锐仔很忙

有心结找不到小伙伴开解？学习生活遇到麻烦不知如何解決？有异想天开的问题又怕被人嫌弃脑洞太大？把你们的问题统统抛过来，让锐仔做信使，帮你们找答案吧！快扫描二维码关注“中学生天地”微信号，来做我的朋友——锐仔为你而忙。

南湾秋：口罩能有效地阻挡雾霾吗？

皮卡（浙江大学呼吸内科方向医学硕士）：并不是所有口罩都能阻挡PM2.5，市面上常见的纱布口罩、医用口罩只能过滤掉粉尘，或者防止飞沫进入身体。建议同学们配戴专业的防雾霾口罩，这些口罩采用的是特殊过滤材料，能和脸形成密闭的空间，通过让口鼻自主吸气迫使污染空气经过滤网，从而起到阻挡部分雾霾颗粒的效果。

林波：为什么好马不吃回头草？

锐仔：因为对于一匹吃货马来说，后面的草全部都被他吃光了呀。

星星人：都说“五湖四海皆兄弟”，这里说的“五湖”和“四海”是指什么呀？

汪维辉（浙江大学求是特聘教授、中文系副主任）：古人认为中国四周环海，因而称四方为“四海”，中国叫“海内”，外国叫“海外”，也可以泛指天下。“五湖”所指不一，通常泛称分布于我国广大地区的五大湖——洞庭湖、鄱阳湖、太湖、巢湖、洪泽湖，“五湖四海”连起来泛指全国各地，这种说法大概始于唐代，流传至今。

Vampirestar：我觉得自己有强迫焦虑症，总是担心一些小事情和细节，这让我很烦恼，我该怎么办？

邱许超（杭州学军中学专职心理老师）：爱纠结细节、过度担忧等表现都属于强迫性思维。如果遇到这种情况，可以先从心态上进行调整，别跟自己太较劲，把所有“应该和必须”的都放下！接着，我们再做一些行动上的转变：一是要专心做事，集中注意力；二是转移注意力，通过做运动、听音乐等活动避免思维在循环往复中自我消耗和折磨；最后要充实自己的生活，让自己真正地忙碌起来。