浅谈学生心理健康教育

陈占忠

随着改革开放的不断深入，社会竞争日趋激烈，人的心理负担愈加沉重，早成才、快成才、多成才的压力日益增大，社会、家庭和学校都存在着功利主义倾向，使学生的学习充满功利意识，许多家长望子成龙和望女成凤的心情迫切，不惜一切手段对孩子进行知识的输灌，而忽略对其心理健康的培养，因此，出现一些学生遇到挫折就自杀的偏激行为。心理健康是社会精神文明的重要内容，也是素质教育中的重要一环，保证儿童的心理健康和正常发展，使儿童形成健全的个性是每一位教师的神圣职责，作为一个班集体的总指挥——班主任，更应该把这项工作做得扎实有效。

现在的学生绝大多数是独生子女，他们是父母的心肝、爺爷奶奶的宝贝、外公外婆的掌上明珠。在两代长辈关怀和爱护下的他们，不用干活，衣来伸手，饭来张口，上学不用走路，甚至书包都不用背。因此，他们具有任性固执、自尊心太强、自我意识太浓、自理能力差、不能吃苦、自制能力差、不能经受挫折等特点，在心理健康教育上，更需要教师耐心细致地开展工作。

一、培养学生的自制力

有的学生自制力差，一点不顺心就哭哭啼啼，与同学发生一点摩擦就反目成仇，闹得不可开交，对于这些学生我一般会做到关心他们的身体、生活以及他们的人际关系，与他们谈心，问寒问暖，同时要求其他同学亲近他们，谅解他们，和他们一起玩耍，使他们少生或不生“火爆”；要是他们在发脾气，我会采取转移目标发泄愤或运动消气让他们降火。自制力的培养，主要让学生学会理解他人，善于设身处地为他人着想，培养舍己为人的品质。

二、培养抗挫折能力

家庭过多的溺爱和非常顺利的生活环境，使现在的孩子缺乏抗挫折能力，考试的落伍，教师的指责，都会让他们觉得没面子，甚至产生消极情绪，对于这些学生我首先让他们知道挫折是人人都会碰到的，只要我们从不同的角度去思考，去分析问题，挫折就能变成动力。如，考试考差了，并不一定是我学习不好，在同学面前低人一等。每次考试都有第一名和最后一名，这次考差了没关系，下次要考好，而且通过这次考试能更好地发现自己的不足之处。还有的学生家庭经济条件差，穿了旧衣服或背着破书包，被人笑了，情绪非常低落，甚至不去学校，我就让他发现自己的长处，如学习好、人诚实、字整洁等，对他进行大力表扬，让他知道衣服旧、书包破只是小小的不足，我有比别人更多的长处。我们还可以让学生体验情感、给予鼓励来战胜挫折，如有个低年级的男生上体育课摔了一跤，破了皮，正嗷嗷痛哭，这时教师及时安慰他“你多坚强，从来不哭”。这时他就能止住哭声，再给予热情的鼓励“我们是男子汉，这点伤算什么”。这样小男孩不但不哭了，反而破涕为笑，为什么呢？这就是教师良好的情感感化了学生，及时消除了学生因挫折而产生的不良情绪。抗挫折能力的培养不只是教师的责任，学校、家长、社会都要齐心协力来帮助和教育孩子，不能让他们唯我独尊，要什么就给什么，让孩子自己面对困难，挑战困难，挑战失败，让孩子明白挫折不是绊脚石、不是过不去的坎，只要我们正确对待它，它就是人生前进的动力。我们要学会从挫折中吸取教训，从挫折中磨炼自己的意志。还可以看一些逆境中不断奋斗进取的作品，如《鲁滨孙漂流记》《钢铁是怎样炼成》等。

三、战胜不良习性

现在的学生大多生活自理能力差，不爱劳动，处处以自我为中心，不为他人着想。因此，在学校我们经常看到学生身上的不良习性：书包里乱七八糟，不愿做作业、乱扔垃圾、逃避搞卫生、课堂上我行我素……针对这种现象，我采取给每个学生建立个人档案，把每个学生的长处、优点、不良习性都列出来，对他们的长处、优点及时表扬，而对于不良习性，我就采用表格的形式进行目标达标，如，把每个学生的不良习性和改正时间用表格的形式贴在课桌上，每天对照自己是否改正了缺点。这样有的学生的几个坏习惯同时得到抑制，良好习性得以培养、发扬。还有充分利用班会课进行《学生日常行为规范》学习，对改正缺点的学生进行表扬、加分。通过激励机制来鼓励学生战胜不良习性。

对于一些一时难以改正的习性，如网瘾，不是用表格形式来约束就会有效，即使在教师面前老老实实，但在课外还会偷偷上网。为了上网有的学生省吃俭用，甚至不吃午饭、不购买学习用品。我们班李春就是这样一个学生，为了帮助他戒除网瘾，我仔细分析了这个学生的网瘾成因：家里父母亲外出打工，爷爷奶奶对他百依百顺，而在学校同学因为他不讲卫生，经常迟到、性格内向都不愿意和他做朋友，教师因他不爱学习、不认真听讲、不交作业，经常批评他。是一个缺少关爱和得不到尊重和成功的典型例子。针对这种情况，我先进行家访与他爷爷奶奶讲明溺爱只会害孩子，断其上网的钱源，接着在班上讲明李春的家庭的特殊情况让同学多关心帮助他，再对他的点滴进步及时进行表扬，还用戒掉了网瘾就让他当班干部，结果一个学期下来，他远离了网吧。

总之，心理健康教育是培养学生全面发展的重要内容，是形成良好班风主要措施，也是学校教育不可缺失的关键一环，更是学生成功人生的一块奠基石。■

（作者单位：江西芦溪县新泉学校）