血管越“年轻”，身体越健康

宋新

世界上第一位发现血液循环的人——英国著名的医学专家哈维说：“血管年轻，人就年轻；血管衰老，人就会变老”。当然，血管健康，人就健康！

为何要关注血管健康

血管、血液与心脏组成血液循环系统，生命不息，循环不止。在循环系统中，血管是运载血液的封闭管道，在运输血液、分配血液和物质交换等方面有着重要作用。在此过程中，血管最容易出现的问题是“梗塞”和“破裂”，一旦血管梗塞或破裂，將影响血液在血管中的正常运行，直接累及细胞组织或各脏器功能的发挥，致使血管的重要作用无法实现。

血管的梗塞和破裂，可以发生在身体的各个部位。血管梗塞，可以发生脑梗、心梗、肠梗、腿梗等；血管破裂，可以引发脑溢血、任意处血管瘤破裂，以及由外因引起的血管破裂等。封闭的血管破裂，会造成大出血，使心脏骤停而死亡。除外界因素外，血管的梗塞与破裂，一般与动脉粥样硬化有关。动脉硬化造成管腔狭窄，管壁增厚，血管变硬、变脆，很容易出现血管障碍。所以，提前预防血管的老化和病变，是保护血管、维护健康最有效的方法。

血管硬化“路线图”

血管硬化是从什么时候开始的呢？根据病理学者对几万具尸体解剖结果的研究，认为一般人14岁血管内壁开始出现硬化斑，即血管的硬化始于14岁。也就是说，血管疾病是有规律的：发生在青少年，发展在中青年，发病在中老年。在这个漫长的过程，食物中的胆固醇和脂肪作为主要沉积物成分起了推波助澜的作用。