身体意象、社会体型焦虑对大学新生运动行为的影响研究

胡惠芳

身体意象、社会体型焦虑对大学新生运动行为的影响研究

胡惠芳

运用多向度自我身体意象、社会体型焦虑、身体自我描述与运动行为等量表对1 200位大一新生展开调查，并对相关指标进行相关及多元回归分析，以揭示当代大学生身体意象、社会体型焦虑、身体自我概念与运动行为的关系。结果发现，在外表评估、外表取向、社会体型焦虑、身体满意度和身体自我概念上不存在性别差异，但在身体肥胖方面，女性明显高于男性；性别和外表评估对运动行为的影响力较弱，但外表评估、身体肥胖与社会体型焦虑对身体满意度及身体自我概念有较强的解释力。

身体意象；社会体型焦虑；运动行为

身体意象是指人们心中所呈现的身体大小、形状、体型图像及对这些特征与身体部位的情感。它可分为两个主要部分，一是身体知觉，即估计身体大小的正确性；二是态度部分，即对自己身体的态度与情感[1-2]。研究认为[3]身体意象并非与生俱来，而是经过成长过程中的经验累积，它形成于内在，并受到个人与外在环境的影响，是由个人对自己身体的了解与感觉，加上社会化过程所逐渐形成的，且会随着个人的外貌、身体功能与他人关系等因素而产生变化。社会体型焦虑是由社会焦虑衍生而来的。一般来说，青春期少年不仅对自己的身体变化感到格外敏感与关心，而且也非常在意周围朋友的注目及评价。若个体被他人观察到自己的体型时，往往会出现一种焦燥不安的心理状态，社会焦虑便产生了。社会体型焦虑不仅和个体的身体意象有关，同时也和别人对个体的体型评价有关。即个体会因为他人的眼光或评价而影响到自己对自我体型的看法，或者是因为看到他人的体型呈现而影响到自我对体型的看法，这些人通常都会有较高的社会体型焦虑[4]。

最近10年，随着社会经济改善、大众传播媒体信息的丰富、社会风气开放和人们价值观念的改变，造成许多有害健康的行为，如饮食不当、缺乏运动所导致的肥胖。“以瘦为美”的观点普遍流行于青少年群体，无形中对其身体意象造成影响。此外国内的教育环境，多强调学子课业和学习表现，而对身心发展不够重视。Sparling等指出[1]人们在型塑终身运动的最佳时期为大学阶段。若能在大学时期建立运动参与的正确认知、态度和行为，则毕业后再持续从事运动的可能性也会较高。经由健身运动所产生的效果，不只会影响个体生理、心理与知觉自身的身体状况(如吸引力、体能)，同时也会影响身体意向和自尊等方面的正向提升效果。青少年晚期(16-22岁)发展的特色为家庭独立和自我认同(self-identity)的发展，此时期个体相当重视身体意象(外表的追求)，并对于他人如何看待自己相当在意。他们开始思考自己想要变成什么样的人，是发展身体意象的重要阶段。身体意象本身会受到一个人对自己体型的看法和感受的影响，不同的身体意象会造成个体不同的情绪感受，进而产生逃避运动或积极参与运动的行为。当个体拥有健康身体意象时，对于自我评价会较正面，并产生积极参与的行为倾向。而身体意象的主观和外在的感受不一致时，可能会增加沮丧、饮食失调等现象，进而影响心理健康，有时会产生完全不运动或过度从事健身运动等不健康的现象。

Eklund 研究指出[5]：负面的身体意象与高程度社会体型焦虑有关，这些人往往比较担心别人是如何看待自己的身体外观，也会有较高的降体重倾向与意图。Crawford等认为[6]社会体型焦虑的产生与运动态度、运动地点选择、服装偏好选择、地点隐秘性及参与运动动机等均显著相关。大学四年学习阶段正处于人生中的青少年晚期，该时期个体相当重视外表追求，并对他人如何看待自己相当在意。大学生阶段不仅是养成运动行为的重要时间节段，更是发展健全人格的重要时期。性别在身体意象、社会体型焦虑和身体自我概念上有所差异，且表现为女性有较高的社会体型焦虑和身体不满意度[7-9]。规律运动对人们在身体健康、心理安适及人际间互动有正面效果[10]：但随着年龄与学历的增长，我国青少年每周3次、每次30min的规律运动习惯显著下降。最明显的下降则在青少年晚期(约16-19岁)与成人初期(约从20岁开始)[11-12]。

