培养青少年学生终身体育意识

文 五华县塘湖学校 陈华东

培养青少年学生终身体育意识

文 五华县塘湖学校 陈华东

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出： “健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，养成锻炼身体的良好习惯。”因此，学校体育要促进学生身体发展，培养学生体育能力，增强学生终身体育意识，为终身体育奠定基础，使学生终身受益。

一、明确含义，增强意识

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育指导及教育。终身体育的含义包括两个方面的含义：一是指人从生命开始至结束的一生中，学习与参加身体锻炼活动，使体育成为生活中不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。终身体育是依据人体发展变化的规律，身体锻炼的作用，以及现代社会的发展不断对人提出的要求，伴随着终身教育的发展而形成的。依据终身体育的观点，体育将在人的一生中持续开展，它是由学前体育、学校体育和社会体育等不同层次的体育构成终身体育全过程。因此，学校需要培养学生终身体育的意识。

二、激发兴趣，养成习惯

兴趣是最好的老师，是学习新知识的一种方法、一种手段。青少年学生具有活泼、好动的天性，但其意志薄弱，兴奋优于抑制，单调、缓慢、持久的动作会使其厌倦。为此，教师要采取有效的教学手段，使学生为有趣的体育活动所吸引。青少年学生生理、心理特点决定了男生较为喜欢表现、喜欢竞赛性强的项目，如足球、篮球等；女生则较为喜欢姿态优美、韵律感强、柔韧、运动量不大的运动项目，如艺术体操、垫上运动、羽毛球等。因此，针对这些特点，在教学中，教师应以教学大纲为准绳，因地制宜，适当地安排教学内容，吸引学生，培养兴趣，逐步养成学生参与体育锻炼的主动性。

三、提高自我，促进教学

“欲明人者，先自明。”体育教师自身要具有扎实的基础理论知识，并具有深厚的专业基础知识，才能够言传身教，才能真正地成为体育文化的传播者。教学实践证明，教师的知识越多，知识面越宽，教学效果就会越明显。教师应将体育卫生、保健知识，教育学和心理学知识有机地融入体育课堂，使自己所掌握的体育文化知识转化为学生个体的智慧，使学生了解人体的生长发育规律，进一步明确参与体育锻炼的意义和方法，从而为终身体育奠定坚实的基础。

四、多样方法，事半功倍

体育教学方法是教师和学生为实现体育教学目标所采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多，如发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科教学中，多媒体也引进到体育教学的课堂中，体育方法的改革也随着教育教学现代发展而不断推陈出新。例如在教学 “鱼跃前滚翻”的时候，学生很难把握 “跃”的感觉，滚翻时也容易塌身。但教师在示范时也只能一气呵成，一放慢动作就容易失误。因此，通过运用多媒体视频和动画，能化动为静，化抽象为形象，增强学生的感性认识。教师可利用 “鱼跃前滚翻”的课件，把整个动作分成跃起、手撑低头、团身翻、蹲立四个连贯的动作，并在每一步中都加入失败时的动作动画。在教学时，先组织学生观看课件演示，并逐步对比成功与失败的动作，让学生进行比较、分析，在头脑中形成动作的概念。在实践锻炼时，教师只需稍加示范或讲解，较之于传统教学，便会有更为明显的效果。作为体育科目，特别是在室内的理论课上，教师可将更多的体育知识直观地搬上讲台。教师必须以学生为主体，必须充分发挥学生的主动性、积极性，必须一切为了学生发展，为了发展学生的一切。

责任编辑 黄日暖

实习编辑 黄博彦