基于拓展训练的中职体育教学模式研究

□ 严杰佳

（珠海城市职业技术学院 广东 珠海 519090）

基于拓展训练的中职体育教学模式研究

□ 严杰佳

（珠海城市职业技术学院 广东 珠海 519090）

在我国教育教学发展的过程中，中职体育教学是其中重要的组成部分。学校在培养学生综合实践能力的同时，也需要培养学生坚强的体魄，促进学生综合素质的全面发展。拓展训练作为一个全新的教学模式，其教学方法和课程内容的创新对于提升中职学生的身体素质以及团队精神具有积极的推动作用。基于此，本文主要研究了拓展训练的基本理念和构成，分析拓展训练实施的必要性，从而提出拓展训练具体的实施策略。

拓展训练 中职体育 教学模式 研究

前言：体育课程在中职教育中具有举足轻重的地位，通过开展体育训练，学生不仅能够使身体得到充分的锻炼，同时也能够在一定程度上提升自身综合素质的发展。随着课程教育改革的逐渐深入发展，我国中职体育教学模式不再局限于传统的体育课程活动，而是采取了以拓展训练为主的多元化体育课程模式，通过开展拓展训练，不仅增加了体育课程的趣味性，同时也为学生创设了一个良好的学习和实践空间，在提升教师教学水平的同时，也为学生未来综合素质的发展奠定了良好的物质基础。

1、拓展训练的基本含义

拓展训练最早源自英国，是二十世纪九十年代中期传入我国并发展至今，并广泛应用于我国的企业与院校中，得到了长足的发展。在我国中职院校中，开展拓展训练在一定程度上，标志着我国体育课程训练由传统的以身体锻炼为主的课程训练，逐渐向多元化体育训练为主，更加能够调动学生身体素质的积极性能，在满足其基本文化素质的同时，为其打造强健的体魄。拓展训练以体能训练作为基本的引导项目，通过逐渐丰富、变化着的体育运动项目，使学生在体育锻炼中逐渐增加认知情感和群体意识。同时拓展训练也具有一定的挑战性质，不仅能够让学生在体育训练中化工逐渐突破自我，克服自卑、恐惧等一系列的心理障碍，通过充分发掘自身的潜能意识，让学生在自我满足中逐渐树立自信心，从而对于学生未来生活和工作中都具有积极的影响。

在拓展训练中，教师通过营造各种教学和体育训练情境，使学生能够在实践的过程中，充分发挥主观能动性，从而发掘出自身无线的潜能意识，改变传统以填鸭式教学为主的教学模式，使学生逐渐形成自我教育、自我完善的意识，在日后的独立训练中完成独立的操作，从而获得良好的训练意识和体验。拓展训练的内容主要包含个人训练项目、团队热身项目、情感总结项目以及团队项目四个类别。训练内容具有完善性和具体性结构，训练的模式也逐渐新颖并丰富起来，同时颇具挑战性。例如墙体攀岩以及空中抓环等项目，对于学生来说具有一定挑战性的同时，也能够使其彰显自身的个性，通过开放性的训练内容，学生还能够得到自我个性的解放，展现自我，在团队合作中找到自身的人生价值，从而体会到更多的人生意义，这对于中职院校的学生来说，是十分必要的。

2、将拓展训练引入到中职体育教学的优势分析

2.1、有利于增加课程的趣味性

传统的中职体育教学活动中，只是让学生进行基本的自由活动，对于学生运动能力并没有很好的提升。通过拓展训练的结合，教师可以设置一些与拓展训练相关的课程内容，这样一来，学生在进行体育锻炼的过程中，不仅能够增加对于体育课程活动的好奇心，从而主动参与到课程的实践中来，提升合作交流的意识；同时，通过不同的体育活动的展开，教师可以预先设置活动的项目和类型，也可以在普通的游戏中增加知识性和趣味性的元素，增加活动的挑战性，学生不仅能够在类似的活动中找到自身的兴趣所在，同时也能够利用活动的目的，拉近与教师和其他学生之间的距离，使其参与热情能够得到不断的提升，促进自身综合素质的发展。

2.2、有利于增加体育课程的实用性

传统的体育教学活动中，大多数学生认为应付考试才是最重要的，不去理会如何提升自身的综合素质，这样一来，在实际的体育活动教学中，就漏洞百出，学生不愿意参与教师设计的传统的教学活动，师生之间的情感不仅没有得到升华，反而进一步走向恶化。基于此，拓展训练的研究不仅能够使学生走出这样的误区，亲自参与到一些类似游戏的体育活动中，不断挑战自己，在教师积极的引导之下，实现提升自我和体育锻炼的双重目的。同时二十一世纪的学生面临的是未来残酷的职场环境，面对日益激烈的社会竞争压力，传统的知识型人才不能够满足社会发展的需求，需要学生综合运用各种知识结构，使自身的优势得到最大程度的发挥。在中职教育的环境中，通过开展拓展训练，学生不仅能够学到丰富的文化课知识，同时也能够在以拓展训练为主的体育锻炼中，意识到合作竞争的乐趣所在，爱上挑战的感觉，为其在日后的职场竞争以及人际关系中，实现自身的人生价值。

