浅谈如何对大学新生开展职业生涯发展与规划教育

杨 扬

宁夏大学，宁夏 银川 750021

浅谈如何对大学新生开展职业生涯发展与规划教育

杨 扬*

宁夏大学，宁夏 银川 750021

近年来，随着社会发展、经济结构的转型、大学毕业生人数激增，大学生面临的就业压力日益增加，就业竞争日趋激烈，大学生职业生涯规划作用凸显。对新生即开始职业生涯发展与规划教育，使学生从入校伊始就能正确了解自己，了解社会，找准定位，树立正确的目标，激发学习的动力，积极提高自身综合素养，从而有效提高就业竞争力。

大学新生；职业生涯规划；教育

按照著名生涯规划大师舒伯(Donald E.Super)的生涯发展理论，大学阶段是一个人生涯的探索阶段(15-24岁)，是人生成长和发展的关键时期，而大学一年级作为大学四年的起点显得尤为重要。做好这一阶段的职业生涯发展与规划教育有助于帮助大学新生更快更好地完成从高中生到大学生角色的转变，更好更快地适应新环境，更快更好的树立生涯意识，确立合适的目标，为自己的职业生涯发展奠定良好的基础。

一、大学生职业生涯发展与规划的内涵

职业生涯发展与规划起源于20世纪初的美国，帕森斯(Frank Pasons)针对当时美国大量年轻人失业的情况，首次提出“职业指导”，从此职业指导或称职业辅导开始系统化。在随后的几十年时间里，心理测验的繁盛发展很大程度上促进了职业指导的扩展。20世纪50年代，舒伯等人提出“生涯”的概念之后，以协助个人建立并发展整合为适当的自我概念及相应的选择与生活方式的“生涯规划”诞生，从此生涯规划不再局限于职业指导层面。生涯规划是一个动态的过程，它的功能在于为生涯设立目标，并找出达到目标所要采取的步骤。

职业生涯规划不简单的等同于找工作或仅仅与未来的工作有关，它是生涯规划的一部分。大学生职业生涯规划，是指在大学期间，学生以就业和为事业发展做准备为目的的，全面而系统的职业生涯规划全过程。具体体现在，学生个体通过对内探索了解自己的兴趣、性格、能力与价值观，并结合所学专业以及了解到的外部环境特征，对自己将来要从事的职业做出合理化且有指导性的方案。对于探索阶段的大学生，了解职业生涯发展理论，做好职业生涯规划具有非常重要的意义。

二、大学新生开展职业生涯发展与规划教育的必要性

入校伊始，大学新生面临的是和以往截然不同的环境，认识不同的人，接触不同的学习方式，大部分从未离开过家的学生甚至是进入了一种全新的生活模式。在这样全新的环境中，大学新生经常遇到这样或那样的问题。比较常见的有以下几类。

(一)自我认知不清

能够顺利进入重点大学的学生，在高中时期必然是尖子学生，普遍心理存在优越感，进入大学成为普通学生后心理存在落差，对自己不能正确的认识，不适应从高材生到普通学生角色的转变。更重要的是缺乏科学的方法正确认识自己的兴趣、性格、能力、价值观，不确定自己和所学专业是否匹配，对未来学习、生活，乃至工作充满未知的恐惧和迷茫，自我定位困难。

(二)没有明确目标

大学新生在入校前十几年的学业生涯中唯一的目标就是上大学，而进入大学后往往就不知道要做什么，该怎么去做。大部分大学新生仅有模糊的目标，是想毕业后找到一份理想的工作。但具体是怎样的工作，什么样的工作算得上是“理想”却从来没有考虑过。总觉得大学四年还很长，毕业离自己还比较遥远，有的是时间去思考，可以先放松一下。

(三)不了解所学专业

大部分学生在选择专业时是盲目的，有些是听家长的，有些是仅凭专业名称觉得将来好找工作，甚至有些是因为分数所限只能填报某些专业，完全没有考虑过个人与专业的匹配性。这就导致新生在入学后发现所学专业并不如愿，甚至和自己报考之初所理解的存在较大偏差，从而出现倦怠、厌学等情绪。

