别把时间浪费在坏情绪上

文|林特特

别把时间浪费在坏情绪上

文|林特特

如果回到10年前，你最想对自己说什么

一次活动的提问环节，有个大学生抢过话筒问我：“如果回到10年前，你最想告诉那时的自己的一句话是什么？”

我沉吟一会儿，说：“标准答案是‘早点儿买房’。”

现场爆发出一阵笑声，我继续说—“可10年前的我刚毕业，即便有买房的意识，也没有足够的积蓄，所以，如果我能回到10年前，给那时的自己一句忠告，一定是‘别把时间浪费在坏情绪上’。”

笑声渐渐止住，阶梯教室里一片肃静。我对着一张张年轻的面孔，如同对着10年前的自己。

10年前，我研究生毕业，在北京一家出版社当编辑。看似体面，实则压抑。老牌国企的暮气，如单位的长廊一样—每天下午4点，那条长廊只有尽头的一扇窗能采光，灰尘在阳光下舞蹈，红木地板上铺着同色地毯，阴郁、深沉，而在这里上班的人们闲聊着，都在等待下班、等待退休。

我努力策划的选题总也通不过，通不过的原因通常有两种—市场上已有的，我们在重复，不能做；市场上没有的，未经验证，也不能做。

初出茅庐的锐气在几次碰壁后，消失殆尽。

抱怨是往自己的鞋里倒水

杂务很多，成果很少，办公室里的年轻人常常在着急忙慌地完成领导一时兴起下达的命令之后面面相觑，不知道明天要做什么，而未来在哪里。

我还记得自己每天晚上回家后的抱怨。说是家，其实是我和校友张合租的小屋。

刚工作的我们都有怨气，一说起来就忍不住叹气，好几次我们都流泪了，但又互相羡慕—我羡慕在电视台做编导的张能做自己喜欢的项目；张羡慕我有编制，电视台迟迟拖延她应得的相关待遇，令她气馁。

更多时候，我们一言不发，各玩各的电脑，张看电影，我泡论坛，在焦虑中度过一夜又一夜。

我不断刷新招聘网站，看有无适合我的工作。但这其实是徒劳—我和单位签了五年死约，作为解决户口的代价。

最焦虑时，我不断研究有关法律条款，想知道如果违约我需要赔付多少钱。研究明白也就绝望了，那实在是初入社会的我难以承担的。

在外地做驻站记者的男朋友回来看我，我免不了扑在他怀里哭一场。

他最初是安慰，而后是不耐烦，在假期结束前，他终于疑惑地问我：“你与其在这儿哭哭啼啼，为什么不干点儿实在的事呢？比如，你从前在学校时写了那么多文章，现在呢？”

是啊，读书时，我在各种BBS上写连载，每天更新5000字，最多的时候一天写了1.2万字，连男朋友都是从粉丝变成恋人的。

“现在呢？”

坏情绪总是与懒惰在一起

男朋友又回驻地了。

毕业两年后，我重新拿起笔，把一度长吁短叹的时间用来写作，一夜又一夜。

写作之路抛开辛苦，算异常顺利。

我很快在一家报纸开设专栏，继而在更多期刊上看见了自己的名字，甚至等我终于可以换工作时，我去了一家曾发表过文章的报纸。

我的心情也好多了。工作碰壁时，觉得人生没有希望时，我就打开办公桌的抽屉，看样刊、样报上自己的名字，鼓励自己：“你还是有优点的。”

我后来发现，那些在本单位没有办法做的选题，只要认真、努力地准备过，用别的方式在别的单位也能推动。

后来，我成为一个热爱出版的人。

用解决问题的方法排解坏情绪

“现在看来，那些抱怨、焦虑、抑郁、一夜一夜的互相吐槽是最没有用的。其实我这10年等于8年。如果能回到10年前，我不会把时间浪费在坏情绪上。那些横冲直撞、唉声叹气的日子，我会试图去做改变。越早，相信我的今天会越好。”

他们开始鼓掌。掌声稍歇，刚才提问的学生又站起来了。“可是，有时真的很难过啊，坏情绪堆积时，如何排遣呢？”

我笑了。

“去解决问题，不知道怎么解决，就去阅读，去写作，去运动，做一切可能做的事，找一张白纸，把能想到的、马上能操作的事情列出来，然后一一实现，就是不能让自己闲着。做，才能改变，抱怨和哭都不能。”

那一刻，好像10年前的自己真的站在面前。

祝她好运，也祝你好运。