2.3、有利于提升学生的心理素质

教师在课堂上设计的体育拓展训练一定是积极的，并能够使学生在活动的过程中得到一些帮助，因此，通过教师正确的价值观念的引导，学生在拓展训练的过程中，能够潜移默化地影响学生正确观念的形成，培养其如何成为一个正直的、乐于助人的人。学生在未来的生活中无论遇到什么样的困难，总是能够积极地应对，在第一时间想到老师的训练和指引，积极帮助他人，学会与他人合作共同完成工作任务。同时拓展训练并不单单只是游戏，它是具有一定挑战意味的综合性训练，学生在训练中爱上挑战自我的感觉，不仅能够提升自身的综合素质和心理素质，同时也能够将这种承受能力带入职场生活中，无论面临什么样的压力都能够自我化解，不容易被打倒，练就强大的人格。

3、中职体育教学中存在的问题分析

3.1、学生对于体育学习的兴趣不足

兴趣是学习最好的老师，但是当前中职院校学生对于体育学习的兴趣不足，学生以及家长并不重视体育活动，认为只要在学校学好文化课知识就足够了，这样的思想观念不仅抑制了学生对于体育课程的兴趣，同时也不利于其综合素质的全面发展。同时，当前大多数中职院校的体育课程相对枯燥，只有篮球、足球、长跑以及一些球类的体育活动，类似的课程设置对于学生来说并没有新鲜感，容易产生疲惫的心理，不愿意参与到体育课程的实践中来，也就无法实现自身的价值。

3.2、教师难以把握学生的心理诉求

中职学生的心理、心智还不够健全，自信心不强。甚至许多学生受到外界的影响，认为学校的体育课程形同虚设，总是逃课甚至是不进行体育锻炼，在体育课的时间热衷于网络、追星等活动，这样不仅不利于其自身综合素质的提升，还容易使其确立不良的三观结构。同时学校的学生大多数是来自不同城市的不同学校，出身也不同，团结能力差，教师在整理队形和管理班级的时候，相对困难。这些问题的出现都不利于学生未来的发展和综合素质的提升。教师无法把握学生的这些心理诉求，因此也就难以设计符合其深身心发展特点的课程结构。

4、中职体育教学开展拓展训练的措施研究

4.1、教师方面

当前，许多中职院校的体育教师结构相对合理，大多数教师都是体育专业毕业或是从事体育相关专业的研究，体育教学经验丰富，但是其对于体育拓展训练相关的知识结构却不甚了解。拓展训练中存在许多具有高难度的挑战性内容，教师对这些内容大多存在抵触的心理，害怕学生在进行活动的过程中，出现问题从而承担责任，也就是责任意识不够明确。因此在引进拓展训练之前，需要向教师灌输关于其训练内容的相关知识，使其了解基本的专业素质，制定专门的培训指导课程。同时，教师也需要梳理责任意识，在实际的工作中或是设计课程的过程中，不能一味地逃避责任，需要熟练课程的结构和训练的方式，只有教师本身掌握了拓展训练的内容，才能将其中的要点传授给学生，从而促进其综合素质的全面发展。

4.2、学生方面

学生作为学习和教学活动实施的主体，需要充分发挥自身的综合实践能力以及主体性地位。拓展训练本身就具有一定的竞技性和合作性，可以通过开展类似的竞技性活动，使学生树立竞争与合作的意识。同时，对于拓展训练课程的选择和安排上，需要根据学生的能力结构和身体素质，设计符合其心理结构以及身体素质的多样性的体育教学活动，使拓展训练更加多元化以及人性化；同时，也需要充分鼓励学生建立发散性的思维模式，在同一个任务类型中，可能不同的学生选择训练的方式会有所不同，这是需要充分鼓励学生进行分散训练，使其找到适合自身发展的训练模式，通过教师的必要引导来丰富自身的体育训练；在者也需要拓展学生的发挥空间，体育能够让学生充分发挥自身的个性，张扬青春的活力。因此在开展实际的体育拓展训练中，教师可以让学生自主选择喜欢的拓展项目，甚至在设计活动的过程中，让学生参与进来，使其自主研发体育活动项目，这样也能刺激学生的发散性思维模式，建立良好师生管理的同时，充分张扬个性，促进身心发展。

4.3、训练方面

首先，应该选择合理的训练场地和器材。体育教学中的篮球场馆和足球场场馆等常规场地，不能充分满足学生的个性化训练需求，因此在实际的操作中，中职院校应该完善各类体育拓展训练的场地和场馆，丰富办学条件和锻炼资源，例如设置攀岩墙、拓展保护器材等；其次，科学设置训练项目，训练项目除了要符合学生的发展之外，该需要充分考虑其新颖性和创新性，发挥拓展训练的综合性职能，确保其延续性与可持续发展性，各类项目符合学生的发展和社会的需求；最后，确定训练的中心环节。拓展训练不仅仅只是为了帮助学生强身健体，还需要引导学生树立顽强的拼搏精神以及团队合作的能力，因此在设计拓展项目时，需要抓住训练的要点和重点环节，避免重心不稳。在课后的时间也需要让学生回味无穷，拓展学生的思考和反省空间，从而为其今后的成长奠定基础。

5、总结

综上所述可知，时代在发展，社会在进步。企业的竞争说到底是人才的竞争，中职院校在培养高素质的人才的过程中，除了要注重对其文化知识的培养之外，还应该提升学生的体育素质。在体育教学活动中，积极开展拓展训练，使学生共同参与到拓展训练的计划与实施中来，促进其个性的发展和发挥了，使其在活动中感受到合作的重要性，同时也为日后的职场生活奠定基础。

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1006-8902-（2017）-09-ZQ