(四)不适应大学的学习方式

大学相较于中学更强调学生的自我管理和独立思考，学习内容更复杂、更突显专业性，大学的课程在授课时大班教学居多，且教师讲授时速度通常较快，对课堂管理相较于中学而言相对松散，部分新生在刚入学时不能适应这种教学模式，自制力较差的学生会出现行为散漫、学习倦怠的现象。

基于大学新生存在的这些较为普遍的现象，在入学教育时就应积极引入大学生职业生涯发展与规划教育，使大学生更好地了解自我、了解专业、了解外部环境，树立正确的职业发展目标，从而提高自身竞争力。

三、大学新生职业发展与规划教育内容

(一)自我认知

对于大学新生进行职业发展与规划教育，首先应引导学生对自己有一个客观的认识。个体的职业适应范围不仅取决于社会的需要，还与个体的兴趣、性格、能力、价值观等因素有关。著名的生涯规划理论家霍兰德(Holland)所创的职业兴趣类型理论，把大多数人的职业兴趣归纳为六种类型，即实用型(Realistic type)、研究型(Investigative type)、艺术型(Artistic type)、社会型(Social type)、企业型(Enterprising type)和事务型(Conventional type)。个体的职业兴趣是多方面的，通常用最强的三种兴趣来表示一个人的职业兴趣类型，通过个体职业兴趣类型可以选择与之相匹配的职业类型。而理论基础源于心理学家荣格(Carl Jung)的MBTI测试，则可以帮助学生从四个维度科学客观的认识自己的性格。此外还有关于能力、价值观的探索。在新生入校后即引导其对内探索，了解自己的优势、劣势，知道自己想做什么，适合做什么，从而选择适合自己的发展方向，找准发展目标，合理规划自己的大学生活。如何客观评价自我、认识自我，找准定位，使自己的职业生涯发展与规划建立在正确的自我认知基础上，选择适合自己的职业定位，是大学生职业生涯发展与规划的重要内容。

(二)专业探索

舒伯的生涯发展理论将人的生涯视为从出生到死亡，经历成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期五个阶段。大学生的生涯发展正处于探索期阶段，这个阶段的生涯任务主要是认识自我，逐渐认清职业喜好，并在所选定的专业领域开始起步。由于我国现阶段在大学之前的职业生涯发展与规划教育基本是空白，所以在进入大学之前，学生对于专业的认识和了解是极其有限的，对于专业的选择很大程度上是盲目的、无知的。因此，针对大学新生开展职业生涯发展与规划教育，应引导学生了解自己所学专业。对于所学专业的培养计划、知识体系、就业前景等有一个正确的认识，同时结合对自我的认知，找到专业与自身相匹配的点，从而增进专业兴趣，促近大学新生专业意识的养成。

(三)职业目标的设定

目标对于个体生涯发展具有十分重要的指导意义。“忙——盲——茫”的现象现在在大学生群体里屡见不鲜，因此，对于大学新生的职业生涯发展与规划教育要引导学生初步设定职业目标。进入大学以后，每一个学生都应该重新为自己设定目标，知道自己现在应该做什么，将来想要做什么。对于职业目标的设定，一定要建立在对自我和专业有一个相对科学客观认识的基础上，根据自身特质、专业特点、个人能力、价值观等制定。职业目标的制定要分阶段，有中长期目标，然后将之分解为一个个短期目标，这样就有了前进的动力和行动的步骤。对于大学新生而言，要引导其树立专业学习、提高自身综合素养的短期目标。大学四年是专业知识学习的黄金阶段，可以说是职业生涯的准备阶段，大学新生应尽快树立具体详细、操作性强的短期目标，尽快摆脱入学伊始的迷茫状态，为人生事业做好准备。大学新生的职业发展生涯发展与规划教育要引导学生通过实现一个个短期目标，最终达到中长期的职业目标，乃至人生目标。

