挫折教育的核心究竟是什么？

陈忻

挫折教育的核心究竟是什么？

陈忻

最近看到一则新闻：学生考试用手机，被没收后孩子坠楼身亡。看到这样的新闻，年轻的生命就这么夭折，很多人都为之痛心。很多人在痛心之余，又开始老调重弹，认为，现在的学生太脆弱，为什么脆弱呢？是因为他们经受的挫折少。由此得出的结论是，要让孩子多经受挫折。我特别想说的一点是，孩子脆弱也好，经受不住挫折也好，其原因并不是经受的挫折少，而是他们得到的支持太少！挫折并不能使人坚韧，而是来自周围的支持，比如父母的理解，朋友的鼓励，老师的宽容或者队友的信任，等等，这些支持让人渡过难关。

这篇文章想给大家一个教育新视角。那就是什么是“挫折教育”？挫折教育是故意给孩子挖个陷阱，让孩子毫无准备地掉进去，然后父母在旁边看着，指望孩子自己爬出来吗？我认为，挫折教育不是在孩子受挫时袖手旁观，更不是故意给孩子挖坑，挫折教育的核心恰恰是在孩子受挫时，父母及时给予他全方位的支持！

挫折教育的核心是父母全方位的支持

毋庸讳言，孩子需要面对困难而坚韧不拔的品质，但是通过什么来培养这种品质却值得探讨。有些父母认为，挫折教育就是在孩子碰到困难的时候，让他们自己面对和解决，希望借此能培养他们的抗挫折能力。更有些父母故意制造困难或者送孩子去夏令营吃苦，等等，试图用这些机会让孩子拥有抗挫折能力。其实，这些都不是真正的挫折教育。这些做法并没有帮助孩子在认知和情绪调节上做好准备，就好像让他们去打毫无准备的仗，毫无预备地经受挫折，反而会严重挫伤自信心，体验不到成就感。并且，在孩子碰到困难的时候，父母袖手旁观，不给予支持和帮助，会让孩子在情感上处于孤立无援的境地，不仅不能激发孩子解决问题的斗志，还会影响亲子关系。我们还要了解儿童大脑发育的现状。儿童大脑各个部分的发育并不同时，比如负责情绪的杏仁核发育较早，而负责推理、决策、自我控制的前额叶发育较晚。我们发现前额叶的发展要到二十几岁才会成熟。认识到孩子发展的特点，即他们在面对困难的时候，权衡利弊，调节情绪的能力远不能和成人相提并论。因此当他们面对困难时，需要父母引导他们权衡利弊，做出合理的决定。另外，父母对孩子遇到挫折时的情绪调节能力也要有合理的期待。父母更需要注重在平时培养孩子学会管理情绪，评估目标和困难，根据自己的能力调整目标，或者分步实现目标。

因此，挫折教育的核心应该是父母的支持。父母在孩子碰到困难的时候，给予孩子情感、认知、思维方式上的全方位支持，才能让孩子学会在面对挫折时，清楚地评估困难，分析自己的目标，以及调整情绪，思考和执行解决问题以达到目标。

情感支持，帮他面对真实的情感

当孩子遇到挫折，父母首先必须在情感上给予支持。在遇到困难或者出错的时候，谁都难免会难过、沮丧。此时指责孩子会让他们在负面情绪里越陷越深，而故意对结果轻描淡写也无法帮助他们学会面对自己真实的情绪，从而学会调节情绪。有些父母不由自主地在孩子表现好的时候，有很多表达爱的行为，比如和孩子一起庆祝，给孩子买东西；而在孩子表现不太好的时候却和孩子一起生气、伤心，不知道怎么真正引导孩子面对困难。如此一来，孩子只感受到来自父母的消极情绪，而感受不到真正的爱，他们往往变得不自信，害怕失败。还有些父母在孩子失望时千方百计取悦孩子，以至于有的孩子到上大学了还没有办法面对困难，自己学会调整情绪。这些都不是真正的情感上的支持。

