调神 和 宁心是养生第一要义

文/郭静 宋莉萍

调神 和 宁心是养生第一要义

文/郭静 宋莉萍

岭南陈氏飞针创始人 陈全新

医 路

从运动健将到“东方神医”

陈全新年轻时是位运动健将，喜欢多种体育活动，是广东省中医院篮球队中锋，球队曾在卫生系统的比赛中多次夺魁。除此之外，陈全新还是多项运动达国家1、2级标准的业余运动员。在1958年广东省运动会上，他的铁饼就破了纪录，一举夺得了金牌。会后陈全新获通知成为第一届全国运动会的广东体育代表团成员。

但过了几天，医院人事科通知省卫生厅人事处约见他，“卫生部委派你参加中国医疗专家组赴国外工作，下月启程。”连陈全新自己也万万没有想到，这样一去竟改变了自己的人生，更让自己获得了“东方神医”美誉。

医 派

潜心悟出无痛进针法

虽然头戴着闪亮的光环，但陈全新并没有因此而骄傲自满。很快他就注意到当前针刺存在操作较为复杂，尤其是进针之法十分讲究。如果医师进针不够熟练，进针的痛感强烈，就会增加病人的痛苦。

一向对医技追求精益求精的陈全新便开始致力于无痛进针法的研究，他对古今进针法作了详尽的分析比较，在苏联“无痛分娩法”和我国梁洁莲所创“无痛注射法”的启发下，经过长时间临床探索，创造出了“牵压捻点法”和“压入捻点法”两种无痛进针法。

发 展

激情独创“岭南陈氏飞针”

陈全新并未停止对下一个医学高峰的攀登，在无痛进针法基础上作更进一步的创新，在何若愚《流注指微赋》中“针入贵速，既入徐进”理论的影响下，他独创了快速旋转进针法。

据介绍，这种方法集多种刺法优点，由于针是快速旋转刺入，故穿透力强，刺入迅速，痛感极微，而且由于医者持针手指不接触针体，故更有效防污染，达到无菌、无痛、准确、快速的效果，深受患者欢迎。另外，他还从明代针灸学家杨继洲提出的“刺有大小”之说中得到了启发，提出规范化的“分级补泻手法”，从此构建起“岭南陈氏飞针”的核心。

养 生 之 道

“调神”和“宁心”

六十多年来，陈全新治愈了很多疑难杂症。陈全新认为，在现代紧张的社会环境中，人类会接触到很多因素，这些因素会对人体产生各种精神刺激，如果一个人的心境不协调，就很容易引起病变，就像《儒林外史》中的“范进中举”。无论是过分忧愁还是喜悦，都会引起对身体机能的损害。

因此，谈到养生之道，他觉得关键是心境要平和，随遇而安。在同样的社会环境下，聪明人要善于培养自己应付压力的能力，不要被压力击败。中医理论认为最佳的精神状态就是保持平和心态，不论从事什么都要“无过之无不及”。