自我认知是打开幸福之门的钥匙

付立平

对每个孩子来说，成长中最重要的一个阶段，是要形成完善的自我认知。一个人如果从小没有形成正确的自我认知，在今后的生活中将会出现很多问题。因为他没有意识到自己与其他人的不同，没有意识到自己的独一无二，不知道自己渴望什么、喜欢什么……这样的人有时候往往会内心自卑，行为上会表现出一些不合作，因为他内心的很多需要都没有被关注到。

我们常常说“可怕的两岁”，其实两岁前后，就是孩子自我意识逐步形成的时期。我的女儿多多大约在1岁左右开始对自己的五官感兴趣，她每天照着镜子不厌其烦地去指点眼睛眉毛鼻子嘴巴，这是她在认识自己。2～3岁时，她开始有社会性的自我认知，懂得去分辨“我”和其他人以及每个人的不同。这个时期，她常常表现出明显的“执拗”，想要通过坚持自己的行为来确认自己的独立性。这个阶段，如果爸爸妈妈们忽略与孩子的沟通，或者有些老人会强制压抑孩子的个性表达，就很容易阻碍孩子的自我认知发展。

当孩子开始逐步形成自我认知的时候，我们除了生活中的关注，还可以通过一些绘本来帮助孩子。

《0～3岁幼儿自我认知绘本》（共6册）

这个系列的绘本包括《这是我呀！》《我喜欢！》《这是我的！》《我的好朋友》《我的身体》《我爱吃！》，内容简单清晰，画面细腻具有亲切感。这套书适合年龄较小的孩子，爸爸妈妈可以和孩子一边阅读一边指认，让孩子在生活中建立自我认知。

《我不知道我是谁》

兔子达利有好多烦恼：他是谁？他应该住在哪里？他应该吃什么？他统统不知道！而最让他疑惑的是他为什么长了一双大脚。当可怕的黄鼠狼洁西出现在森林里时，一切即将真相大白。这一次，达利找到答案了吗？这个有趣的故事中，每个动物都有可爱又俏皮的造型，表情生动多变，让小朋友在认识森林里的动物时，也学会认识自我。

《勇敢的普西》

普西是一只在马戏团的跳蚤，让人们意想不到的事情是：普西竟然能倒着骑马、在马背上玩倒立。人们不断给它热烈的掌声，它以为这一切掌声都是送给它的。直到有一天，它遇到了蚊子，蚊子说：你比我还要小呢，相信我，从来没有人注意过你。这才使它知道自己太微不足道了，这个马戏团根本就不需要它。

伤心的普西跳到了一只黑猫背上，在那里它遇到了一群棕色的跳蚤，普西给它们讲自己在马戏团发生的事情，跳蚤们都觉得普西表演得很好，一只跳蚤建议普西去跳蚤马戏团。加入跳蚤马戏团的普西表演得非常好，受到大家的一致欢迎。这个故事让孩子们意识到，无论多么渺小的人或小动物，只要鼓起勇气，都有自己的价值。

《没有耳朵的兔子》

这本书以轻松诙谐幽默的手法讲述了一只没有耳朵的兔子的故事。故事的主人公没有耳朵的兔子，他从捡到一个鸡蛋到孵化出这个鸡蛋的过程，就是孩子们自我意识形成的整个过程，他经历了从被排斥、自我不认可到寻找自我再到自我认可的过程。小故事以形象生动的方式让孩子们理解了：不管你有多特别，只要能够认同自己，同样能够快快乐乐！

《自己的颜色》

所有的动物都有自己的颜色：鹦鹉是绿色的，金鱼是红色的，大象是灰色的，小猪是粉红色的。只有变色龙和别人不一样，它没有自己的颜色。于是它开始了寻找自我的旅程，但它发现无论它怎么做它的颜色仍会随着环境的变化而变化，它不可能有自己的颜色。但当它遇到了另一只变色龙，当它们决定形影不离，它们看到虽然环境在变，自己的颜色在变，但它与它的颜色是永远一样的。

当我们还是孩子的时候，当我们知道了“我是谁”，当我们开始关心别人对自己的看法，当我们开始学会了比较，当我们意识到自己和别人不同，我们该怎样做？直到我们成长为大人，这个问题一直都会围绕着我们。

如今已经9岁的多多，是一个很有主见的孩子，记得有一次我们和一群小朋友去一个游乐场玩耍，孩子们被琳琅满目的玩偶娃娃吸引，欢呼雀跃地选购，拥抱各种大娃娃。可多多选了一个很小的白色北极熊，我提醒她也可以像其他小伙伴一样选择一个更大的，或者多挑选几个，但她非常认真地告诉我：我只选择我自己喜欢的和我需要的。那一刻，我看到的是她对自己的笃定。

形成正确的自我认知，是我们送给孩子打开幸福之门的钥匙，不论是作为一个大人还是作为一个孩子，做最好的自己而不是做别人眼中的自己，我们才可以更快乐。