内向孩子的潜在优势

文/［美］马蒂·奥尔森·兰妮

内向孩子的潜在优势

文/［美］马蒂·奥尔森·兰妮

尽管每一个性格内向的孩子都是独特的，但他们也有很多共同点。性格内向的孩子拥有丰富的内心世界，了解他们的过程仿佛是一段无比奇妙的旅程。这个过程并不困难，而且收获将是非常巨大的。随着孩子的自信逐渐增长，逐渐认识到做一个性格内向的孩子是一件很好的事情，并且学着在外向的世界中茁壮成长，这时，身为父母的你的生命也将得到极大的丰富。

内向孩子最常见的弱点是容易迷失在自己的内心世界当中，并为外部世界所遗忘。当父母重视和孩子对话并且努力倾听时，内向孩子的内心想法就更容易接近外部世界。在成长的过程当中，如果内向的孩子在家庭互动中感受到幸福，感觉到自己被家人所接受，他们就会相信自己，并且拥有坚实的自信，他们就能在丰富的内心世界和外部世界中游刃有余。他们就会懂得如何保存精力，调节环境的刺激强度。继续寻找内向孩子的行为原因，了解为帮助他发挥潜能需要做哪些事情吧！

十岁的马修有时看上去判若两人。他是个恋家的孩子，喜欢他的狗狗们，还对许许多多的东西感兴趣，尤其是与大自然和动物有关的东西。在熟悉的环境中，马修精力充沛，非常健谈。他会兴致勃勃地向每个客人讲述鸟儿如何吸引它的同伴，还跟他们讲自己的新宠物——一只刚出生3天的小马驹。但到了其他地方，他就常常会变得比较安静，面无表情，一动不动，只有细心观察之后才会有所行动。放学以后，马修喜欢和他的朋友山姆一起玩，不过要是在吵闹的体育馆里待太久了，他就会抱怨，因为孩子们都挤在那儿做作业。“我没法儿集中注意力。”他叹了一口气说。

马修属于性格连续体中定义的内向。他天生的能量、感知和决策都向内投射到他个人的思想、情感和观念世界里。他喜欢对事物进行深入的思考，因为这样能激励并充实自己。他也乐意与他人分享自己的想法和感受，但太多的外部活动还是让他疲惫不堪。

奥斯汀也是十岁，他是个藏不住事的孩子。放学后妈妈接他回家，一上车他就开始滔滔不绝地说起这一整天他都做了些什么，在路上还向车窗外的小伙伴们大喊着打招呼。他不仅健谈，善于表达，而且不用费力劝说就能主动尝试新事物。在回家的路上，奥斯汀就迫不及待地想知道，回家后他们还要做些什么。他的朋友艾伦能过来玩吗？这么好的一天只窝在家里太可惜了！他还喜欢在餐桌旁做作业，因为这样就不会错过周围所有好玩的事情了。

奥斯汀属于性格连续体中定义的外向。他的精力从内向外发散到一个充满形形色色的人、事物和活动的外部世界。他扫描外部环境找寻刺激，被熙熙攘攘的喧闹所吸引，这让他感觉浑身是劲。独处太久反而会让他萎靡不振。

很多人脑海里的内向的人和外向的人是这样的：在一个聚会上，那些一直待在阴暗的角落里、紧挨着墙壁、与那些茂盛的花花草草为伍的就是内向的人。而把颜色鲜艳的灯罩当帽子戴在头上、凡事都要插上一嘴、试图成为焦点的就是外向的人。不过内向和外向并不一定由行为表现来划分。更确切地说，这两个术语反映了一个人的能量来源和注意力的指向。马修和奥斯汀都是聪明伶俐、惹人喜爱的孩子，随着环境的变化，他们都有可能表现出活泼开朗的一面和安静忧郁的一面。

实际上，内向是一种与生俱来的气质，它由你的孩子的基因构成所决定。气质本身并不等同于人格，它是一系列特质的集合体，这些特质决定了人在面对特定环境时的反应和行为模式，而这种模式往往伴随人的一生。内向的人通常喜欢可以掌控的、具有轻微刺激性的事情，外向的人大量寻求惊险刺激的活动。内向的人可能会深入地研究某些问题，外向的人倾向于广泛地尝试各种不同的事物。内向的人做出正确反应之前常常需要时间来调整自己的情绪，而外向的人更可能立即做出反应。人的气质无法随意改变，但了解孩子的气质可以帮助你更好地培养他的长处，并尽量减少他在成长过程中的烦恼。

在我们国家，外向的人数是内向人数的三倍之多。但外向和内向并不总是非此即彼的关系，大多数人都兼具内向和外向这两种气质。为了理解这一点，我们可以假设有一条连续的性格谱线，“纯粹”的内向的人和“纯粹”的外向的人分别位于谱线的两端，那么，大多数人就位于谱线中间的某个位置。再打个比方，我们可以把内向、外向想象成习惯用左手和习惯用右手的人。一个习惯用右手的人还是会使用他的左手，他只是以使用右手为主。当然，这个比喻只能给我们解释这么多。正如我前面提到的，内向的人和外向的人分布在同一条连续的性格谱线上。有些内向的人非常内向，有些却并不那么内向。这种程度上的差异也存在于外向人的身上。同时，由于能量的消长，一个内向的人的内向气质也会因时间不同而发生变化。我很喜欢刚才那个左右手的比喻，因为我们都能想象得到，当我们不得不长时间地使用那只不方便的手时，那会是一种怎样的感受。当内向的人尽力去迎合外向世界的期望时，他们所体验到的正是类似的感受。

一个内向的孩子与他的外向的同伴之间最主要的差别在于他获取、消耗和保存能量的方式。我们每个人都有体会，有时候自己精神百倍，有时候又萎靡不振。内向的孩子从内心吸取能量，他需要与自己的思想、情感和知觉进行沟通，这样才能保持活力和身心平衡。太多的外部刺激，比如活动、噪音和谈话声都会消耗他的能量，让他精疲力竭。与此相反，外向的孩子从外部世界获得能量。当周围充斥着人群和冒险活动的时候，外向的孩子是最快乐的，而过度的安静和独处则会让他打不起精神。

我把内向的人叫做能量积蓄者，他们像充电电池一样，需要“休整时间”来恢复自己的能量储备。外向的人是能量消耗者，他们的座右铭是：“冲！冲！冲！”内向孩子和外向孩子都需要先天气质的某种平衡：内向的人需要适度地参与外部世界，否则就会变得自卑，或者完全迷失在自己的内心世界里；同样的，如果缺乏适当的休息和安静地思考，外向的人也会发现自己终日忙碌，疲于奔命。

每个人的神经系统都能以内向和外向这两种反应方式进行工作。如果你的孩子不具备这种能力，他就无法感知自己内心的想法，也无法与外部世界协调一致。人体的机能就像跷跷板，这一头翘起来，那一头就落下去。人体的各个机能都有一个开关，按“开”，功能启动，你就开始“加速”；按“关”，功能关闭，你就开始“减速”。外向的反应方式会激励孩子投入行动，而内向的反应方式则会让他冷静下来进行休整。细心的父母应该帮助孩子：1.学会如何养精蓄锐；2.在内外刺激的交替中保持平衡。

摘自上海社会科学院出版社

《内向孩子的潜在优势》