关于“95后”大学生心理健康问题的浅探

雷镕甄

摘要：本文从“95后”大学生特点出发，归纳并分析了现阶段大学生心理健康问题的表现类型及影响因素，明确了加强大学生的心理健康教育工作的必要性和必须性，并针对相关问题的预判、防范及解决提出了具体对策和建议，以为高校后续开展大学生心理健康辅导工作提供参考。

关键词：“95后”；大学生；心理健康问题

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）10-0046-02

大学生是社会的一个特殊群体，这个群体作为社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专业人才，代表着年轻有活力的一族，也代表着最先进的流行文化。随着“95后”迈入大学校门，大学生群体开创了一个新的时期。国内社会的急剧转型及迅猛变革使得社会价值观越来越多元化，而文化的多元冲击和物质生活的丰盈优越在给这一独特群体增添了更多活力和创造力的同时也带来了诸多问题。近年来，大量研究资料表明，大学生群体中已有相当一部分人在心理上存在不良反应和适应性障碍，且比例逐年增加。健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走上工作岗位的重要条件。因此，针对“95后”大学生群体开展心理健康问题的剖析及干预显得尤为重要。

一、“95后”大学生常见心理问题类型

1.环境适应问题。这类问题常出现在大一新生中，主要表现为“新生群体”对自然环境、校园环境、人文环境及自理自立能力上的障碍和适应性缺陷。当今“95后”大学生大都为独生子女，在步入大学校门前只有极少部分学生经历过离开父母的集体生活，其独立生活能力及技巧极度匮乏。加之大学就读地距离自己的生长地近则几百公里、远则上千公里，气候、饮食、文化氛围等多方面的地域性差异对其身体和心理的适应力无疑都是考验。尤其，入学之初正值军训期，放松了近三个月的时间后，在面对较大强度的军事课程和体能训练时，相当一部分学生除了出现水土不服等生理状况外，心理畏难情绪逐日积累，进而对大学环境产生抵触甚至排斥，个别严重者会出现狂躁或抑郁的症状。

2.人际交往问题。渡过难捱的“新生期”后，学生们的人际交往问题陆续涌现。高校辅导员们往往在经历了“接新期”的混乱和忙碌之后，又要投入到琐碎的人际矛盾调节事务中。生活习惯不同引发的宿舍矛盾、授—学理念不同产生的师生沟通障碍、成长背景及处世观念不同萌生的两性关系及恋爱困惑、父母感情不和或教育方法不当导致的家庭关系僵化……百般千样、各不相同。独生子女的成长经历在很大程度上促使“95后”自我意识的形成及加强，他们崇尚自由、张扬个性，喜欢展现和表达自身的想法和看法，与此同时他们也渴望友情、期盼爱情。但是由于各种内外因素的影响，大学生往往因为缺乏人际交往技巧和判别标准底线，使得其在日常生活中常以自我为中心、不會换位思考、不懂恋爱相处，无法得到真正的友谊和爱情，缺失了倾诉对象，从而产生苦闷、烦躁、自卑的情绪，进而演变成自闭、偏执等较为严重的心理障碍。而近年来，由于父母关系恶化或者教育方式的不当所引发的双亲与孩子间的沟通障碍问题尤为突出和明显，由家庭问题而衍生出的缺乏安全感、自卑、自闭、抑郁等大学生心理问题愈发不容忽视。

3.学习就业问题。大学的学习模式与高中差别较大，没有班主任的时刻监督、少了家长亲人的耳提面命，自觉性、主动性占据学习的主导地位，学习环境宽松、可自由支配时间较多，加之中学时期“到了大学你们就可以放心玩、随意学”的理念根深蒂固，许多学生在入学初期便出现学习主动性差、态度懒散、逃课等现象，甚至导致后续的挂科、留级、退学。如此“不想学、不会学、学不会、学不好”的恶性循环，使得“95后”大学生极易产生厌学心理。同时，随着我国职业化进程的发展，越来越多的高考生在填报专业志愿时将目光专注于毕业去向、保研难易、出国几率等，且取舍多受家人及朋友的影响，对自身的专业认知非常薄弱，兴趣也并不高，更加加剧了厌学情绪的滋生和发展。此外，面对激烈的就业市场竞争、金融风暴的不期而至，学生在面临“就业”二字时不自觉的产生巨大的心理压力，再加上自我定位不准、市场了解不足，岗位供需的现实情况与理想差距加剧了学生的心理落差，挫败感、悲观感由此而生，进而引发一系列的“压力型心理功能障碍”。

