老要时髦少要乖

文/陈永江

老邱退休以后喜欢“捯饬”自己，他请女儿做自己的形象顾问，经常穿着时尚的休闲装，如白色夹克、浅色衬衣等，配上适合的发型，还会搭一副墨镜，人显得格外精神。72岁的他称自己是“逆生长”，打扮打扮至少年轻了10岁。而有人却在他背后指指点点，嘲笑他“打扮得花枝招展”，说，老年人了，头发白了，脸皮皱了，与其费尽心机打扮成“老妖怪”，倒不如顺其自然呈现本来的“老态”。

其实，“美”不是年轻人的“专利”。心理学研究证明，老年人讲究穿戴打扮，对激发自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人浑身充满活力，精神振奋，产生一种向上的心理，这对调节老年人的精神、神经内分泌紊乱以及免疫功能，均有良好的促进作用。医学研究也发现，老人心情愉快时，机体内可分泌较多有益的激素酸，这些活性物质能促进机体的血液循环，使内脏器官得到充分的氧气和营养供给，有力地促进组织器官新陈代谢过程；使神经系统细胞兴奋，延缓大脑的衰老进程；还可使老人容光焕发、青春常在。

的确，人到老年适度“老来俏”，不仅是个人身心健康的需要，也是现代社会文明的需要。白发一经染黑，就显得年轻许多；胡子勤刮，可使颜面保持整洁，容光焕发；穿上一套漂亮的衣服，可让自己时尚年轻。“老来俏”不仅美化了自己，增添了精气神，而且也美化了社会，还利于社交活动。新时代的老人，应该把心态放年轻些，把自己打扮得漂亮些，给家人、亲友、邻里一个新形象，也给自己一个好心情，快快乐乐诠释夕阳红。

“老来俏”要持好心态。人的年龄，有实际年龄与心理年龄之分：实际年龄的增长是不可避免的客观规律，但心理年龄却各有不同。“我已衰老”与“我不算老”是两种截然不同的心理暗示，所带来的精神面貌也完全不同。人至老年，千万不能感到夕阳西下，暮色笼罩，万念俱灰，坐以待毙，而应该自信人生200年，像前面所说的老邱那样，70还是小年轻，漂漂亮亮度余生。

“老来俏”要内外兼修。穿衣打扮的同时，还要坚持学习，既让思想与时俱进，也让知识不断累积，通过学习，可以掌握更多老年保健和美容与化妆的常识，可以追赶时尚潮流。还要适当的运动，因为适当的运动能够使老年人保持体型的健美，打扮起来更好看。

谚语说，“老要时髦少要乖”。生活本来是美好的，愿老年人都做热爱生活的人，勇敢追求“老来俏”。