石榴汁老人宜多饮

石榴富含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C及钙、磷、钾等矿物质，其维生素C含量比苹果高1倍～2倍。石榴汁有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，非常适合老年人饮用。

预防心脏病。预防治疗动脉粥样硬化引发的心脏病，石榴汁是比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁。

预防前列腺癌。石榴汁有助控制引发前列腺癌的抗原，不但有助减慢癌瘤复发，更可以预防癌细胞出现。男士喝石榴汁，可保护前列腺健康。对抗关节炎石榴汁中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞含量，阻碍酵素侵蚀软骨。它还是维持关节完整与功能的有效营养补充品。胃炎患者及泻痢初起者不宜吃石榴。因石榴含糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者不宜食。