综上所述，大学生运动行为对其生理、心理的重要性勿庸置疑，不过何种因素促进或制约当代大学生的运动行为，这个问题一直困惑着众多的学者。Mackinnon等[13]研究发现：低体脂率和较好运动能力与身体意象正相关。Lox等[14]研究认为，正面的身体意象能提升其参与运动想法。然而，大学生性别因素、外表评估、外表取向、社会体型焦虑和身体肥胖等变项对其运动行为、身体满意度等的预测作用目前并不十分清楚，且身体意象本身会受到一个人对自己体型的看法和感受的影响，不同身体意象会造成个体不同情绪感受，进而产生逃避运动或积极参与运动的行为。本研究希冀在这些方面做些探讨，以了解影响大学生运动行为的动因，为培养大学生形成良好的运动意识和运动习惯提供重要的理论参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以四川大学学生为研究对象。为确保选样的代表性，先将学院(部)按文、理、工、农、医、管等6个学科进行分层，接着以随机抽样方式在各学院抽得样本至少100份以上。共发放问卷1 200份，回收问卷1 125份，剔除了106份(剔除标准是性别不详，关键问题不答者)，有效回收率为84.9%。样本分布特征见表1。

表1 问卷发收及回收情况统计表

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

(1)采用Wang修订的中文版多向度身体意象量表[15]。共含外表评估、外表取向和身体满意度3个分量表，其中外表评估及外表取向分量表分别含条目数为7个、12个，两者均采用Likert 五点式评量(1=非常不同意，5=非常同意)；身体满意度量表含9个条目，测量对身体部位的满意程度(如对肌肉状态、弹性、结实程度)，同样采用Likert 五点量尺评量(1=非常不满意，5=非常满意)。

(2)采用林季燕等[16]修订的社会体型焦虑量表。该量表含12个题项，采用单一构面测量个体感觉他人对其体型评价时所产生的焦虑。采Likert五点量尺评量(1=非常不同意，5=非常同意)，得分越高表示个体对自身的体型焦虑越高。

(3)采用刘建廷修订的中文版身体自我描述量表[17]。该量表含身体自我概念及身体肥胖两个分量表，其中身体自我概念含6个条目，测量个人对身体自我有正面的感受，身体肥胖含6个条目，测量个人知觉体重有无超重的感觉。采用Likert 六点量尺评量(1=全错，6=全对)。

(4)采用谢伟雄健身运动行为概念所修订的运动行为量表[18]。测量受试者在体育课程外，从事健身运动行为。依据个人的运动程度，分别在参与的运动项目中填写频率、时间和强度代号。测量内容含频率：平均每周运动次数，答题方式为(1=1次，6=6次以上)；时间：平均每次运动持续时间，答题方式为(1=10min以下， 6=51min以上)；强度：平均每次运动强度，答题方式为(1=温和，6=疲累不堪)。再以Fox的公式：运动参与程度=频率×平均强度+持续时间。将每项运动得分加总计算，数字越高，表示参与者的运动参与程度越高。

1.2.2 问卷效度与信度

(1)对改良后Wang量表的试测结果有良好建构效度 (X2= 3208.01, RMSEA =0.084, NNFI =0.93, CFI =0.91)，内部一致性系数Cronbach α介于0.75-0.85之间，其中外表评估、外表取向、身体满意度分量表的Cronbachα值分别为0.78、0.76和0.79。

(2)对林季燕社会焦虑量表进行因子分析后发现其解释变异量达62.14%，内部一致性系数Cronbach’α=0.85；建构效度中，X2= 2536.45, RMSEA =0.081, NNFI =0.91, CFI =0.95。

(3)对自我描述量表进行探索性和验证性因素分析后发现，量表具有良好效度与信度，其解释变异量达47.19%，内部一致性系数 Cronbach’α=0.86、重测信度为0.79，身体肥胖构面解释变异量为21.16%，内部一致性系数Cronbach’α=0.84、重测信度为 0.77。

