篮球，想说爱你不容易

◎谭振宁

篮球，想说爱你不容易

◎谭振宁

要想学会一项本领，就必须付出努力，没有什么事情是可以一蹴而就的。下面，我和大家分享一下我学打篮球的经历。

回想暑假里的那一周，除周末外，我每天训练3小时，在没有空调的体育馆里汗流浃背，终于学会了打篮球。

在为期5天的魔鬼训练里，我主要练习篮球基本功：运球和投篮。首先是运球训练，教练先示范，接着便叫我们照着运球。拍球大家都会，但怎么把球控制在自己的范围内，那必须要靠勤学苦练了。

运球看起来简单，但要按规范动作来操作还是很有难度的。运球时保持半蹲，就好似蹲马步一样，还要注意眼睛不能一直盯着球，而是要目视前方，观“敌情”。起初，我只顾看着前方，篮球总毫不留情地砸在脚背上——疼得我眼泪直流！运球是日常训练的必练项目，每次上课前10分钟就是运球时间。

再是投篮，球只有投入篮筐才能得分。我们先学普通投篮——正面投篮和侧面投篮。正面投篮没什么难度，只要别投偏或力气不足就行。侧面投篮便难多了。教练说过：“要打在篮板上的白色方体里，进球的概率才更大。”但对于初学者的我来说，这无疑是难上加难。因为篮筐像跟我们作对似的，只要篮球碰上篮筐，篮筐立马将篮球挡了回来。我只好不停地练习，慢慢地，在不知不觉中，我的投球技巧有了进步，进球的次数越来越多。我终于掌握了侧面投篮的方法，心中有说不出的开心！

最后是学习三步上篮，这是我们篮球基本功中最难的投篮方式，要学会它，侧面投篮必须学会。三步上篮的步伐是：左脚在前，之后右脚向前一步，左脚再向前一步，最后右脚一蹬跳起投篮。步伐看起来简单，但要不停练习才能不出乱子。投篮关键是要将球投进篮筐。起初，我总是因为力度太大而越过篮板。篮筐不接受我，我便只能不断调整投篮所用的力度和步伐。不知不觉中，我的三步上篮也有模有样了。

通过学习打篮球，我终于领悟到了“世上无难事，只要肯登攀”的含义：只要肯努力，再大的困难也能克服。

◆浙江宁波市鄞州区华泰小学604班指导老师：俞巧云

萌萌姐姐：谭同学这篇作文可以说是“打篮球攻略”，还是免费的呢！爱篮球的你，学会了吗？或是有补充的吗？一起来分享吧！