二、“95后”大学生心理问题影响因素

1.社会环境因素。“95后”大学生成长于我国由计划经济向市场经济转型的重要时期，其变革包含了几千年沿袭下来的经济文化与现代观念的碰撞和冲击。大学生正处于生理和心理不稳定、不成熟阶段，心理脆弱、社会经验匮乏。在这种经济第一、效率优先的大环境下，高频、快节奏、竞争激烈的社会特点致使他们极易产生各类心理困惑和功利主义强植观念，那么产生心理问题也就在所难免。与此同时，随着网络媒体的不断更新发展，传统平媒、网媒、掌媒等越来越多的渠道及平台为“95后”们的追新猎奇提供了肥沃的土壤。网络的快速传播在很大程度上加快并丰富了“95后”大学生接收新信息、新观点、新思想的速度及内容，他们不再需要走向人群、扎进人堆里去获取各种资源信息，而是可以便捷地通过QQ、人人网、微博、朋友圈等网络手段表达观点、交流意见、讨论时政、品析娱乐。他们的交友方式突破了传统的同学、家庭聚会，而是借助短信、微信、网聊等即时沟通平台“聊天、谈心”，人际交往模式越发广泛、多元。然而正是这种“便捷”造成了当代大学生虚拟沟通能力远超过实际沟通能力，形成网络中的虚拟人格。一旦离开了网络、电脑、手机，他们极度匮乏的沟通能力和技巧便暴露无遗，人际交往出现障碍，舍友矛盾、同学不和等问题接踵而至。

2.家庭环境因素。绝大部分“95后”成长在独生子女家庭，人员构成基本为“6+1”模式，即四位老人和爸爸、妈妈围着一个孩子转的养成模式。这类家庭往往对孩子过分呵护，家长们习惯于事事包办、件件亲为，致使孩子依赖心理重、独立生活能力差、抗挫折能力弱、自我中心意识强、团队合作理念淡薄。因此进入大学后，在面对集体生活中难免出现的摩擦和差异时，他们第一时间去追究对方的不足和过错，不会自审、自省、换位思考，更遑论相互理解和互相体谅。同时，家长的个性特征、处事方法对于孩子有着潜移默化、不可小觑的影响。专家指出，绝大多数的大学生心理问题来源于家庭。如果孩子在一个充满暴力、教育方式粗鲁蛮横的家庭长大，那么他（她）的性格多为易怒、暴躁、多疑。

3.校园环境因素。高校是大学生完成自我认知、自我发现、自我提升过程的场所及平台。高校的校园环境及文化氛围很大程度上影响甚至决定了大学生的“三观”定位、习惯养成以及发展方向。在研究实例中我们不难发现，“学霸”的产生往往是以宿舍甚至班级为单位的，而逃课、泡网吧、沉迷游戏和小说等自我放逐行为也通常不以个例出现。可见，在“95后”大学生中，“群体影响力”仍旧发挥着不可替代的作用。营造积极向上的校园氛围、树立阳光正能量的榜样典范，在预防大学生心理健康问题的发生环节上至关重要。

三、“95后”大学生心理问题干预的对策建议

1.科学普查防患未然。新生入学后，面对全体同学开展心理普查工作。根据“DISC性格测评”、“UPI调查表”等科学、客观、量化的问卷调查及数据分析，预判学生的心理问题及严重程度，进而建立“新生心理健康档案”，有针对性地对大学生心理健康问题进行防范及治疗。对于已进行过咨询及谈话的学生进行情况跟踪、观察反馈，将可能发生的问题控制在萌芽状态，防患未然。

2.知识普及加强教育。通过开设大学生心理健康课程、定期开展心理咨询、组织并安排心理健康活动及竞赛等课上、课下丰富多样的形式方法，在校园范围内营造助人自助、积极向上的良好氛围，内外兼修，从根源上引导学生形成阳光、健康的生活方式，建立正确的人生观、世界观、价值观，用知识和集体的力量影响并感染“95后”大学生在大学阶段完成自我认知—自我发现—自我提升的过程，帮助他们完善人格。

3.重视师资强化队伍。目前，各大高校普遍存在心理健康方面師资匮乏、人员短缺的情况。教师们的性格特点、思维模式及处事方法往往对学生有着潜移默化的影响。在大学生心理健康教育的问题上，重视师资力量，打造一支业务水平高、教育方法巧的师资队伍尤为关键。一方面，高校要加强心理健康教学队伍的专业化、完备化，结合联合国教科文组织对高校心理学工作者的资格及训练要求，严格规范并设定相关教师的从业标准；另一方面，要注重教育管理人员，如高校辅导员等的心理健康教育水平，定期开展规范、系统的心理学辅导及培训，全方位、多角度地拓宽学工一线工作者对于各类大学生心理问题的解决思路及方法技巧，全面提升高校心理健康教育队伍的能力素质。

参考文献：

[1]张玮.浅论“90后”大学生心理辅导[J].教育论丛，2010，（22）：161.

[2]刘辉.浅议大学生心理问题干预措施[J].职校论坛，2008，（14）：253.

Discussion about "95" College Students' Psychological Health Problems

LEI Rong-zhen

（School of Energy and Electrical Engineering，Hohai University，Nanjing，Jiangsu 210000，China）

Abstract：This article from the "95" College Students' characteristics，summarizes and analyses the factors and characteristics of different types of effects of the current college students' psychological health problems，the necessity to strengthen college students' mental health education and necessity，and issues related to the anticipation，prevention and put forward specific countermeasures and suggestions. That university to carry out follow-up mental health counseling to provide reference.

Key words："95"；college students；mental health problems