专心洗碗治愈系

在结束一天的高压工作后，回家可能只想卧在沙发上，更别说干洗锅洗碗这种活儿了，不过科学家认为，专心洗碗盘可以减轻压力和紧张感。

研究人員找了51名学生来专心洗碗，其中超过半数学生要念一段230字的段落，内容强调洗碗的感官经验，像是洗碗精味道，肥皂水触感以及碗盘形状等。对照组的学生则读一段类似长度、并于洗碗基本技巧的文字。

研究发现，专注在洗碗感官经验上的学生，紧张感下降27%，心灵励志效果增加25%；但对照组无明显改变。（原峰）