按摩百会保健康

◎张和汉

按摩百会保健康

◎张和汉

百会穴位地头顶的正中线和两耳尖连线的交会处，也就是在头顶的正中心，“百会者五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会”，就是说百会穴是人体诸多穴位的交会处。因此，经常按摩这个穴位，可以将我闪人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说，更可以起到补阳填阴的作用。

临床证实，按摩百会穴，对治疗头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都不错。古医典藉记载，它可以治疗的疾病非常之多。除前面说下马看花，它还可以治疗受风头重、心烦、卒中、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞不闻香臭。

至于百会穴到底每天按多少下才好，应根据自己身体来决定，但要每天坚持按揉，才会见效。