关于高职生自我概念与心理健康关系的研究

刘莹莹+张智瀚

摘 要：自我概念是心理学研究的一项重要问题，关于自我概念与心理健康关系的研究，对引导积极健康的心理状态起着关键性的作用。高职生在社会建设方面起到重要的作用，高职生的心理健康一直以来备受社会各界的关注。随着心理教育的完善，相关研究发现，自我概念与心理健康的关系密切，因而，研究高职生的自我概念与心理健康关系不仅关系到高职生自我发展，更关系到与社会的和谐共处。

关键词： 高职生；自我概念；心理健康

中图分类号：G641

文献标识码：A

1.自我概念的界定

自我概念是指行为人在一定的时期内，通过外界感知以及自我感觉，对自我进行感受评价的结果。自我概念一般情况下分为：生理自我，心理自我，社会自我。生理自我即是对自己生理上所体现的特征进行的一个客观上的认识，如自己的身高、体重、形态、健康等概念的认知。心理自我是对自我内心状况属性的一种认知，如性格、气质、行为能力等。社会自我则是对自身在社会中所扮演的角色，处在怎样的一个社会地位上的一种认知。自我概念的界定关乎行为人自身的身心健康是否协调一致，心理健康是否符合正常的标准。高职生的自我概念，在不同的时期亦体现出不同的价值判断。

2.高职生自我评价以及心理健康的关系

大学生的心理健康相关研究可以追溯到20世纪80年代，一些学者在研究特殊行业特殊群体的基础上，展开对当代大学生各项素质的调查，其中包括心理素质、心理健康的研究调查。当时主要是针对大学生就业压力与抑郁症的关系以及大学生的忧虑问题能否得到有效的解决。但当时并没有细化到对高职生的自我概念与心理健康的关系的研究。

高职生在社会的建设发展中起着重要的作用，因而高职生的心理健康尤为重要，尤其是即将毕业的在读高职生以及刚刚完成就业的高职生，其从校园刚刚步入社会，面对纷繁复杂的社会，尤其是当消费水平与工资的增长不成正比，自我概念与对自我的评价，相比于刚升入高等院校的状况一定有所不同。而这时候适时对其进行心理疏导，结合家长的经验之谈以及朋友的关心呵护会对孩子本身起到一定的作用。自我评价关乎心理健康状况，关乎学生自身的抗压能力，关乎个体对于社会的评价，关乎个人的幸福感以及与整个社会相和谐的状态。有一些高职生对自身的评价非常客观，而有一些高职生则能够很好地认识到自转身的心理状态。下表为研究结果。

通过上述表格可以发现，实际上高职学生在心理方面会存在着一些问题，而这些问题有些是自身家庭所造成的，而有些则是受到生活环境的影响，这其中男学生和女学生在心理健康方面也会有着一定的差异性。

3.学习教育规划以及良好的社会交流

个体的自我评价与心理健康水平密切相关，一般情况下，自我评价越低，可能性格抑郁内向的可能性比较 大；自我评价越高，可能社会道德感越强，自我期待越高，相对心理健康程度会越好。但不一定自我评价高的人就一定会比自我评价的低的人内心更健康。良好的自我评价要建立在合理的社会期待的基础上，过低的自我评价，会导致个体在社会活动中不利于自己的发展晋升，而过高的过于自负的自我评价会导致一旦低于自己的期待，容易导致内心失衡，不利于心理健康的发展。

在高職生存在自我评价定位较低或者过于自负影响到心理健康的情况下，除了学生自我疏导，与同学朋友之间进行良好的沟通外，还需要学校注重学生心理状态，加强安排心理教育方面的课程，此外仍需要家长的配合。认识到学生的自我概念关乎心理健康，关注高职生的心态，如学生焦虑抑郁的情绪会直接影响自我评价，这时候采用心理疏导措施以及教师及时沟通教育，会起到事半功倍的效果。

高职生是社会建设的重要群体，其自我概念与自我评价在一定程度上会直接作用于心理健康，因而高职生在树 立良好的人生观、价值观、世界观的 同时，应平衡心态，形成良好的自我 评价。

参考文献：

[1]樊富民，付吉元.大学生自我概念与心理健康相关研究[J].中国心理卫生杂志，2011.

[2]谢凤珠，林金辉.高职生自我评价与心理健康关系[J].现代企业教育，2012.