基本功训练在幼儿舞蹈教学中的可行性分析

李 娟

（山西工商学院，山西 太原 030000）

基本功训练在幼儿舞蹈教学中的可行性分析

李 娟

（山西工商学院，山西 太原 030000）

舞蹈基本功训练在舞蹈教学过程占据着举足轻重的地位，是评价一个舞蹈演员优秀与否的重要指标之一。舞蹈基本功的专业与否直接影响舞者与舞蹈作品，是舞者与舞蹈作品中的桥梁，也是舞者更贴切的塑造舞蹈作品的重要枢纽。舞蹈基本功制约着一大批爱好舞蹈的学者，幼儿从对舞蹈的热爱到厌恶舞蹈均是因为没有处理好与舞蹈基本功的关系。幼儿是否有必要学习舞蹈基本功，幼儿在深入舞蹈的学习过程中如何有效的练习舞蹈基本功成为舞蹈培训不可避免的关键问题。幼儿自身学习特点及骨骼发育规律促使着我们必须重视幼儿舞蹈基本功的训练。基本功在幼儿舞蹈教学中可行性分析成为本研究的重点。

基本功；幼儿舞蹈；教学

一、舞蹈基本功训练概念界定

舞蹈基本功训练主要包括：基本形态、基本舞姿，头手臂的基本动作，脚腿躯干步法的动作，身体素质能力的训练包括：弹跳力、控制力等，技术技巧的训练包括软开度及跳转翻的练习。舞蹈基本功训练的主要目的是最大限度发挥肢体语言以技术技能为载体，强化身体韵律。教学范围以青少年最佳。

幼儿舞蹈的基本功训练主要包括：身体各部及颈关节、肩关节、髋关节等的灵活度练习，腿部韧带的拉伸及肌肉力量、腰部力量的锻炼。跳跃练习、控制身体能力的训练。教学目的是培养幼儿身体素质、舞蹈兴趣及音乐节奏。掌握简单的舞蹈方位、舞蹈身体专有名词、体态基本到位。培养幼儿的身体柔韧性和协调能力，树立幼儿大胆自信勇于表现自己，保持注意力高度集中的学习能力。教学目标的不同意味着我们在教学过程中应尊重我们的教学主体——幼儿。

二、舞蹈基本功的重要性

舞蹈是一门技术性与表演性极强的综合性艺术。只要具备了超于常人的软开度、弹跳能力、肌肉控制力等，才可能更好展现出舞蹈作品传递的情感。优秀的舞蹈演员制约着舞蹈的质感与完整性，而好的舞蹈演员不仅情感到位，舞姿优美，更可以达到常人所不及的身体柔韧美，把舞蹈作品推到了艺术极致。

没有经过专业训练的舞者，自身身体素质、情感表达能力均有所欠缺，在专业和技术层面达不到专业技能。舞蹈基本功制约着舞蹈专业人员的发展，舞蹈人员需要不间断的练习舞蹈基本功，正所谓“台上一分钟，台下十年功”日积月累的扎实舞蹈基本功可谓扎根于舞蹈学者的心中。舞蹈基本功的枯燥乏味，对于刚刚接触舞蹈的幼儿来说不能适应的，基本功不仅又苦又累，还要承受常人难以想象的疼痛。舞蹈基本功不像舞蹈小组合训练一段时间就能看出成果，需要日积月累的练习才能出现好的效果。幼儿肌肉发育成熟，柔韧性好，正是拉伸柔韧性的关键时期，通过系统的训练幼儿舞姿、体态、力量、柔韧性方面都可以有效的指导。适当的舞蹈基本功训练为幼儿舞蹈之路打下了扎实的基础。

三、舞蹈基本功在幼儿舞蹈中的现状

（一）舞蹈培训机构现状

随着舞蹈的普及越来越多的家长认可舞蹈的学习，处于不同的目的把幼儿送到舞蹈培训机构主要有以下几类：

（1）幼儿自身兴趣，幼儿喜欢随音乐舞动身体节奏感强。表现欲望强。

（2）纠正幼儿体态，锻炼身体塑造体形培养气质。

（3）培养肢体协调能力，音乐节奏感，身体控制能力。

（4）培养专业的舞蹈人才。

为适应市场及家长学习目的致使培训机构较为功力，两极分化越来越严重。一种主要以“比赛型”幼儿舞蹈人才培养方向，幼儿基本功、软开扎实、技巧多样，舞台演出经验丰富。幼儿能吃苦。另一种主要以“快乐教学”为主，主要培养幼儿兴趣，较多的练习舞蹈组合。不同的舞蹈培训机构目的不同，但在舞蹈基本功教学方面均处于不恰当状态，前者强调软开技巧急于出比赛成果后者则为防止生源流失软开方法多样但均不实用只为做面子功夫。前者家长多数望女成凤，在舞蹈培训过程中较为配合。幼儿能吃苦。但培训机构教师专业技能直接影响了幼儿水平的高低，科学的舞蹈培训在尊重幼儿年龄特点及身体发育特点的前提下，循序渐进。在不伤害幼儿骨骼发展确保幼儿安全的情况下给孩子提供展示自己的舞台是很有帮助的，但是部分培训机构为了出成绩，促使幼儿过量的进行舞蹈练习，过早地让幼儿学习前桥、后桥等舞蹈技能，特别是遇到不专业的教师，对孩子的伤害非常大。