(4)对运动行为量表采用重测法进行效信度检验，两次施测时间间隔2周，相关系数r=0.82，说明其效度和信度较好。

1.3 问卷发放与回收

通过与各学院辅导员取得联系，借新生入校军训与新生安全教育的机会，在先征得同学们同意后，向受试者解释研究目的、流程。问卷发放后，填写时间约15min，参与者可自由选择作答与否。采用不记名方式作答，完后将问卷放置在研究者准备的纸盒中回收，目的是让参与者不论有无填答都不会暴露身份。

1.4 数据处理

采用SPSS17.0数据分析软件，以描述性统计、相关分析、多元回归分析等作为主要方法对回收问卷进行统计处理，所有统计指标的显著水准设定为α=0.05。

表2 7个分量表间相关系数统计表

2 结果与讨论

2.1 大学生外表评估、取向等7个分量表得分相关关系分析

表2显示：

(1)运动行为与外表评估呈低度正相关 (r=0.285,P<0.05)，而与身体肥胖中度负相关(r=-0.610，P<0.05)，意旨个体对自身外表较满意，则其有更好的健身运动行为，而身体越肥胖，运动参与行为表现越差。

(2)身体满意度和外表评估、身体自我概念有中高度正相关 (r=0.651、0.712，P<0.05)，而与身体肥胖和社会体型焦虑呈负相关 (r=-0.524、-0.617，P<0.05)，这意味着个体身体肥胖及社会体型焦虑得分越高，则自身的身体满意度会显著下降。

(3)身体自我概念与外表评估呈中度正相关(r=0.543，P<0.05) ，与身体肥胖和社会体型焦虑有负相关(r= -0.423、-0.606，P<0.05)，表明当个体感知其外表好看、体型适宜及身体体脂较少时，那么个体将不易产生较大的社会体型焦虑。

4)社会体型焦虑与外表取向、身体肥胖呈著正相关(r=0.234、0.424，P<0.05)，而与外表评估呈显著负相关(r=-0.503，P<0.05)，身体肥胖与外表评估呈显著负相关(r=-0.312，P<0.05)。

2.2 大学生在外表评估、外表取向等7个方面的性别差异分析

表3显示：

(1)各分量表得分偏度，男生在-0.45-0.51、女生在-0.25-0.71之间，峰度男生在-1.03-1.66、女生在-0.34-1.21之间，说明不论男、女各量表得分符合变异数分析的基本假定，各变项的峰度和偏度皆符合正态分布。

(2)身体肥胖得分女性(3.58±1.11)显著高于男性 (2.96±1.30)；但在外表评估 (t=1.56，P=0.51>0.05)、外表取向(t= 0.41，P=0.87 >0.05) 、身体满意度(t=0.18，P=0.81>0.05)、身体自我概念 (t=0.28，P=0.84>0.05)及体重指数(t=0.19，P=0.84>0.05)等方面不存在性别差异。

表3 各分量表得分分布情况及存在的性别差异

2.3 性别等5变项分别对运动行为、身体满意度及身体自我概念的回归分析

以性别、外表评估、外表取向、身体肥胖和社会体型焦虑作为预测变项(自变量)，而将运动行为、身体满意度及身体自我概念作为效标变量(因变量)，分别进行多元线性回归分析，获得3个回归方程。由表4可知：

(1)方程1：各预测变项对运动行为具有显著的预测效应(F=8.26，P<0.01)。从整体看，性别、外表评估、外表取向、身体肥胖及社会体型焦虑5个预测变项对运动行为的预测效果中，复相关系数R=0.38，决定系数R2=0.144，说明5个预测变项可以解释运动行为14.4%的变异量。从标准化回归系数看，外表评估系数为0.24，说明个体对于自身外表的观感对运动行为有显著正向效应；此外，性别对运动行为的预测力有显著贡献(标准化系数为-0.20)，而外表取向、身体肥胖及社会体型焦虑对运动参与行为无贡献性。

(2)方程2表示性别、外表评估、外表取向、身体肥胖及社会体型焦虑5个预测变项对身体满意度具有显著的预测效应(F=27.15，P<0.01)。回归方程的复相关系数R=0.72，决定系数R2=0.52，说明5个预测变项可以解释身体满意度52.0%的变异量。从标准化回归系数看，对身体满意度具有显著预测力的变项有外表评估(标准化系数0.34)、身体肥胖(标准化系数-0.28)和社会体型焦虑(标准化系数-0.32)，而性别及外表取向对身体满意度无贡献性，这标志着个体在自己身体外表的感知方面具有正向效应，而对体重感受及他人对其体型评价的感觉方面较不明显时，个体则对身体会有较高满意度。

