老有所为 是一种长寿之道

◎段扫平

老有所为 是一种长寿之道

◎段扫平

如今社会上不少老人总认为人老退休后，不中用了，只能养老了。还有部分人把老年群体当成社会的负担。而老年人自身，也存在着一些消极思想，不再求老有所为。

老人不是朽木，也不是“老而无用”的代名词。有位名人曾说：“人的价值在于相信自己。”这话说得很有道理。老人还是大有用武之地、大有可为的。老年人要重新认识自己在国家经济社会中的地位，不是一个单纯被赡养的对象，而是要自立自强，主动为社会继续做贡献。应该有自己的理想，有自己的追求，应该做“夕阳”梦，做力所能及的工作。有了这种进取向上的恒心和毅力，就会拥有工作的热情，也会有取之不尽，用之不竭的力量；有了这种精神，就能实现自我价值，是能做出成绩的。古今中外，大器晚成者大有人在。且不说像屠呦呦这样高龄专家仍在潜心事业，贡献卓著，也不说早就年过百岁的周有光，分别在100岁、104岁、105岁先后出版三本书，就在我们身边，有不少老年朋友，或积极到老年大学求取新知识，或笔耕不缀著书写文章，或投入公益发挥余热等等，并不甘于老有所养、所依，力争有用有为。我的朋友告诉我，他有一位同学，白手起家，养鸟，开办花鸟鱼虫商店，下乡创办荷香园，创造了两千几百万元的物质财富，为美化家园，丰富人们生活，做出了贡献。他的事迹在多家报刊上登过，他的事迹，也鼓舞了许多老同志，力争在老有所为的征途中发光发热。但是，有极少数的老同志，退下来后，本来身体还处于健康状态，然而却错误地认为：“人老了，退休后应该全身心的休息，享享清福。”于是百事不管、百事不想、百事不问，有个别的甚至不与人接触交往，过着孤独的生活，在忧郁沉闷中加速机体的衰退。这样的状态，与老有所为的的形象相比，差距甚远。

人到了法定的退休年龄，让出其位给后来人，并非万事皆休，人老是自然法则，是不可抗拒的，机体是要老的，但心不要老，意志不能衰退。著名的人口学家郭沧萍说：“老年人继续工作，不一定要有职、有岗，凡是社会需要的工作，就是我们的岗位。”如果在退下来前，学有专长，如搞医学、教育、机械、科研等行业，你可继续发挥其专长，或应聘、或尽义务，为人民的事业贡献余热；如果没有专长，原是做一般工作的，你可以根据自己的爱好去寻找、去开创、去学习，如读书、看报、书法、绘画、下棋、弹琴、写作，或参加某项活动，如打门球、垂钓、跳舞、打太极拳、旅游等，或做些力所能及的家务事。

总之，退休后要动，更要有新的追求，使生活充实，心情愉快，决不能闲居家中混日子，要与人接触交往，不使精神萎靡，情绪消沉。美国教育家卡耐基所言“忙碌是世界上最便宜和最美好的药”。君不见农村许多高龄老人粗茶淡饭，健康长寿，究其原因，除了生态环境良好，心态好之外，一个重要原因则是耋耋之年仍然闲不下来，还在参加一些力所能及的劳动。他们的长寿之道，值得学习效仿。老年人退休后，不妨无事找事做，让自己忙起来，我们手头的每一件事，都是快乐的源泉，给自己找点事做做，做点事乐乐，还会告别孤独、寂寞和失落，寻找到新的平衡，生命就有了支点。适度的动和忙碌，有利于气血流通，精神健旺，减缓身心功能退化。只要你自己喜欢任何一方面的事，努力去做，持之以恒，每天开开心心，过自己想过的日子，就会达到美好的人生境界；就能有利于鼓舞人们与疾病和困难作斗争；还可以发挥主观能动性，实现自我价值。在老有所养、所依、所乐的同时，也老有所为，就会生活得更有意义，也更健康。老有所为是一种长寿之道颇有说服力，也行之有效，但愿老年朋友都能做到，从而走上健康长寿的道路。