培养小班幼儿良好的喝水习惯

江苏省昆山开发区蓬朗幼儿园 刘伟琴

培养小班幼儿良好的喝水习惯

江苏省昆山开发区蓬朗幼儿园 刘伟琴

《纲要》中提出：幼儿年龄越小，体内所需水份比例就越高，及时的喝水对幼儿身体发育很重要，因此如何培养小班幼儿良好的喝水习惯就显得非常重要。日常生活中，我们从各方面入手采用多种方法让幼儿养成好的喝水习惯，以促进幼儿全面、健康的发展。

幼儿 培养 良好的喝水习惯

水是人体维持生命不可缺少的物质，是人体重要的组成部分。《纲要》提出：幼儿年龄越小，体内所需水份比例就越高，及时的补水对幼儿身体发育非常重要。因此，喝水问题，看似简单，却是幼儿在幼儿园一日生活活动中重要的环节，幼儿是否主动喝水、每天喝水的量是否适宜，都将会直接影响到他们身体的正常发育和健康成长。我们结合幼儿在喝水中存在的问题，制定了相应的措施，以培养幼儿良好的喝水习惯。

一、喝水中存在的问题

结合幼儿在园的一日生活活动以及从家长的反馈中发现，孩子们在喝水方面确实存在着一些的问题：1.没有主动喝水习惯。每次在一个活动结束后，老师都会说：大家去喝水。可总是有那么一部分的孩子不去喝；有的孩子会接满满的一杯水，却不喝完，趁老师不注意的时候，偷偷把剩下的水倒到水池里；而有的会趁老师不注意时接一点点水沾一下嘴唇，润润嗓子，就是为了喝水而喝水。2.不喜欢喝白开水。很多妈妈在我们的家校互动平台中说：孩子在家喜欢喝饮料，几乎不喝白开水。3.喝水时吵闹。有的孩子在接水或喝水时，喜欢跟同伴说话、嬉闹，以致常常忘了关水龙头，水都滴落到地上；还有的接好了水不喝，和同伴相互倒水玩，水桶前成了他们聊天、嬉闹的场所。

二、培养幼儿良好的喝水习惯

小班幼儿还没完全建立全面的认知性和自主性，这时，教师的引导就显得尤为重要。为了培养孩子良好的喝水习惯，我们根据喝水中存在的问题制定了相应的措施，并有针对性的进行引导。

（一）故事引导

小班的孩子喜欢听童话故事，还喜欢模仿童话人物，他们在模仿童话人物的过程中学习、成长。为了让他们喜欢喝水，我讲了关于“小白兔爱喝水”的故事。故事中，小白兔因经常喝饮料而使白毛变成了黄颜色，最后看了医生，才知都是因为喝了饮料才导致的结果，从此以后小白兔再也不喝饮料，而是坚持每天喝几杯白开水。听了故事之后，孩子们都纷纷表示要向小白兔学习，也要多喝白开水，使自己身体棒棒的。

（二）言传身教

成人的言行是对孩子最大的影响，孩子从成人行为中学到的要比任何语言中学到的多的多，影响也最大，最深远。所以作为老师，我们应该以身作则，做孩子的表率，让孩子从我们的行为中学习良好的习惯。带过小班的老师都会有这样一个体会：孩子们喜欢模仿自己的老师，他们会把在幼儿园观察到的老师的一言一行，语气语调，表演给家长看，或是在同伴游戏中再现出来，活灵活现，生动有趣。有一次区域活动结束后，我说：“老师渴了，想去喝点水，你们谁想喝，我们一起去吧！”听了我的话，他们都抢着回答：“老师，我也渴了，我们一起去喝水！”接水时，引导孩子看看我接了多少水；喝水时我会注意自己的言行，避免出现聊天、说笑的现象，做孩子的榜样。老师的言传身教使幼儿良好的喝水习惯逐渐形成。

（三）喝水记录

小班孩子的思维具体又直接，复杂的分析综合对他们来说，有一定的难度。所以，采用直观的方式记录行为，对增加幼儿对特定事物的认知有着积极的作用。我们班的孩子在各种游戏化的情境引导下，逐渐喜欢并爱上了喝水，在一日生活活动中，我们要求孩子每天喝600毫升水，即六半杯水。但有些孩子只喝一两次，而有些孩子根本说不清今天一共喝了多少杯水，所以教师就难以掌握他们实际喝水的情况。为了确保孩子们每天都能喝满600毫升水。我们制作了喝水区域牌“今天你喝几杯水”，孩子们每次喝完一杯水，就往自己的小纸杯袋里插一朵小花。每天下午游戏结束后，会组织大家一起讨论：今天我喝了几杯水，并评出每天的“能量宝贝”，即喝满6杯水的宝贝。通过这样的形式，孩子们喝水的次数多了，同时还能根据小纸杯里吸管的数量知道自己一天喝水的情况。教师也能有针对性地进行个别教育。

（四）随渴随喝

在培养孩子定时喝水习惯的同时，我们还注重培养他们随渴随喝的良好习惯。因为定时的喝水未必能满足所有孩子对水的需求，他们如果能做到随渴随喝就更好了。所以在集体活动、户外游戏、室内区域游戏中我们常有针对性地提醒孩子们喝水，逐渐培养他们随渴随喝的好习惯。

（五）家园配合

每一种习惯的养成，需要一个长期的、持续的环境影响。在幼儿的成长过程中，家庭环境和幼儿园有着同样重要的作用。因此，我们利用家校互动平台、家访、电话等形式与家长进行交流，了解孩子在家喝水的情况，并制定相宜的方案，争取家长的配合。请家长提醒孩子在家中自己拿着杯子喝水，而且要多喝白开水，尽量少喝饮料。在家园的共同配合、努力下，孩子们逐渐爱上了喝水。

孩子们每天的喝水问题看似简单，但是要培养他们自觉主动地喝水却并不那么简单。日常生活中，只要我们细心观察、耐心引导，一如既往地坚持，相信孩子们在老师的引导下，一定会做到科学、主动、正确地喝水，从而形成良好的喝水习惯，促进他们健康成长。

【1】幼儿园3—6岁儿童学习与发展指南

【2】刘馨.指南.人民教育出版社