表4 性别、外表评估、外表取向、身体肥胖及社会型焦虑等5变项分别对运动行为(方程1)、身体满意度(方程2)和自我概念(方程3)的预测情况

(3)方程3表示性别、外表评估、外表取向、身体肥胖及社会体型焦虑5个预测变项对身体自我概念具有显著的预测效应(F=21.14，P<0.01)。回归方程的复相关系数R=0.65，决定系数R2=0.42，说明5个预测变项对身体自我概念的预测效果达42.0%。从标准化回归系数看，对身体自我概念的预测力有显著贡献的变项为外表评估(标准化系数0.31)、身体肥胖(标准化系数-0.19)和社会体型焦虑(标准化系数-0.37)，而性别和外表取向则无贡献性，这意味着个体在身体肥胖和社会体型焦虑的感知程度较低，外表评估趋向于正面感受时，则大学生的身体自我概念会更佳。

3 分析与讨论

3.1 大学生身体意象、社会体型焦虑与运动行为的关系

身体意象、社会体型焦虑与运动参与行为之间的关系很早就引起学者们的关注，然而，研究结果却无法找到一致的答案。

(1)身体意象与运动参与行为的关系。Geen研究认为[19]：人类行为有一个特性，即当个人独自作业时会减少努力付出，倘若有人在旁边观看，则个体会为了控制自己在别人面前的形象而增加努力程度。倘若个体知觉自己形象不佳，或未达到个体所想要的水平，则会引起负面情绪[8]。个人若无法接受自我身体意象，将会影响个人自尊及社交行为，当个人对自己的身体意象有负向察觉时，则对其心理、生理及人际关系都会有负面影响[12]。当身体在活动时，身体知觉的变化持续进行，并提供信息至各个相关的身体部位，从而大大改善自我身体意象[20]。本研究发现运动行为与外表评估呈显著正相关，即个体对自身外表较满意，其有更好的健身运动行为，这与上述众多学者的观点基本一致。

(2)社会体型焦虑与运动参与行为的关系。有学者认为[21-22]：个体可能会因为想减少对体型焦虑而增加运动量，以提升身体意象，即身体意象可以正向预测运动参与。有研究发现[23-24]，体型、外表受到负面评价，低身体意象诱发的社会体型焦虑会让个体知觉沮丧，并在人际关系上表现出更加冷淡、排斥、无法茍同的态度。然而，Bane等表示[25]，当个体产生过多的社会体型焦虑时，会阻碍对于身体活动的参与行为，所以个体很可能因为这样的心理压力与焦虑，而放弃参与运动的机会与权利。伍连女[26]研究发现：女生比男生期待瘦的体型，但男生对外表、体能、健康评价及身体各部位满意度均高于女生，而女生比男生更关注外表和体重，较不重视健康。本研究发现社会体型焦虑与运动参与行为无关，这与上述很多学者观点矛盾，其中原因有待于深入探讨。

(3)身体意象与社会体型焦虑的关系。相关文献指出[27-28]身体意象是渴望将美好印象呈予他人并获得期待互动结果的过程，其主要结构包括吸引力(指身体曲线、肌肉线条)、体重控制(指以他人对体重看法、评价)、能力展现(指以运动能力呈现)等。当个体没有信心在他人面前呈现出自己期望的形象，特别是着重于体型肥胖程度、身材比例、肌肉状态时，便会产生社会体型焦虑[22]；Eklund等指出[5]，当体型的改变成效不佳、怀疑自我呈现能力、知觉他人负面评价时，不仅会经历并知觉负面情绪与意象，更会产生社会体型焦虑；周嘉琪等[29]也认为身体意象与社会体型焦虑必存在着显著的关联性，身体意象高者拥有较低的社会体型焦虑，而社会体型焦虑可能会影响个体参与健身运动的频率与强度；Frederick等[30]研究发现，高社会体型焦虑的人，每周从事运动的频率较低，个体由于对自己身材不满及知觉到他人对自己的负面评价越高，其社会体型焦虑越高。本研究发现，身体满意度及外表评估与身体肥胖及社会体型焦虑呈显著负相关，即身体肥胖及社会体型焦虑得分越高，则外表评估及身体满意度越低，这一点与上述许多学者观点一致。