(四)动态目标管理

职业生涯发展与规划所设定的目标并不是纸上谈兵，而是要最终落实到个体的行动中去，因此大学新生的职业生涯发展与规划教育必须包含目标管理这一重要内容。目标管理是一个动态的、围绕确定目标和实现目标进行管理的系统过程，包括计划、执行、总结考核等阶段。动态的目标管理应贯穿于大学生职业生涯发展与规划始终，学生根据自己设定的职业目标来进行时间管理，及时进行阶段性目标的总结考核，不断激励自己实现目标。

大学生职业生涯发展与规划是一直伴随着学生个体的大学生涯发展而进行的，在新入校的探索阶段，要加强自我认知和专业意识，侧重生涯意识唤醒和自我定位，借助活动、测评工具等深入了解个体的兴趣、性格、能力和价值观。在进行自我认识的同时了解所学专业，并在此基础上对自己的职业目标有一个初步的设定。

四、开展大学新生职业生涯发展与规划教育的途径

(一)开设大学生职业生涯发展与规划必修课

开设适用于大学新生的生涯发展与规划课程，内容包括生涯意识唤醒、兴趣探索、性格探索、能力探索、价值观探索、专业探索、职业探索、决策与行动计划、生涯规划管理等内容。同时课程还应涉及求职技巧、简历制作、面试技巧等内容，让大学新生及早了解，唤醒职业意识、生涯意识。

(二)建立生涯咨询工作室

学生通过一对一的生涯咨询，在专业老师的指导下，利用测评工具或其他活动对自己的兴趣爱好、性格特征、能力、价值观等有更深入的了解和认识。这样的个体咨询也可以为“迷茫期”的大学新生提供诸如缺乏学习动力、人际交往困难、环境融入困难、没有目标等问题的帮助。深入引导来访学生进行自我认知、个体与专业的匹配、目标管理等，协助大学新生尽快适应大学生活，设定职业目标并付诸行动。

(三)开展生涯规划团体辅导活动

面向大学新生开展生涯规划团体辅导活动。采用团体辅导的形式，对具有同质性问题的大学新生开展生涯辅导。内容可以涉及自我认知、环境认知、时间管理、生涯决策等各个方面。这样可以帮助有同样问题的学生在同一团队里共同成长，获得支持，使其心理状态得到改善。这样的方式相较于集中授课而言更有深度，相较于个体生涯咨询受益面更广。

(四)开设专业教育课程或专题讲座

在新生入学教育阶段设置专业介绍讲座，使学生了解专业特质、专业前沿、就业前景等。邀请专业学术带头人为大学新生讲授专业概况、专业培养计划以及培养目标等，邀请杰出校友进行生涯人物访谈，为新生介绍行业发展现状，使学生对所学专业有一个较为全面的认识，建立专业意识，找到兴趣点，发掘专业兴趣，激发学习动力。

开展大学新生职业生涯发展与规划教育要以学生为中心，树立育人理念，不断提高生涯发展与规划教育的专业化水平；以社会、市场为导向，按照社会和市场对人才的要求，切实对学生进行科学的指导；要将职业生涯发展与规划教育作为学生生涯规划的一部分，着眼学生的人生发展，贯穿大学始终。

[1]齐铭鑫.提高适应能力到大学生涯规划——浅谈大学新生教育.牡丹江师范学院学报(哲社版)，2009(2).

[2]邹艳平.大学新生职业生涯规划教育的实效性研究.管理观察，2014(3).

[3]曾平江.当前大学生职业生涯规划教育实效性研究.浙江传媒学院学报，2012(19).

[4]滑登红.就业背景下的大学新生职业生涯规划探析.开封教育学院学报，2017(7).

[5]郭虎.大学生职业发展新编教程.宁夏人民教育出版社，2012.

[6]钟谷兰，杨开.大学生职业生涯发展与规划.华东师范大学出版社，2008.

杨扬(1984-)，女，宁夏大学化学化工学院，专职辅导员，思想政治教育专业讲师。

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