另一种培训机构美其名曰“快乐教学”舞蹈机构变成了托儿所机构，舞蹈教师变成了幼儿教师，各种基本功训练方法一股脑自创自编，不按规律编排只为应付家长，不科学，无作用更有甚者胡编乱造严重影响了舞蹈教师在社会口碑。培训机构往往让幼儿教师、非专业舞蹈教师来承担幼儿舞蹈课程。笔者认为是非常不科学的。幼儿虽然不接触高难度的舞蹈技巧但是作为幼儿的启蒙教师，教师专业与否直接影响幼儿将来对该领域的认知。非专业舞蹈教师自己体态都存在很大问题如何教授幼儿学习好的体态。

（二）家长心态的问题

舞蹈的发展促使家长越来越把重心放在教育幼儿身上，部分家长望女成凤，自学几本舞蹈书，在培训机构看上几节课就自以为很懂舞蹈，对孩子的舞蹈学习指手画脚横加干预，私自让幼儿下腰做技巧搬腰搬腿，导致幼儿因为不科学的指导厌恶舞蹈或者身体受到伤害。部分家长把舞蹈作为幼儿课余娱乐活动，不遵守舞蹈课堂秩序，在基本功训练中幼儿只要有稍微疼痛就让幼儿放弃部分练习，幼儿不想上课就为幼儿找借口请假缺课，基本功练习家长私自为幼儿挑选练习而不遵循科学的训练。

四、舞蹈基本功在幼儿舞蹈中策略

《3-6岁儿童发展指南》、《舞蹈解剖学》中强调幼儿时期是发展柔韧素质的敏感期。抓好柔韧素质的提高能使幼儿终身受益。基本功中包含柔韧素质，舞蹈基本功是舞蹈专业的基石而柔韧素质则是适用于幼儿舞蹈发展的树根，只有柔韧素质扎根土壤，幼儿在舞蹈这条大路上才能走得远走的专。但是如何进行柔韧素质训练却方法各异，如何科学的培养幼儿舞蹈基本功才是我们舞蹈学者研究实践的重点。笔者参照北京舞蹈学院考级教材、中国舞蹈家协会考级教材、师舞堂考级教材等针对幼儿舞蹈基本功训练的教材，发现其一共同的特点：在幼儿舞蹈中3-7岁的舞蹈主要针对头的训练、腿韧带拉伸的训练、腿部肌肉力量及肌肉控制能力的训练、颈、肩、髋、肘、膝、脚关节的训练、腰背肌力量的训练。重点解决幼儿站姿、坐姿、控制自己身体各部分的能力。各种技巧的练习均未展示说明。教师在基本功训练过程中应遵守幼儿身体发展规律，站姿、坐姿、节奏、感情、适当身体舒展、音乐节奏、律动练习、适当的柔韧性练习助于身体发育，幼儿在 3～6岁这个阶段发育速度快，新陈代谢比较旺盛等特点。肌肉的发育现在还处于不平衡阶段，大肌肉群发育的早，小肌肉群发育还不完善，肌肉能力弱特别容易受损伤。幼儿骨骼发育完整、骨的弹性较好但坚固性较差，幼儿在舞蹈基本功训练过程中骨不易完全折断，但易于发生弯曲和变形。关节、关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，活动范围大于成人，但关节的牢固性差，也较脆弱，在外力作用下容易脱位，易受伤害。所以练习时间不能过长，强度不能太大。幼儿自身身体特点指导教师在基本功训练过程中结合幼儿自身特点，清晰认知幼儿舞蹈基本功学接触完成的训练内容。专业的、科学的设计教学目标。在幼儿舞蹈启蒙训练的第一阶段培养幼儿兴趣，疼痛部分的练习减少到最低，把枯燥的基本功内容编创成小组合简短而具有针对性。教师不能追求速度使用外力靠硬压出来基本功成绩。这会造成幼儿的恐惧与逆反心理，教师逐步鼓励幼儿自身去挑战困难、疼痛。主动自觉练习基本功，细水长流的练习才是最持久的。教师创编舞蹈训练组合需将针对性、趣味性与生活相结合。举例幼儿练习腿部拉韧带组合，教师可以结合动感音乐逐步下拉，从压膝盖到压小腿再到身体完全折叠。也可以创编一个故事让幼儿编讲故事逐步下压。也可以创编短而有趣的律动操进行有节奏的下压，更可以幼儿在一起比赛下压看看大家能坚持多久能压到那种程度等等，教师可以采用不同的方法来达到同一个目的。只要是规范的、不强加外力的幼儿就不会受伤。教师不可在教学过程中为出成绩强加入下叉下腰等动作。分清主次重点舞蹈基本功才不会被恶魔化。

舞蹈基本功在舞蹈专业中起到很重要的地位，但是幼儿在学习舞蹈中不可避免需要学习的部分，幼儿自身在舞蹈软开上的优势我们可以加以利用同时正视幼儿自身特点，规范幼儿舞蹈基本功教材，规范幼儿舞蹈教师的专业技能，我们更应该加强与家长的沟通为家长提供专业的指导消除家长对舞蹈基本功的恐惧。

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J712

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李娟（1991—），女，汉，山西吕梁，研究生，助教，研究方向：舞蹈课程设计。