安心是药更无方

孙荔

有一位朋友，当他得知自己患了癌症，就一方面去动手术，把癌细胞除去；另一方面，自己去清理导致癌症的心理状态。因为他认识到：自己的癌症是因长期的郁闷烦躁引起的，这些心理毒素慢慢把自己身体的细胞侵袭，形成了癌。清理心理系统才能根治癌症，童年的不幸、中年的坎坷都统统丢到爪哇国里去了。

想不到半年之后复查，朋友的癌症竟然消失了。

这让我想起一个故事：王维给秦观治病。王维是唐代诗人，秦观是宋代词家，他们如何穿越时光呢？据说秦观在河南汝阳任职时，由于政事劳累过度，出现厌食、胸闷等症状，吃了当地名医的无数汤药，仍不见好转。这天，秦观的一位朋友送来一幅古画，说：“你是劳神过度所致，这是王维的《辋川图》，你只要每天凝神细观就能痊愈。”秦观打开了画，只见画中山青林秀，笔墨酣畅。于是，秦观每天就细细观赏揣摩，自己仿佛进入清幽的山林，只觉清风与鸟鸣回荡在心间，神清气爽。想不到数日之后，秦观感觉胸膈宽松，吃饭也有了胃口，恢复了往日的神采。秦观的老师苏轼听闻此事，便写下了“因病得闲殊不恶，安心是药更无方”的名句。

母亲关节受了风寒，疼痛难忍，我接母亲去医院挂点滴，第二天病痛减轻了不少。医生叮嘱在关节处热敷，涂药膏，四五天后，疼痛几乎消失。这时母亲在樓上显得极不适应，嚷着要回家。

我告诉母亲安心待着，养好病再回家。有一句话说得好：“安心是药更无方”，养病并没有什么灵丹妙药， “安心”静养才是唯一的妙方。这时安心就是一味镇静剂，让心跳正常，血压平稳，睡眠好，这味药既不需花钱，也不需配药，却对养病极为有益。母亲听着似乎若有所悟，坐在阳台上晒太阳去了。

俗语云：“人吃五谷杂粮，没有不生病的。”人一旦有了病，应该以什么样的态度去对待它。其实除了积极治疗之外，关键是要有一个好的心态，紧张和担心是没有用的，既来之则安之，像对待友人一样恭敬待之。

《养生四要》言“心常清静则神安，神安则精神皆安，明此养生则寿，没世不殆。”有一个心理实验：把两只羊拴在一个地方，喂同样的饲料。不同的是让其中的一只能看见狼，结果这只伴狼而居的羊很快就死了，另一只羊却活得很好。可见，紧张、焦虑、恐惧的心理情绪会给生理以很大的危害。

所以，生活中我们要学会为心松绑，人生在世，荣辱皆是烟云，心清如水则有健康，有快乐。《饮膳正要？序》载：“心为身之主宰，万事之根本。”《灵枢？邪客》载：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”中医认为，心主神志。安心可以定志，神闲气定才有益健康。

安心是剂营养药。宁静安然最能养人心境。医生常说一句话：安心养病。唐代白居易言：“自静其心延寿命。无求于物长精神。”《内经》亦有：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺意.......可年皆百岁。”心安才能战胜疾病，益寿延年。

安心是剂排毒药。“心静是最好的养生之道。”中医认为，人若不能保持安详平和，则会烦躁，抑郁，导致阴阳平衡失调，气血积滞，长此以往，便生百病。现代医学研究证明，人要保持身心健康，一方面要适当进补，另一方面还要适时排毒。因为生命在于平衡，而平衡首先在于心态的平衡。“心不动于微利之诱，目不眩于无色之惑。”安心，才是人的最好状态。

人生安心便无痛，生活中的每一刻都以平常心待之。背一张无弦琴，携一壶知己酒，悦纳人世间喜怒哀乐的繁琐事，感悟天地间风花雪月的自然心，自然是乐事常在。即便无友，亦可对一溪云，悠然自斟。当人就活在这样的一种美妙而诗意的境界之中，此心便再无烦忧时。