针刺治疗青少年举重运动员腰痛的疗效观察

夏华王华

(1.苏州市体育科学研究所 江苏苏州 215000;2.苏州市体育运动学校 江苏苏州 215006)

针刺治疗青少年举重运动员腰痛的疗效观察

夏华1王华2

(1.苏州市体育科学研究所 江苏苏州 215000;2.苏州市体育运动学校 江苏苏州 215006)

目的 探讨针刺对于青少年举重运动员腰痛患者的康复作用,通过研究为治疗青少年腰痛提供经济简便可靠有效的治疗方案,争取最大程度的恢复运动员的身体机能,从而进一步的提高训练比赛运动成绩。方法 挑选苏州市体校男子举重队中符合腰痛筛选条件的运动员,共20名分为实验组和对照组,实验组两周时间内针刺6次,每周3次,在训练结束后晚上进行。对照组只进行日常的放松。受试者在针刺前进行血色素(HGB),血尿素(BUN),肌酸激酶(CK)进行监控测定。而后在针刺后第二天晨7:00采实验组和对照组的静脉血,再进行6次血色素(HGB),血尿素(BUN),肌酸激酶(CK)监控测定,观察实验组和对照组腰痛恢复的情况,再结合队员赛前的测试成绩以及血乳酸的变化,观察针刺对运动疲劳恢复的影响。运用SPSS 19.0对数据进行统计学处理。结果 实验组运动员治疗两周后,HGB变化不明显,但是肌酸激酶(CK),血尿素(BUN),血乳酸(BLA)有显著降低。结论 实验组运动员治疗两周后,HGB变化不明显,但是肌酸激酶(CK),血尿素(BUN),血乳酸(BLA)有显著降低。

针刺 举重运动员 腰痛

举重运动是比较古老的运动项目，在青少年举重训练当中，由于青少年年纪比较轻，发育不完全，不科学的训练容易导致举重运动员的腰部损伤。万建辉[1]报道，福州青少年举重运动员腰部的损伤非常普遍，30名受访者中腰部损伤为24名，占总损伤比例的80%。原因是由于腰骶是举重项目量传输的关键部位，容易发生损伤。发病率比较高。黎益丰[2]报道，湖南长沙青少年举重队腰部损伤发病率为73%，系不正确的技术动作造成的运动损伤。

腰痛又称为“腰脊痛”，以自觉腰部疼痛为主症。腰痛分为3类，潜在的严重的脊柱疾患、坐骨神经痛以及非特异性下腰痛。50%以上的腰痛初次发作4～8周可以自愈，但复发率高达85%，大约60%～80%的成人有患病史，是仅次于上呼吸道疾患的第二位常见的临床症状。而运动员尤其是青少年运动员受到运动项目、运动训练强度，技术水平等多方面影响，下腰部的运动和负荷强度要远远高于非运动人群。病程容易反复，其确切的物理治疗方法如何暂无系统性的研究，因此希望通过此次研究观察针刺对青少年运动员非特异性腰痛患者的镇痛作用，从而为青少年运动员腰痛的治疗提供可靠理论依据。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

挑选苏州市体校男子举重队中符合腰痛筛选条件的运动员，共20名，分为实验组和对照组，研究对象的基本情况见表1，运动员知晓实验，并都同意参加本实验。

1.2 研究方法

1.2.1 针刺以及电刺激的使用

该研究全程为2周。选择合适的研究对象，并按照年龄，运动能力等将队员分为实验组和对照组，两周的大运动量训练期，实验组男运动员10名，采用针刺(选取肾俞，承山，阿是穴)，针刺入肌肉后依靠电针作用，使得肌肉抖动，起到放松效果。实验组两周时间内针刺6次，每周3次，在训练结束后进行，每次留针电针30min。实验组在训练结束后除日常放松外，每日晚上一次，再进行针刺以及电刺激(SDZ-Ⅱ型电子针疗仪，波形：连续型；时间：30 min)。对照组男运动员10名，自然恢复。对照组只进行日常的放松。由教练负责监督。期间进行正常训练(除周日上午安排1次训练外，其余为上、下午各1次)。

表1 研究对象基本情况[n=10,(±S)]

表1 研究对象基本情况[n=10,(±S)]

组别 年龄(岁) 身高(cm) 体重(kg)实验组 14±1 167.38±3.03 65.78±9.57对照组 14±1 166.57±4.22 54.30±7.29

