偏方妙方

偏方妙方

家中调养治动脉硬化

脑动脉硬化是常见病,这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养法。

(1)吃大蒜:每顿饭吃3瓣以上生大蒜,坚持吃三个月以上,南方人若畏生大蒜,可将生蒜沾醋吃。

(2)吃鲜辣椒:鲜辣椒又称青椒,富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓病形成,常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

(3)补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁,每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸。

⑷吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化,降血压,保护心脏的作用,每天吃3根香蕉,既能抗脑动脉硬化,又能降血压,还能预防脑中风的发生。

蚊子叮咬去痒妙方

1.一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿﹑痒﹑痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，在家庭中可用香皂蘸水在红肿处涂抹来止痒。

2.用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

3.可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，能消肿止痒。

4.万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。

5.将阿司匹林药片磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。

耳朵嗡嗡响白醋水泡脚能缓解

简易按摩

按耳膜 用手指按压耳屏，一按一放，每侧各按压15～30次，每天3次。

揉耳轮 以两手分别自上而下按摩两侧耳轮，每次做15分钟左右。

鸣天鼓 调整好呼吸，两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，两中指相接触到，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次，再右手24次，最后两手同时叩击48次。

中药泡脚

睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水泡脚，也可以用热水加白醋泡脚，每天1次，每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000毫升)加热至70℃，倒入盆中，把脚搁置在脚盆边熏，要注意防烫伤。待药液温度降至38℃～42℃左右时，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干药液。

中医认为，耳部气血不通﹑经脉阻塞是耳鸣的主要原因。耳鸣患者的自我按摩﹑按压刺激耳穴，具有疏通耳部经脉﹑运行气血的作用，同时还有防病保健的功能。中药泡脚有活血﹑通络﹑安神﹑改善患者睡眠﹑缓解耳鸣的功效。饮食上可用丹参﹑川芎﹑田七等作为药膳，如田七煲鸡或以丹参﹑田七磨成粉冲服等。此外，患者还要避免忧郁﹑焦虑等不良情绪刺激，以防影响血液运行，加重耳鸣病情。