研究小场地足球对抗赛在足球训练中的运用

孙莹莹

摘 要：小场地足球对抗赛作为一种训练模式，将其应用于足球训练中，有利于提高队员的实战能力。该文主要研究小场地足球对抗赛的主要特点及其作用，针对于小场地足球对抗赛在技术训练与战术训练中的应用进行简要分析，以期为提高足球训练效果提供重要参考。

关键词：小场地足球 对抗赛 足球训练 运用

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）01（c）-0237-02

小场地足球赛的主要特点是人数少、场地小、时间短等，属于一种有效的训练模式，包含正式足球赛球门、对手、攻守方向、队友、空间以及比赛规则6种成分，为队员创设出逼真的比赛场景，对于提高队员的比赛能力具有重要作用。需要注意的是，由于球队的等级与层次存在差异性，应结合训练目的与阶段，有针对性的采取训练方式。小场地足球适用于各个球队与阶段训练中，将其融入至教学训练中，不仅可以提高队员的战术水平，更可以提高队员的能力，尤其是有利于提高青少年的战术水平与實战能力，使其在比赛中获得更为丰富的实战经验。以下就小场地足球对抗赛在足球训练中的应用进行简要分析，针对于训练中需要注意的相关问题展开分析。

1 小场地足球对抗赛所具有的主要特点及其意义

1.1 简易场地与器材

小场地足球的主要特点是器材简易、占地面积适用于各个学校状况，应用范围广泛，是开展训练、教学以及竞赛等活动的重要形式。

1.2 多样化的训练形式

小场地足球拥有多种多样的训练与比赛形式，可以将其划分为两种类型：一类是人数对等制；二是人数不对等制度。其中，人数对等包括3、4、5人数制，人数不对等包含3对2、4对2以及5对3等多种形式。除此之外，就场地方面而言，其大小设定上不一，可采用多种形式的场地，如：1|8、1|4、1|2以及2|3等形式。因此，应当根据训练目的方式以及要求的不同，在开展足球教学与训练过程中，灵活的选择合适的场地形式。

1.3 更多的触球机会

小场地足球具有的人数少、场地小的特点，也正因为存在这一特点，使各个队员拥有更多触球的机会，有利于提高队员的实战技术能力，尤其是针对于部分基层业余队与少儿足球队，由于其技术水平较低，将小场地足球对抗赛的形式合理安排在教学与训练中，对于提高其实战能力具有重要作用。

1.4 激烈的场上对抗

在小场地足球比赛自身特点的影响下，无论是比赛双方队员，还是本队队员间相互距离非常近，也就使得其经常处于非常激烈的对抗与拼抢中，由此各个队攻守不仅转换次数多，而且频率非常快，加上小场地足球赛的人数少、场地小的这一特点，允许教练结合比赛的实际需要，对于战术进行灵活的调整。同时，对于队员的身体素质提出更高的要求。

1.5 更多的射门机会

小场地足球赛场地小的特点，使得射门区域相对而言较大，进攻方仅仅需要在中线附近摆脱对方封堵便可以进行射门。因此，无论是射门机会，还是进球数量都有所增加。由此可见，在进球数方面来看，小场地足球赛明显高出11人制的比赛，而这一优势极大的提升队员射门意识，有利于提高队员的射门能力。

1.6 适应性广泛

作为有效的训练方式，小场地足球可用于基层群众与少儿中。同时，在各类学校与球队的训练与教学中，同样可以采用小场地足球赛的方式，不仅可以提高队员的足球意识，更可以提高队员的实战能力与技术。

2 小场地足球对抗赛应用于足球训练中

2.1 技术训练中的应用

小场地足球在开展技术训练中，为个人进行技术练习创造逼真的足球比赛环境。队员在掌握控球、踢球等基础技术，在临近比赛时提高队员的实战应用技术能力，并提高队员的射门能力，不仅可强化综合练习，更可以实现技术组合的优化。比如，在进行停球练习过程中，不可以孤立的练习停球，应当着重练习集体配合进行传球、接球以及运球，并达到射门的目的。

小场地足球人数少、场地小的特点，大大的增加触球次数，促使队员重复的运用技术。这样一来，对于提高控球球员踢球准确性具有重要作用。此外，小场地足球的实战特点，对于提高队员控制球的应变能力具有重要作用。相反，采用非对抗性的技术开展训练活动，与真实比赛环境相互脱离，结果是队员在真实的比赛中依旧会出现动作缓慢、害怕紧逼以及反应迟钝等问题，无法提高队员的实战能力，反而会浪费时间与精力。因此，将小场地足球这一训练模式，应用于足球教学训练中，模拟出真实的对抗性比赛环境，有利于提高队员实战中运用技术动作的能力，从而保障足球的训练质量与效果。

2.2 战术训练中的应用

战术能力对于队员的技术、身体以及心理素质具有相互对立要求，同时也要求能够相互协调发展，而后融为一体，为战术打法奠定坚实基础。其中，在衡量一个队员质量高低时，主要依据其战术成熟性与临场表现两个标准。小场地足球赛本队队员与对方队员距离非常近，经常处于非常激烈的对抗与拼抢中。因此，各个对员攻守不仅转换次数非常多，而且频率非常快，不但可以提高战术实施的整体性，更可以提升战术组织的层次性。

与此同时，教练员可以根据比赛的实际形式，对战术进行灵活的调整。在教学以及训练中应用小场地足球形式，模拟出逼真的比赛场景，不仅可以提高队员应用进攻战术打法的能力，更可以提高队员防守战术的运用能力。同时对于局部地区队员而言，可以提高其战术配合能力。此外，在开展教学以及训练过程中，可以根据实际情况，结合训练的目的，通过攻守人数的不断变换，从而逐步提升练习的难度。

例如，就4对3攻防练习而言，对于攻方来说，主要是提升队员的制造空当、机动跑位以及渗透性传球等能力。对于守方来看，主要是提高队员的防守能力。此外，就攻4对4防练习而言，主要是促使队伍熟练的掌握对战阵形的打法，提高队员的战术配合能力，但是全队攻守配合需要2对1、3对2局部的配合，奠定其攻守战术配合的重要基础。以上两种类型的局部配合存在于任何的足球比赛中，在比赛中出现的次数也较多。

为此，队员应当对此熟练的掌握，并将其形成动作定型，为全队的攻守配合奠定坚实基础。同时，应当坚持循序渐进的原则开展教学与训练活动，由易到难的在教学训练中合理安排小场地足球训练。此外，小场地足球对抗赛对于提高队员攻防转换意识等技战术意识具有重要作用，对于增强队员的观察、分析以及判断等方面能力也发挥着巨大的作用，从而提高队员转换技战术行动的应变能力。

3 结语

综上所述，在开展足球教学与训练中，应重视小场地足球训练方式的应用，让队员在实战中提高自身的足球意识。此外，应当重视开展实战性以及应用性练习，实现实践与学习两者的结合，促使队员熟悉与理解技术与战术之后，提高队员的应变能力，提升队员的战术意识，促使其在复杂的比赛环境中灵活应用恰当的技战术行动。

参考文献

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