环境等条件。体育设施和所需的体育环境条件严重制约着学生余暇体育的发展，足球运动也不例外。学校是学生利用余暇时间进行余暇活动的主要场所，通过对佛山市顺德区3所中学的调查结果表明拥有400米或200米以上跑道田径场地（可做足球场地）的学校为3所。虽然，足球运动是世界第一运动，喜欢足球运动的人也是最多的，，但作为中学生经常参加的余暇活动从几个方面来看是很不适合的。首先，从参与活动人数和场地设施方面来说，例如在中学一块400米的田径场地可以分成两块7人制或四块5人制的足球场地，如果，7人制每块场地可以容纳14-18人同时进行活动，而5人制的可以容纳8-12人同时进行活动，而足球运动在中学通常采用比赛的活动方式，那每块场地可以容纳3-4支对打淘汰赛，那么一块400米的田径场分成的足球场就可以同时容纳100人参与活动，而且足球的比赛很方便，只要摆成两个门就可以比赛，其次，由于足球场地的面积和人数的多少来控制是不是很剧烈，在有限的空间和时间里可以达到很好的活动效果，并获得很好健身价值。再次，足球场上的位置可以分为前锋、中锋、中场、后卫和守门员，具体还可以分为前锋、中锋、边锋、防守中场、组织中场、盯人后卫、拖后后卫、左右边卫和守门员等多个位置，每个参与活动的学生无论是大个子，小个子，体重大的，还是速度快的在场上都可以找到适合自己的位置。即使是身体素质比较差的学生，只要通过自己的练习，提高技术，场上也会有他的一席之地的。并且可以通过在余暇时间参与足球活动，提高自己各项身体素质。

余暇体育的最大特点是身心的娱乐和调理，它可以使学生的心理获得松弛和消遣。余暇体育即不同于真正意义上的竞技体育，也不同于一般的体育课，它具有一些区别于上述体育的特性：它既不是通过比赛追求运动成绩，也不是以崇拜力量为目的；它既不要求体育教师的安排，也不要求有规律的系统训练，而是通过自发参与的体育活动。中学生如何因己而宜，因地制宜从众多运动项目中选择符合自己的兴趣爱好、身体条件、健康水平和运动能力的项目，作为自己相对稳定的锻炼内容和形式，以取得较好锻炼效果具有极其重要的意义。现代足球运动的本质已经远远超过了该项运动起源之初的游戏性，它以丰富多彩的实践内容荣辱全面综合素质教育，开发人的智慧，陶冶人的情操，修养身心，提高素质，开拓人的思路，在特殊复杂的情况下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能和能力。其价值已经远远超过了只为健身、娱乐的需要。它是人类文明进步和文化发展过程中创造并逐渐完善起来的一种宝贵的精神财富。

3.4.2足球运动对中学生竞争意识和团结协作能力的培养

竞争意识是现代人的重要素质之一，有竞争才能有发展，才能有个人素质的提高。现代社会中竞争是一种普遍存在的社会现象，优胜劣汰是自然界和人类赖以进步的客观规律。自然界和人類社会中的每一个个体都处于优胜劣汰的激烈竞争中。对于中学生而言，他们目前最大的任务就是努力学习，考入理想的学校。所以一切都是以学习为中心，以取得好成绩为目标。为了考入理想的学校或名牌大学，所以中学的学子们竞争依旧十分的激烈。

在足球运动中，无论是观赏还是参与，足球场无疑为人们在生活中即将发生的竞争提供了极佳的预演场所，可以说足球运动是浓缩着社会性、群众性和竞技性的社会群体性运动，足球运动本身就是一个特殊的社会环境。依据迁移原理，人们在运动场上所养成的良好品行和行为习惯，可以迁移到日常行为模式之中而受到社会的认同和接纳。在足球场上不论尊卑，不讲资历，最讲效率，它不承认任何除个人身体条件和心理以外的不平等，培养了学生应具有积极向上、勇于进取、不满足现状、超越对手、超越自己、敢于冒险和创新的良好竞争意识。

足球运动是一项有较强集体性的对抗项目，他要求每名参与者在场上必须做到齐心协力，密切配合。足球运动对于一个群体来说，首先要学会的就是合作。合作是提高群体的竞争能力和在竞争中获得胜利的重要条件。群体内的合作，依靠个体之间的统一目标、统一的思想意识，以及相互沟通理解，形成一个有机的整体，展开与对手的竞争对抗。合作可以互补，可以把松散的个体有机的整合，在整体对抗中克服困难，排除障碍，使得团队力量得到最充分的发挥，用整体的效能去夺取胜利。

3.4.3完善学生生理素质和心理特征的体育基础

学生在其生理素质和心理特征得到发展的基础上，在一定的社会环境条件下，通过体育的实践锻炼与陶冶，逐步形成的体育观念、态度、习惯与行为。对于中学生来说，参与余暇体育活动对促进他们的体力和技能是十分明显的。由此可以给他们带来成功、喜悦和满足感，以及来自伙伴的赞誉和肯定，从而可以进一步促进他们体育个性的形成和发展。“爱好是最好的老师”，学生们对体育的兴趣，是促使其参加体育锻炼的最强有力的内在动力之一。足球作为余暇运动一个重要运动项目，也能够完善学生体育个性。足球运动能够奠定终身体育基础的原因就在于它能够培养学生对足球运动的良好兴趣、态度、观念和锻炼身体进行娱乐的习惯。也能使学生具备终身体育的能力和方法，而体育个性的形成无疑奠定了学生中终身体育的基础。

4.小结

4.1足球在中学生运动项目中占据了很重要的位置，足球运动对中學生的余暇体育有着特殊的影响，对中学生提高足球运动水平重要意义。

4.2培养中学生的足球兴趣，使他们更好地了解足球，以便更好地欣赏和参加足球运动；经常参加足球运动，可以促进中学生速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，改善和提高各器官系统的功能，促进其智力发展；足球运动作为中学生的余暇活动培养了中学生的勇敢、顽强、机智、果断的品质及正确竞争意识；足球运动作为余暇活动可加强中学生的组织纪律性，有利于培养集体主义精神和形成良好的道德意识。对青少年的健康成长有着特殊的意义。

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