乐乐姐姐热线

乐乐姐姐：

你好！我是一名琴童，我喜欢钢琴，学琴经常会受到老师和爸爸妈妈的表扬。可是，我有一个致命的弱点，那就是：除了上课和在家练琴，我不敢在外人面前弹琴，考级、上台表演就更不用说了，我会紧张得四肢发抖，六神无主。所以，每逢碰到这样的情况，不论别人怎么鼓励我，我的第一反应就是：躲！爸爸妈妈和老师也拿我没办法。唉！我该怎么办呀？

梁文颖

文颖同学：

你好！

从来信中可以看出，你是个懂事又讨人喜欢的女孩，也应该是一个腼腆的女孩吧？

不敢在外人面前展现自我，是一种不够自信的表现。其实，每个人在成长过程中，多多少少都有与你类似的经历。但随着年龄的增长，经验的积累和阅历的丰富，我们的内心会逐渐变得强大起来，面对事情也会变得坦然和淡定许多。所以，你不必太焦虑。

在外人面前表现紧张，除了缺乏自信以外，我觉得还有一点，就是太在意别人的眼光和评价。其实，别人的眼光并没有那么重要，因为人们只关心自己遇到的问题，不会在意发生在别人身上的事。

记得听过这样一则故事：

在一个班上，有一个公认的"歌星"，无论多么高难度的歌，到了他的嘴里都会变得无比动听。有一次，学校举办歌咏比赛，他由于精神紧张，在比赛中完全没有发挥出应有的水平，只得了最后一名。

从此，他整天郁郁寡欢，总觉得别人看他的眼神都是异样的。一天，他鼓起勇气找到班主任解释：“我那天有点感冒，嗓子哑了，否则我一定能取得名次的。”老师听完，笑着说：“你还在惦记着那件事啊！如果你不说起，我们大家早就忘了！”

是啊，想象一下，我们自己在生活中，又能记住多少别人的囧态呢？重要的是，我们自己需要拥有一颗平常心。如果我们能以一颗平常心去对待生活，相信生活一定会变得轻松许多。你说对吗？

乐乐姐姐觉得，在弹琴方面，你应该具备足够的自信了，因为你学琴经常会受到老师的表扬，这就是最好的证明。你需要勇敢地去尝试着改变。你可以采取循序渐渐的方式，比如：家里来了客人，可以趁客人不注意时，自己“不经意”地“露一小手”；再比如：一个人不敢单独在众人面前表现时，可以邀同伴一起表演，这样你的心理压力会减轻许多等。

当然，办法有很多，但最重要的，便是你有勇气去尝试改变！期待你的进步哦！

乐乐姐姐