老得漂亮

老得漂亮

步入老年是每个人都要经历的过程，但比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。生命是活在当下，而如何让自己活得轻松、老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是每一位新时代老年人应有的认知。“漂亮”是一个很好的形容词，它涵盖了“精彩、成功、幸福……”还有一股子说不出来的得意。那我们怎样才能老得漂亮呢？

一份坚持美丽的态度。美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿着得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重他人。

一个修炼气质的爱好。老年人的漂亮，更多的是来自于气质、修养、学识。这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。这个爱好可以是诗书，也可以是音乐、美术、体育。只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。

一颗永远善待自己的心。留一些时间给自己，享受每一刻时光。早上，打打太极，到附近散散步，在运动中迎接朝阳、沐浴晨光；下午，伴随着舒缓的旋律，读书品茗，茶香与书香交汇，韵味悠长；晚上，为家人精心烹一餐美味的家常菜，尽享天伦之乐。一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，也爱别人，让自己充满爱的光辉。

一种保持健康的运动。青春无敌时要漂亮是件简单的事情，而要老得漂亮，首先必须有一个健康的身体。体育运动可以让人保持健康、永葆青春。研究发现，那些经常坚持运动的人比不爱运动的人，在生理上至少年轻9岁。

美丽，是一场长跑。它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成了无价之宝。所以，即使老，也要老得漂亮！■