新入园幼儿分离焦虑的成因及其对策分析

阚湘丽

摘 要：幼儿入园焦虑是新入园小班幼儿常见的心理表现，是幼儿初次与家长分离一段时间的焦虑情绪，如果这样的情绪没有很好地得到缓解且一旦这样的情绪过重或持续时间过长，将会影响幼儿的身心健康发展。幼儿产生焦虑的原因有家庭教养方式和幼儿自身等因素，需要家园共同合作努力找出缓解幼儿入园焦虑的有效策略与途径。

关键词：分离焦虑；梯次入园；箱庭游戏；心理健康

中图分类号：G61 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2017）09-0198-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.09.128

幼儿离开父母及家庭进入幼儿园生活是幼儿迈向其社会化进程中重要的一步，是幼儿人生的一大转折点。有关研究表明，3岁左右新入园的幼儿普遍存在分离焦虑。幼儿分离焦虑是指幼儿与其依恋对象分离时产生的过度焦虑情绪，表现为恐惧、焦虑、紧张和不安。分离焦虑会对幼儿产生多方面的影响，主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分离焦虑的幼儿常会出现睡眠不好、烦躁不安、食欲缺乏、头昏乏力、心悸多汗等症状，甚至有些幼儿在上幼儿园的最初一周内会出现感冒、腹泻等疾病。幼儿分离焦虑如果得不到及时的关注导致持续时间过长，将极大地影响幼儿心理发展水平及其对幼儿园生活的适应，影响其将来的创造力以及社会适应能力。因此，家长与教师如何共同协作，找到有效缓解幼儿分离焦虑的对策，对幼儿健康人格的形成及其全面发展有着十分重要的意义。

一、新入园幼儿產生焦虑的原因

当幼儿开始进入幼儿园时，由于接触新环境、新教师、新伙伴，会感到紧张，产生失落、惧怕、不安全的感觉。这时对亲人的依恋感特别强，就会产生“分离焦虑”。

（一）家庭教养方式的不同

现代家庭独生子女居多，四个或六个成年人关注着一个幼儿的成长，首先在生活自理方面幼儿失去很多锻炼的机会，比如，吃饭、穿衣服、喝水等幼儿可以自己的完成的工作被成人包办代替，逐渐养成幼儿衣来伸手饭来张口的习惯，从而弱化了幼儿的自我服务的本领，这样幼儿在入园后因为在自理方面的力不从心出现无助感，从而加重了分离焦虑的程度。

（二）幼儿身心发展特点对入园焦虑的影响

幼儿自身因素。研究表明：幼儿身心还处于初期发展阶段，认知发展水平还很低，还不能正确地区分内在和外在，现实和想象中的危险，容易把危险扩大化，情绪的体验、表达、调整和自控能力很弱，面对环境的突变，往往只能从本能的反应来应对，幼儿园的新环境是幼儿接受的最强烈的新刺激，当他们与新环境无法共融时，就会对这样的刺激产生强烈的不安全感和恐惧感。

二、缓解新入园幼儿焦虑的有效策略

（一）梯次入园，有效缓解幼儿入园焦虑

梯次入园就是幼儿园为了帮助幼儿缓解入园焦虑，逐步适应幼儿园生活的一种渐进的方式。

首先，开展亲子半日活动，教师玩点名游戏、音乐游戏、体育游戏、乐高主题搭建等动静交替的亲子游戏，达到师生、家长间彼此认识了解的目的，为幼儿初入园的第一步留下美好印象，让幼儿觉得上幼儿园很好玩，对幼儿园充满向往。

其次，每日半天入园，把班级幼儿按性别分为AB两组，分别按照上午、下午两班倒替入园。例如，周一A组上午送园，B组下午送园。周二A组下午送，B组上午送，这样的作息持续两周时间。这样每半天教师照看的是一半的幼儿，无论是在生活照顾，安抚幼儿情绪方面，还是熟悉幼儿个性特点上都有很好的效果，此外，对幼儿个体而言，半天在园时间离开家长的时间相对整天来讲较短，缩短了出入园的焦虑程度和焦虑时间。在这个过程中，幼儿逐步熟悉教师、同伴、环境，与教师建立信任感和依恋关系，迈出了初入园的第一步。这样的模式一般持续两周，大部分幼儿入园后情绪能稳定下来。

接下来是正常的整天送园，除了在幼儿园用餐，还要在幼儿园午睡。对于很多幼儿来说，午睡是最具有挑战的功课，在幼儿园比较宽敞的卧室，睡在自己的小床，幼儿没有了家长哄着、抱着陪伴睡觉，幼儿心理会出现无助感，部分幼儿仍会在午睡时间出现哭闹、焦虑，但焦虑程度减缓了很多，通过教师的安抚较短时间便能安静入睡。

开展梯度入园，一方面减缓了幼儿焦虑的程度，减少焦虑时间，另一方面，有利于教师更好地关注每个幼儿减少教师的工作压力，也减少家长的焦虑，

（二）尝试利用箱庭游戏，，关注幼儿心理健康

箱庭疗法又称沙盘游戏疗法，它整合荣格分析心理学和东方哲学文化的精髓，将游戏及心理咨询理论相结合，是心理咨询的一个良好工具。箱庭疗法（沙盘游戏）最早是在儿童游戏中被发现的。最初的灵感来自于英国作家威尔斯的“地板游戏”他认为孩子应有充足的玩具，以培养想象力，并说明游戏所包含的心灵创造的力量。瑞士的精神分析学家卡尔夫创立了“沙盘游戏”，它的特点是，沙盘作为一项游戏，很容易让幼儿放松心情、融入这个陌生的环境里。

随着缓解新生入园焦虑实践研究的开展，近几年我园的新生入园焦虑现象有了很大改变。家长积极配合幼儿园的各种活动，能客观看待幼儿哭闹现象；教师能以饱满的热情做好各项迎新准备工作；幼儿通过梯次渐进的入园过程，较顺利地适应幼儿园生活。

心理健康教育越来越被社会认可，我园更加注重对缓解幼儿入园焦虑的研究与实践。尝试通过箱庭游戏来缓解幼儿入园焦虑。对于哭闹很严重的幼儿，教师带幼儿来到箱庭游戏室，借助箱庭游戏，有效干预幼儿的焦虑情绪。以沙箱为中心，创造一个受保护的空间，给幼儿自由、放松、受保护的感觉，通过抚触沙箱里天然、细软的沙子，慢慢让幼儿情绪平静下来，在沙箱通过想象创设情境摆放玩具，释放焦虑，完全投入到游戏状态中。

通过沙盘游戏，可以为这些幼儿提供一个有效的释放和表达情绪的途径。幼儿不仅可以通过游戏宣泄焦虑，还可以通过沙盘对自己有意识或无意识的认知进行重构，从而促进其心性的修养以及人格的健全发展。

总之，逐步减轻新入园幼儿的分离焦虑，使幼儿尽快适应幼儿园的生活，需要家长、教师共同的努力。家长与教师要注意了解幼儿的心理发展特点，了解幼儿的身心发展需求，根据幼儿身心发展水平，因势利导，尽早发现并尽自己所能为消除幼儿分离焦虑提供支持，为幼儿尽快适应幼儿园生活及日后终身学习生活奠定良好的基础。