高血压的危险在于不知

关于血压的问题，很多朋友说，得了高血压，就会有恶心、头晕、浑身乏力等症状。那么一旦出现了血压增高，是不是一定会出现这些感觉？

通常情况下，很多人都是在出现头晕、头痛、胸闷、心悸甚至乏力时，才会主动去关注自己的血压。然而，70%～80%的高血压病例都是没有明显的临床表现，约七成高血压患者其实并不知道自己的血压已经升高了。如果血压引起了以上这些症状，说明该血压值应该是很高了，或者说血压上升速度非常快。所以在这里要提醒，不要总是有症状了才去量血压，而是在平常沒有症状的时候就要养成定期测量血压的习惯。千万别忘了高血压是一个“隐形的杀手”。

正因为高血压的发病比较隐蔽，所以有些高血压患者没有任何的症状表现。这是因为血压变化的高低，是和个人日常生活习惯和方式有关。有的患者，血压量起来非常的高，似乎认为就是高血压了；而有些年轻的小伙子血压高于140毫米汞柱，但并没有症状，这是在人体器官正常调节范围之内，正常人收缩压在90～180毫米汞柱之间。如果在这个范围内，机体都有一个适应的过程，所以不会有明显的症状表现出来。之所以把高血压值的标准设定为140毫米汞柱，是因为通过大量的流行病学调查，发现随着血压逐渐升高至140毫米汞柱及以上，导致心脑血管意外发生的概率会大大增加，但是这并不意味着140毫米汞柱的血压值就会有临床表现。

由于高血压有“隐形杀手”之称，所以下面这些人群需要对自己的血压进行密切关注。

一般情况下，成年人每一到两年，要测量一次血压。而年龄是高血压患者的一个重要因素，50岁以上的人是患高血压的高危人群；此外，肥胖、有吸烟史、平时缺乏运动锻炼、生活不规律、高盐摄入者也是高危人群；而有些人没有这些危险因素，但是血脂异常、患有糖尿病，平常测量血压的频率建议要多一些。