唤醒心中的巨人

谷和巧

上个世纪，哈佛心理学家丹尼尔提出了情商的概念，迅速风靡世界。

人们开始发现，人和人之间不仅有智商的差异，原来还存在情商这种奇妙的东西。而且，在很多时候，情商比智商更加重要。不信，你看——

狐狸的故事——

狐狸发现森林中有个葡萄架，挂满了诱人的葡萄。狐狸正好口渴，可是，葡萄架很高，它试了很多次，一次也没够着。

狐狸的怒火一下子蹿了起来，它开始抱怨：“真讨厌，谁种的葡萄，这么高，一颗都吃不到，真希望它们全部烂掉！”

狐狸发现，抱怨吐出后，心里开心多了，于是它继续下去，渐渐地变成了咒怨。

狐狸的声音惊醒了葡萄的主人——农夫。

农夫听到狐狸的话，非常恼火，抄起一根木棍，狠狠地砸了过去，恰好打中狐狸的腿。狐狸痛苦万分，拖着受伤的腿，一瘸一拐地跑了。

过了两天，狐狸又回到了这里。这回它变乖了很多，看着葡萄架上的葡萄，它开始悄悄地想办法：我这么聪明，怎么会吃不到？

这一次，狐狸使出各种方法跳跃，它不断变换跳跃的姿势，助跑跳、立定跳、单腿跳、双腿跳……但葡萄架还是太高，狐狸依然没有收获。

可它还是不愿放弃，坚持了很久。最后，又被农夫发现，一顿好打，灰溜溜地走了。

一周后，狐狸又来了。不过这次，它很虚心地请到了松鼠，希望松鼠可以助它一臂之力。

松鼠一口答应。这一次，狐狸和松鼠共享美食，心满意足地离开了。

这是哈佛心理学家丹尼尔·戈尔曼告诉我们的一个寓言。

通过寓言中的情境，丹尼尔发现，人类的行为其实和狐狸有很多共通的地方。

情商低的人，达不到目标，便会牢骚抱怨，“既然我吃不到，那就让葡萄全部烂掉……”诸如此类的表达方式，只会让情况更糟糕——惊动农夫，一顿好打。

情商稍高一点的人，会持之以恒、坚守目标。就像狐狸第二次出场时，开始尝试各种各样的跳跃，直至精疲力竭，再次惊动农夫。

第三次，狐狸在挫折中聪明起来。它想到外援，共享成果。最终，松鼠帮助狐狸实现了美食梦想！

丹尼尔说，寓言中的狐狸其实是人类的化身——一个人在自我认知和自我控制能力得到提升后，可以产生更加理想的结果。

但不是所有人都可以像寓言中的狐狸一样，懂得自我认知和自我成长。

不信，你看——

瓦特糖果實验——

同样是上世纪，心理学家瓦特·米伽尔做了一个非常著名的实验。

他给测试的孩子们每人一颗非常好吃的糖果，同时告诉孩子们：如果马上吃，则只能吃到这一颗；如果等20分钟后再吃，则会再奖励一颗。

差异立刻显现。

有些孩子急不可待，很快把糖果吃掉。

另一些孩子却耐心等待。

观察发现，为了耐住性子，等待的孩子们或闭上眼睛不看糖果，或头枕双臂自言自语，或唱歌跳舞转移注意力……他们用尽方法控制住自己的行为，最终，如愿赢得了第二颗糖果。

这个实验并没有就此结束，而是追踪了很多年。瓦特继续观察成长后两种群体的差异。结果表明：自控能力较强的孩子，到了青春期大多情绪平稳，做事不急于求成。成年后，则拥有较强的冒险精神，比较受人欢迎，也因此更加独立、自信和成功。

相反，那些经不起糖果诱惑的孩子到了青春期，容易固执、孤僻、受挫。成年后，他们往往屈从于压力，对困难表现出逃避的情绪。

“糖果实验”旨在说明，自律对一个人成长的重要性。因为，懂得自律的人，才能恰如其分地调动智慧，让自己离目标更近一步。狐狸是这样，耐心等待糖果的孩子们也是这样。

而这，恰恰是一种高情商的表现。

情商小课堂：

丹尼尔说的没错，情商是一种自我认知和自我控制的能力，也就是一种正确开启智商的能力。

科学证明，人类的大脑目前只有10%被开发利用，所以，人与人之间差异最大的不是智商，而是开启智商的能力。这，就是情商！

它像一个隐形的巨人，沉睡在我们每个人的心底，当我们有意识地唤醒它，它将给你一股神奇的力量。

2017，让我们一起，唤醒心中的巨人！