父母在情感上的支持，就是让孩子感受到“不管你有没有达到目标，爸爸妈妈都是爱你的”。而且在孩子感到难过时，认同孩子的难过，不要让孩子对自己有这种情绪感到惭愧。另外，父母还可以分享自己在碰到类似的挫折时有什么样的心情，是怎么走出来的。简单地说，在情感上支持孩子就是允许他们有情绪，并且帮他们学会真实面对自己的情感并以合适的方式宣泄出去。给孩子情感支持是一个长期的过程，我们的孩子将逐渐成熟，逐渐学会表达和对待挫败感。面对小困难逐步这样的练习，慢慢地，他就学会了处理困难的方式，即便将来遇到大的困难和挫折，他也有能力去面对。

认知支持，告诉他失败也是人生的一部分

对于孩子来说，父母只在情感上表示支持还远远不够。由于孩子管理情绪的能力尚未发展完善，他们评估自己，评估事物，权衡利弊以及决策的能力也远未成熟，需要成人的帮助和引导。因此父母还必须在认知上给予孩子支持。父母需要让孩子认识到，失败和错误是人生不可避免的一部分，失望和伤心也是我们经常经历的情感，关键是怎么去对待失败或者挫败感。有些孩子害怕错误和失败，这其实往往是由于孩子在5～9岁期间受父母的影响而造成的。如果父母害怕失败，那么孩子往往也害怕失败；如果父母经常让孩子完成一些他/她能力尚达不到的事情，孩子从中学习到的是对失败的害怕。

因此，父母首先要改变自己的观念和言行，传递正确的信息。比如跟孩子念书，家长念错了一个单词，可以告诉孩子说：“对不起，妈妈这个念错了，现在改过来。”慢慢孩子就会接受这样的信息：出错没什么可怕的，关键是出错以后我们要改过来，从错误中学习。当他接受了这种观念，就能勇敢地去接受挑战。因为即使接受挑战失败也没有关系，可以知道自己哪里需要改进。可是，有些父母常常会一看到孩子做错了，就迫不及待地直接指出来。这种做法传递的信息是：错误是不好的事情，犯了错是可怕的，父母对错误无法容忍。对错误或者失败有这样的认知，孩子就无法面对挫折和困难了。

思维方式支持，学会正确评估目标和自身能力

即使孩子在当时排解了情绪，在父母的鼓励下继续挑战，如果没有对目标和自身能力的正确评估，也很可能会造成屡战屡败的结果，使自信心受到打击。此时，父母需要做的是实事求是地评估孩子的实力，提供给他们看问题不同的视角，让他们的思路具有变通性。比如，有两个小组（a组和b组）竞赛。a组比b组好。如果一个孩子没有进a组，进了b组。不成熟的孩子会很崩溃，觉得自己不够好，很失败。成熟的孩子会想，虽然我没有进a组，但是我进了b组，还有很多人没有进入竞赛小组呢！我的强处在哪里，我的弱点是什么，接着我能做什么来提高？刚开始，父母可以提醒孩子，转移孩子的注意力从“沉浸在自己的情绪里”到“思考怎么解决问题”。经过长期的潜移默化，孩子就能自己思考了。凡事要最终落在“解决问题”上。这样的思维方式很重要。

其实在孩子的生活里，他们已经有足够的不顺心和不如意了，不需要我们额外给他们“挫折”。比如，和别的小朋友没玩到一起，丢了心爱的橡皮，自己会的题目没做对等。很多成人眼里的小事，都是进行“怎么应对挫折”的教育时机。不妨在这样的时候让他们想一想：“我从这次经历里学到什么？接下来，我怎么解决这个问题呢？”当孩子解决了问题，父母可以及时指出他们所做出的努力和具体的方法、行为，让孩子获得成功的体验，以及要获得成功背后需要哪些品质和行动。要培养孩子能够应对挫折的能力，父母必须要提供全方面的支持，只有得到全力支持的孩子，才做好了面对挫折的准备，具备应对挫折的勇气和策略，才能顺利渡过难关。

（来源：陈忻儿童心理微信公众号）