“心碎”真的会致命

王同翠

当人极度悲伤时，常用“心碎”来形容心情。这不是夸张，这在医学上称作“心碎综合征”。

过度悲痛会“心碎”而死

个案：据英国《镜报》报道，英国77岁的乔治·皮特曼在妻子罹患肺癌去世后悲痛过度，几个小时后心脏也停止了跳动。经医生诊断，他死于“心碎综合征”。

这对夫妻相亲相爱地生活了ss年。妻子病后，他一直守在妻子身边。在妻子弥留之际，他说：“我马上就来陪你……”

“心碎综合征”是指人因经历重大外部事件打击，产生了极度哀伤或愤怒的心理时，所引发的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状，最早由美国约翰·霍普金斯大学的亨特·钱皮恩等人发现，并发表在美国《新英格兰医学杂志》上。

心疼得像碎成一片一片的了

个案：有位27岁女子在获悉父母死于车祸后，剧烈胸痛，呼吸困难，一度垂危，医生最初把她当心脏病人处理，准备为她进行心脏起搏器植入手术。术前行冠状动脉血管造影术时，发现无显著冠状动脉狭窄，同时进行左心室造影，显示左心室心尖部呈现气球样扩张。确诊为“心碎综合征”。

个案：有位小学教师，本准备与相恋s年的男友结婚，不想男友移情别恋。失恋后，她没有哭，只是茶饭不思。第三天下午，她突然感觉强烈心口疼痛，憋闷，几乎不能呼吸，家人以为是心梗，急忙拨打急救电话，医生诊断为“心碎综合征”。愈后，她说：“当时心疼得仿佛碎了，碎得一片一片的！”

“心碎综合征”最多的表现就是“剧烈的胸痛”，心电图也可以出现类似心肌梗死的变化。也就是说，“心碎综合征”其实并不是心真的碎了，检查时可发现心脏通常没有明显的器质病变，只是那种痛起来的感觉，就像心真的碎了一样。

“心碎”时心脏看起来像气球一样

1931年，著名生理学家Gannon通过实验发现一种叫做“交感素”的化学物质，它“在情绪与器官功能之间发挥着重要的作用”。后经瑞典生理学家Euler确认其为“去甲肾上腺素”。

去甲肾上腺素有让心脏跳动加快的作用，但是，伦敦帝国学院的学者利用老鼠做实验时发现，当它释放过量时，竟会抑制心脏心肌的收缩功能，或令毛细血管收缩，减弱心脏的跳动能力。

那么，它在何时会“释放过量”？是在遭遇应激压力事件时！因此，它又被称为压力激素。

人心脏的交感神经受体在左心室基部与心尖部位的比例不一样，因此，当人极度伤心时，压力激素在心室基部与心尖处释放的量不一样，这样就造成心尖未收缩，但心室基部强力收缩，出现心尖球形改变，让心脏的外观看起来像气球一样，“心碎综合征”因此又被称为“心尖球形综合征”或“应激性心肌病”。

患者一般都遭遇过沉重打击

个案：一位36岁的女性，独生女儿在过马路时不慎被一辆车撞伤后死亡。由于伤心过度，她出现强烈的心口疼痛，呼吸困难，被诊断为“心碎综合征”。

研究发现，人遭遇到亲人去世、和恋人分手、赌博破产等重大精神创伤后，交感神经过度兴奋，压力激素水平迅速增高，有的激素水平要比正常时高出30倍，甚至比心肌梗塞时还要高4到5倍，进而引发了“应激性心肌病”。有的可能诱发室颤导致死亡。

个案：一位21岁的年轻人，因哥哥去世悲痛欲绝，胸口持续疼痛、呼吸困难，送医后，诊断为“心碎综合征”。进行稳定情绪、保护心肌、改善心功能等治疗后，其胸痛症状消失。

大多数“心碎综合征”患者在几天内或数周内会完全康复。这是因为当身体在压力下释放出超高剂量的压力激素后，心跳的速度也会自动调整，以免因刺激过度而发生危险。但是，在急性发病时，因为心脏左室心尖变成气球状，导致心脏泵血功能受损，心脏的泵血能力突然减弱，有的可能诱发室颤，若没有得到及时抢救，会导致死亡！

“心碎”会导致抑郁

人遭遇应激事件后，身体到处（不仅是心脏）都充斥着压力激素，因此，人的“心碎”症状会多种多样，更多的可能是抑郁、失眠、身体疼痛、食欲异常、消化不良等。

个案：河南周口的熊先生带着1万块钱到新乡做生意，没想到在接到电信诈骗电话后，把1万块钱通过银行汇给了骗子。在被骗的第三天，他因为想不开，竟在银行门口自杀了。

人面临应激反应时，会出现焦虑情绪，如果自身的防御机制无法解决应急所带来的伤害，就会转为抑郁情绪，甚至会出现应急相关障碍（PTSD）。此时人在压力激素的作用下，大脑思维通道狭窄，思维总在看不到出路的痛苦中打转，为了逃脱痛苦，就会选择死亡。

赶快将不良情绪宣泄出去

遭遇应激事件后，将不良情绪“闷在心里”是不可取的。因为心脏活动和血管、汗腺的变化，肠、胃、平滑肌的收缩等，会随着情绪的变化而变化，却不受人们的主观意志控制。如果将负性情绪闷在心里，只会让压力激素更过度地释放，并任由情绪去损害体内的器官。这时最好任由情绪自然释放——

大哭：研究发现，大哭一场时，身体会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的有毒化学成分。

倾诉：亲友要陪伴在身边，尽量不要做理性的劝说，让其尽情地倾诉。

大喊：这样可以宣泄情绪、平复心情，不让致病的压力激素过度地释放。 编辑/吕毅