1.2.2 样品采集方法

试验开始前早晨安静空腹状态下测试基础的血色素(HGB)，血尿素(BU)，肌酸激酶(CK)。血液采集后，取1 mL置于EDTA抗凝管用于测试血常规，另外4 mL置于普通一次性试管，静置后离心，用于测试，血尿素，肌酸激酶，两个生化指标。在针刺后第二天晨7：00安静空腹状态下采实验组和对照组的静脉血，进行血色素(HGB)，血尿素(BU)，肌酸激酶(CK)监控测定，血液采集后，取1 mL置于EDTA抗凝管用于测试血常规，另外4mL置于普通一次性试管，静置后离心，用于测试，血尿素，肌酸激酶，两个生化指标。观察两组延缓疲劳的能力变化及疲劳恢复的情况，再结合队员赛前的测试成绩以及血乳酸的变化，观察针刺对运动疲劳恢复的影响。

1.2.3 测试

包括Hb、BU、CK、血乳酸的测试。

Hb使用迈瑞BS-2800三分类血液分析仪测定；血清BU、CK使用Minilab全自动生化分析仪测定，试剂盒由北京中生北控生物科技有限公司提供；血乳酸(BLA)使用便携式乳酸仪器(试纸条)检测。

1.2.4 数据处理方法

采用SPSS 17.0软件包完成统计学处理。各指标的测定值均以“(±S)”表示，并进行t检验。P＜0.05表示差异有统计学意义。

表2 针刺前与针刺后两组HGB的比较[(n=10),(±S)]

表2 针刺前与针刺后两组HGB的比较[(n=10),(±S)]

注：△与对照组比较：△P＞0.05。

组别 针刺前 针刺后实验组 147.93±12.44 (149.11±10.12)△对照组 142.71±11.37 145.50±11.97

表3 针刺前与针刺后两组CK的比较[(n=10),(±S)]

表3 针刺前与针刺后两组CK的比较[(n=10),(±S)]

注：△与对照组比较：△P＜0.05。

组别 针刺前 针刺后实验组 388.32±164.56 (168.81±105.65)△对照组 371.26±108.65 251.31±95.08

表4 针刺前与针刺后两组BUN的比较[(n=10),(±S)]

表4 针刺前与针刺后两组BUN的比较[(n=10),(±S)]

注：△与对照组比较：△P＜0.05。

组别 针刺前 针刺后实验组 7.34±1.29 (4.08±1.03)△对照组 7.43±1.05 5.18±1.01

表5 针刺前与针刺后两组血乳酸的比较[(n=10),(±S)]

表5 针刺前与针刺后两组血乳酸的比较[(n=10),(±S)]

注：△与对照组比较：△P＜0.05。

组别 针刺前 针刺后实验组 1.16±0.41 (1.20±0.32)△对照组 1.17±0.53 2.01±0.75

2 结果

2.1 针刺对HGB的影响

如表1所示，实验组治疗后，HGB与对照组相互比较，差异无统计学意义(P＞0.05)，这表明了针刺腰部穴位对于HGB的提高不明显。

2.2 针刺对CK的影响

如表2所示，实验组治疗后，CK与对照组相互比较有明显降低，差异有统计学意义(△P＜0.05)，这表明了针刺腰部穴位对肌酸激酶有明显的降低，有利于缓解腰痛，促进肌肉组织的恢复。

2.3 针刺对BUN的影响

如表3所示，实验组治疗后，BUN明显低于对照组，差异有统计学意义(△P＜0.05)，这表明了针刺承山、肾俞穴位可以降低BUN，有利于缓解青少年举重运动员非特异性腰痛。

2.4 针刺对血乳酸的影响

如表4所示，实验组治疗后BLA明显低于对照组，差异有统计学意义(P＜0.05)，表明针刺承山、肾俞穴位可以加快乳酸代谢，利于腰痛的恢复。

3 结语

针刺主要的功能在于调节人体的气机，《灵枢·终始篇》中的“凡针之道，气调而止”，“气”概括了人体很多种生理机能。《千金翼》中的“凡病皆由血气奎滞不得宣通而生，以开导之，灸以温暖之”，指出针刺主要是通过刺激喻穴和经络，疏通气血，扶正祛邪，调整机体阴阳虚实。因此，针刺对腰痛疲劳恢复具有重要意义。该课题研究在针刺治疗腰部疼痛时选用穴位为肾俞，承山，阿是穴。肾俞位于腰部，归足太阳膀胱经，因为腰为肾之府，肾又主骨，故针刺肾俞可补肾强腰，疏通气血。强腰脊，聪耳目，是治疗腰痛肾炎的常用穴位。

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[4]陈必康.针灸配穴与手法[M].北京：中国中医药出版社，1993：48.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.35.019

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2095-2813(2016)12(b)-0019-02