幼儿入园分离焦虑的成因及其缓解

摘 要新入园的幼儿容易产生分离焦虑，主要表现在：午睡失眠、总是哭闹、吃不下饭、紧张和逃避其他小朋友等。分离焦虑一般在婴儿6～9个月时开始产生，这是婴幼儿在成长过程中都会经历的正常心理现象，也是新生入园普遍出现的现象，只是不同的儿童在表达方式和程度上有所不一样。

【关键词】婴幼儿；分离焦虑；亲子

幼儿入园分离焦虑是一个普遍性的问题，同时也是当今幼儿心理学家和教育学家热切关心和解决的问题，入园是他们离开家庭环境走向社会环境的第一个阶段。婴幼儿由于与亲人分离，尤其是与主要养育者母亲的分离而引起的焦虑不安、紧张、不愉快、哭泣、身体不适（如胃痛、头痛、恶心等）、逃避的反应和行为称之为分离焦虑，又称离别焦虑。这种不安情绪和行为根据不同的年龄会有不同的行为反应，它是儿童时期较常见的一种情绪障碍，是成长过程中都会经历的正常心理现象。分离焦虑一般出现在6-8个月，高潮期出现在14-18个月，在他们成长到3-5岁时将会经历着经历着最强烈的分离焦虑。作为家长，面对幼儿入园时的哭闹行为，自己情绪不能受到波动，不能过分担心也不能掉以轻心，应该做到冷静对待，放学后多与教师沟通，以便了解孩子的在校情况；作为幼儿教师，应该不断提高自身素质，通过有效的解决方法帮助幼儿减少入园焦虑，能尽快地适应幼儿园的生活。

孩子与抚养者尤其是与母亲之间容易产生依恋关系，母亲应该用充足的母爱来回应孩子的需求，珍惜和孩子在一起的时光，进行沟通、指导，建立一种安全的依恋关系。母亲在陪伴孩子的同时应该扩大他的活动场所和交际范围，多带孩子与同龄的孩子一起玩耍，接触外界陌生环境，母亲平时也可以邀请一些同事、朋友的孩子到家里玩。多与除了家里人外的陌生人见面，这个时候母亲不要因为心疼孩子舍不得放手，一定要摆正心态，让他们融入集体生活中去，培养幼儿的人际交往能力，与他人建立彼此之间的信任感。让孩子知道母亲是是非常可靠的，还会带他和其他小朋友一起玩耍，其他人也是可以信任的，这样不仅克服他们的胆小能力，就算母亲短暂的离开也不会引起他的焦虑。也不会导致进幼儿园后哭哭啼啼要妈妈，不能适应有其他小朋友的陌生环境中。

中国著名的教育家、心理学家陈鹤琴曾说过：“幼儿园的环境和家里的环境是不一样的，因而当一个小孩来到幼儿园的时候，在他心理上就发生问题了。”因为幼儿在入园前每天都生活在有家人围着团团转的温暖家庭中，没有一点的生活自理能力。当他们进入幼儿园后，幼儿园的集体环境与家里环境完全不一样，没有寸步不离的亲人也没有遍地玩具零食，而是一个完全陌生的环境，什么都得靠自己来，为了减轻他们在幼儿园时的焦虑不安，尽快适应幼儿园的生活，就得让幼儿在家里培养生活的自理能力。让他们学会独立吃饭，不允许挑食只吃零食，告诉他们幼儿园是没有零食可以吃的，如果你不独立吃饭的话会饿肚子的；要自己学会大小便，幼儿在家中都是使用坐式的抽水马桶，而学校都是蹲式的，要让孩子学会尝试蹲下来大小便，以免减轻幼儿到幼儿园后感到不习惯而引起的心理压力、身体不适等症，提升幼儿的信心和独立性。当在幼儿园遇到问题时，应该主动向老师寻求帮助说明你的情况，毕竟班级那么多孩子，老师不可能同时关注到每个孩子。尤其是身体不适，更要及时向老师汇报。

尽管幼儿已经安全进入幼儿园，但还是免不了父母的担心，因为在入幼儿园之前，幼儿的生活琐事、吃饭全是父母一手操办，他们担心孩子在陌生的环境下不能很好的正常生活和学习。他们在送幼儿到幼儿园时常常表现出依依不舍，眼里含泪，还不停的说：“小乖乖，你要好好听话啊，妈妈上班咯，妈妈真走咯！” 其实，有的时候幼儿并没有强烈的分离焦虑与不安，家长这一行为使幼儿或者加重了他们的焦虑，以至于离不开父母，不能很好地融入大集体中生活与学习。这就要求我们幼儿教师能与父母很好地进行交流沟通、特别是个别孩子的交流，让家长能与幼儿园互相合作、互相配合。幼儿教师可以建立一个QQ群，把全班家长加入群里，每天与他们反馈幼儿在幼儿园的情况，如幼儿的就餐问题，大小便自理能力等，及时反映他们在学校的变化或是举动的异常，让家长在家也注意观察幼儿，双方共同努力，让孩子在平稳的氛围中愉快的度过幼儿园的生活。

缓解婴幼儿分离焦虑的策略除了以上提到的几种还包括：和母亲建立安全的依恋关系、教师做好开学前的准备工作、幼儿培养生活的自理能力、給幼儿入园后的温暖环境。分离焦虑是幼儿的心理特点和早期经验缺乏，但又是幼儿当中最常见的一种心理问题，其中主要表现在幼儿入园分离焦虑。因为进入幼儿园后，幼儿需要接触到陌生的环境，集体的生活，新的小朋友人群，最主要的是幼儿离开父母，初次体验与父母分离带来的情绪上的变化、波动，内心的痛苦，心理上的焦虑不安。

参考文献

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作者简介

陈丹宁，现为北京联合大学在读研究生。

作者单位

北京联合大学 北京市朝阳区 100020