3.2 性别视角

3.2 3个回归方程的因果关系权重

(1)本研究发现：性别、外表评估、外表取向、身体肥胖和社会体型焦虑对运动行为的预测力比较弱，只有14.4%，而从回归方程的标准化系数看，对运动行为的显著预测变量中只有性别与外表评价，这说明实际运动行为受到预测变项的影响是有限的。这个发现并不意外，Hart等人[23]认为，绝大多数运动参与往往要将自己的身材突显于公众场所，如游泳池、穿紧身衣的有氧教室等，这将提高个体的社会体型焦虑，从而降低个体的运动参与；Focht等也发现[35]，健身运动环境如果让个体知觉身材体型的呈现，或是他人容易看到及给予评价，可能就会提升社会体型焦虑，影响健身运动参与。

(2)本研究发现外表评估、身体肥胖和社会体型焦虑对身体满意度和身体自我概念的预测力很强，分别达到52.0%及42.0%。这说明外表评估、身体肥胖和社会体型焦虑是目前大学生身体满意度和身体自我概念的最重要影响因子。Russel研究认为[36]，不论何种性别及种族的受试者，社会体型焦虑越高其自我身体满意程度就越低，在面临他人评量身体时会有较高压力，对自我概念亦会有较多的负面想法；王正松发现[8]，大学生的体重指数越高其身体形象的满意度越低。故这些发现进一步佐证本研究结果。

从本研究外表评估、身体肥胖和社会体型焦虑3个因子的构建含义看：外表评估属于认知层面，是大学生对自身外表的观感与体型，身体肥胖是一种主观感觉程度，而社会体型焦虑属情绪层面中感觉他人对其体型评价时所产生。本研究中女性BMI为20.19、男性为 22.87，均处于标准范围，然而，在身体肥胖的维度构建层面上女性的关注度明显高于男性，这说明当代大学女生对自身体重、身材的要求越来越较高。Geldhof等学者[37]利用MBSRQ 量表探讨受试者身体意象的满意度中发现：男性希望自己能够有肌肉线条、女性希望自己能有较轻盈、纤细的体重及身型。本研究同样采用MBSRQ 量表，只是施测前对相关语句略作调整，所获得结果与Geldhof的发现基本一致。由于“外表评估”对身体满意度和身体自我概念具有相当强的影响力，这意味着“外表评估”对发展大学生的自我概念相当重要。故未来对身体意象的研究中，学者们应从目前过多地利用饮食相关行为的介入转向不同形态的运动介入，并及时给予正确引导，从而提升当代大学生的身体意象与身体自我概念，培养良好的运动意识和运动习惯。

4 结论

结果发现，在外表评估、外表取向、社会体型焦虑、身体满意度和身体自我概念上不存在性别差异，但在身体肥胖构面，女性明显高于男性；性别和外表评估对运动行为的影响力较弱，但外表评估、身体肥胖与社会体型焦虑 对身体满意度及身体自我概念有较强的解释力。

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(编辑 李新)

Effect of Body Image and Social Physique Anxiety on Motor Behavior in Freshman University Students

HU Huifang

Using such scales as multidimensional self-body image, social physique anxiety, physical self-concept, and motor behavior to survey 1 200 university freshmen and make correlation and multivariate regression analysis of relevant indicators so as to reveal the relation between contemporary college students’ body image, social physique anxiety, physical self-concept and their behavior. The results indicate that there is no gender difference in appearance assessment, appearance orientation, social physique anxiety, body satisfaction and physical self-concept, however, females have higher scores in body obesity than males. Gender and appearance assessment have weaker influence on motor behavior, but appearance assessment, body obesity and social physique anxiety have strong explanatory power to body satisfaction and physical self-conception.

bodyimage,socialphysiqueanxiety,motorbehavior

G Document code：A Article ID：1001-9154(2017)02-0120-07

胡惠芳，硕士，讲师，研究方向：学校体育学，E-mail:hhf0322@foxmail.com。

成都体育学院，四川 成都 610041 Chengdu Sport University，Chengdu Sichuan 610041

2016-11-01

2016-12-23

G804.8

A

1001-9154(2017)02-0120-07