心中有阳光，脚下有大路

杨晓丹

摘 要：高考是每个考生和家长格外关注的大事，可是很多人只注重成绩的高低起落而忽略学生的心理问题。叙写了一次模拟考试失败后，当学生集体情绪低落时，教师在语文教学中如何适时运用心理效应知识对学生进行心理疏导的案例。

关键词：高考；失败；正能量；暗示效应

高考是每个学生人生中极其重要的大事。因此，在高考复习过程中，每一点进步都是珍贵的，而每一次失利都是让人痛心的。成功不是轻易得到的，当挫折失意之时，如何走出阴霾，从头再来是每一个高考生必备的心理防御能力。

在前不久的第三次模拟考试中，我任课的理科班总成绩意外地从之前的第二名跌到年级组倒数第二名。巨大的落差瞬间让所有人产生了强烈的挫败感。课堂上是一片“低气压”。面对这种情况，我知道，必须想办法让大家尽快走出悲伤。要知道，在我们难过的时候，别人却仍在奋力前进，我们没有时间可以浪费在泪水与自责中。所以，在那几天上课前，我会让大家大声诵读励志诗文，学习古人面对困境的豁达与乐观。

《中庸》有云：“知耻近乎勇。”人贵于知耻，知耻者胜于常人。只有知道自己身上的不足，才能有动力奋进。当时，我们刚好进入图文转换题的复习，课堂上我带领学生做到这样一道题，它是有关“能量场”和幸福感之间的关系。题目中分别表现了正能量和负能量对个人、组织、国家幸福感的影响。此时，我意识到这是一个激发大家乐观向上的好机会。于是，我问学生：“你们如何理解负能量的危害？”“图中的加号和减号是什么含义？”“正能量是如何让我们产生幸福感的？你能举几个事例说明吗？”一系列问题让学生陷入思考，于是就很快讨论起来了。有的学生说：“悲伤愤怒的情绪是会传染的，会让人看什么都烦。”有的说：“正能量能增加人的幸福感，所以人要时刻展现正能量带给身边人好心情。”还有的说：“人生不如意之事十有八九，遇到困难时更要有正能量来增加信心。”在学生发言的过程中，我适机插了一句：“我们这次好像就遇到了一个大家都没有想到的大困难吧！”听完我的话，课堂突然静了下来。我接着说：“我知道大家都不想提到这个伤心丢脸的事情。从前我们是别人眼中的神话，可这次感觉成为大家口中的笑话。但是，如果连面对失败的勇气都没有，何谈成功呢？如果我们自己都认为自己再无出头之日了，那一切就真的结束了！我们不能因为羞耻而做鸵鸟，我们要知耻而后勇，总结经验教训，带着正能量重新上路，勇往直前！”话音刚落，有几个同学站起来说：“我们班从前能辉煌，这次也一定可以绝地反击”“出了问题就解决问题，我们绝不要在沉默中死去！”“这次考试还不是高考，只要我们不放弃，一切就都有机会！”这些激动的话语顿时让课堂气氛活跃起来，学生又再度燃起了斗志。于是，我马上让大家一起背诵李白的《将进酒》，在“天生我材必有用，千金散尽还复来”的激昂语句中，学生个个精神饱满，表情认真，之前积压在他们心中的阴郁之气一扫而空，取而代之的是跃跃欲试、摩拳擦掌的爆棚热情。我知道，可爱且乐观的学生又回来了，经历过风雨的他们会更坚强，一旦阳光入室便定能鸟语花香。

在學生学习遇到困难和挫折时，如果发现其有负面情绪，一定要及时发现、适时疏导。因为这种负面情绪一旦长期积蓄，特别容易让人产生一种习得性无助。所谓习得性无助，指有机体经历了某种学习后，在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。这种心理状态会使学生丧失自信，学习时毫无动力，缺乏进取心，遇到挫折时倾向于放弃，甚至对于其力所能及的任务也往往不能胜任。许多学生往往就是在这种不良心理状态中逐渐背离正途，失去了成功的良机。因此，在面对这样的学生时，教师可以在语文课堂教学中根据教学内容，适时设置一些能引发他们对自我定位做理性思考的问题，特别是可以利用催人奋进的诗词对他们产生暗示效应，让他们在思考和欣赏中重新认识自我的价值，减少认知、情感以及学习动机上的挫败感，重树信心，努力向上。

人生道路怎能一片坦途，有沟有坎才显曲折有致。作为教师，不仅要教给学生知识，更要教给他们战胜挫折的技能。高考比拼的不光是知识水平，更是心理素质。正确面对失败，积极应对变化，才是强者必备。我们希望教育培养出的不是高分低能的考试机器，不是脆弱易损的娇艳花朵，而是遇霜雪而不折的郁郁苍松，是内心阳光的栋梁之材。因此，我们在交给学生知识钥匙的同时，还一定要为他们打开心灵之窗，让他们心中有阳光、脚下有大路、眼中有梦想，事事能担当！

参考文献：

[1]陈琦，刘儒德.当代教育心理学[M].北京师范大学出版社，2007-04.

[2]刘儒德.教育中的心理效应[M].华东师范大学出版社，2013-03.