极限飞盘游戏

顾迎迎

摘 要：将新型体育项目极限飞盘校本教材化，利用极限飞盘创编游戏，辅助主教材，具有趣味性、竞争性、实用性等特点。让学生在游戏中运用、巩固传接盘动作，适应比赛情境，掌握比赛规则，提高身体素质。

关键词：极限飞盘；创编；游戏

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）03-0078-02

翻盘大战

目标：发展学生急停急起和灵活避让的能力。

方法：飞盘散落放在半块足球场内，间距三米左右，学生散点站在场内，游戏开始后迅速寻找飞盘并翻面。

规则： 多名学生不能同时翻一个飞盘。

建议：游戏时，教师可以规定翻盘个数，比谁用时短；还可以规定时间，比谁翻盘的个数多。或规定两到三人手拉手进行游戏，培养学生合作能力，游戏结束后集合点评。

快速传接

目标：巩固正反手传接盘动作，培养学生合作探究能力。

方法：两名学生一组，间隔5米面对面站立，游戏开始后传接飞盘。

规则：规定时间内成功接盘次数多的小组获胜。

建议：各组间加大间距，注意安全，防止飞盘打到头部。根据传接盘水平，逐渐增加练习距离。掌握正反手传接盘动作后，增加难度，变为两人同时传接两个飞盘。

攻守转换

目标：发展学生快速捡盘后进行飞盘传接的能力。

方法：两人一组，甲（传盘者）乙（接盘者）面对面分别站在间隔5米红、黄标志盘后，甲手持飞盘。游戏开始后，甲迅速将飞盘传给学生乙，传完后迅速跑向黄色标志盘。学生乙接到飞盘后迅速将飞盘放在原地并跑向红色标志盘，学生甲捡起飞盘立刻传给乙，以此类推，循环游戏，时间到交换角色。

规则：累计接盘数多即获胜组，学生必须跑至标志盘后传接盘。

建议：加大游戏难度，要求传盘者使用正反手交替传盘或做一个假动作后进行传盘。

接盘得分

目標：发展学生之间传盘和跑动接盘的配合能力。

方法：场地内放置两个标志盘，间距5米，甲（接盘者）乙（传盘者）站在绿色标志盘处。游戏开始后，甲迅速侧身跑向红色标志盘，乙在甲到达红色标志盘时传出飞盘，甲成功接盘后将盘回传给乙，快速跑回绿色标志盘处。甲乙互换角色，循环游戏。

规则：接盘者未到红色标志盘传盘者不得传盘，成功接盘记一分。

建议：教师先组织学生熟悉传盘和跑动的路线，然后组织学生计时比赛。

三角传接

目标：培养学生选择多角度进攻传盘和回传的意识。

方法：场地内三个标志盘，间距5米成三角形，甲站在红色标志盘处，乙站在黄色标志盘处。游戏开始后，乙快速跑向蓝色标志盘并观察甲，甲在乙到达蓝色标志盘时，迅速将飞盘传出（图1）并快速跑向黄色标志盘。乙接住飞盘后站在蓝色标志盘后，等甲跑至黄色标志盘时，迅速将飞盘传出（图2），并跑向红色标志盘，准备接乙的盘（图3），以此类推，循环游戏（黑线学生跑动路线，红色虚线飞盘传接路线）。

规则：学生跑动必须绕过标志盘，成功接盘记一分。

建议：教师组织学生顺时针和逆时针进行游戏，体会身体两侧接盘的不同感觉。

极速传接

目标：发展学生变向跑摆脱防守和跑动中完成传接盘的能力，培养学生团结合作的精神。

方法：四人一组，甲乙丙在起点，丁拿飞盘站在终点绿色标志盘后，蓝绿标志盘间距5米。游戏开始后，甲快速跑绕过红色和黄色标志盘，到达蓝色标志盘，丁将飞盘传给甲，甲接住飞盘后再回传给丁，然后直线快速跑回起点，与乙击掌接力，继续游戏，最后当丙回传飞盘给丁后，丁放下盘和丙快速跑回起点，接盘数多即获胜小组。

规则：学生返回接力时必须在起点线后击掌，不得越线和抢跑。

建议：每组游戏结束后，更换绿色标志盘处的同学。增加传接盘次数和距离，使用正反手传盘动作，考验学生技术和心理素质。

击倒标志桶

目标：发展学生快速跑能力，提高传飞盘的准度。

方法：每组四人，游戏开始后学生从起点出发，快速跑至呼啦圈内，捡起圈外飞盘，将飞盘传出击倒对面标志桶盘，迅速返回击掌接力，比哪组击倒的标志桶多。

规则：前脚必须踩在圈内，击掌接力不能犯规。

建议：标志桶间隔分开，防止一次击倒多个标志桶。或规定每位学生击倒标志桶的颜色，误击不计分。根据实际水平，增加呼啦圈和标志桶之间的距离。

实战对抗

目标：发展学生实战中利用假动作、正反手传盘、变向跑、返跑等方法，摆脱防守传接盘的能力。

方法：半片足球场内，四到七人一组，比赛时间五分钟，甲组学生进攻，乙组防守。比赛开始，双方利用各种方法传接、干扰传接飞盘，进行攻守转换，比比哪组先在得分线后接盘得分。

规则：比赛时学生之间不得发生身体接触，互相保护，尊重对手，自主裁判。

建议：教师针对比赛中失误、犯规、攻守转换等问题，进行及时讲解，让学生体会实战中合理运用各种动作的时机，更好地理解极限飞盘运动。