橄榄油：流传千年的健康神药

杨婵

寒风凛冽的冬季，卷土重来的雾霾天，随之而来的，是感冒、皮肤皲裂等各种恼人的健康问题。本期，我们为您介绍一些利用橄榄油对抗冬季问题的小妙招。什么？橄榄油还可以当药用？我和我的小伙伴都表示惊呆了呢！没错，四千多年来，橄榄油在地中海地区一直被当作健康神药。美国加利福尼亚州橄榄油理事会委员卡罗尔·费瑞兹，就在其书中提出橄榄油有很多神奇功效。

神奇的“感冒灵”

一到冬季，感冒、咽喉肿痛与咳嗽等问题接踵而至，而坚持服用橄榄油和大蒜的混合液，可以很好地起到预防作用。如果你觉得这个味道会有些怪怪的，也许下面的方法是个不错的选择。

方法：将3至4汤匙柠檬汁、1杯蜂蜜与1/2杯特级初榨橄榄油倒入锅中，用文火加热5分钟。每两小时服用一汤匙混合液，可以起到缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状的作用。

橄榄油防冻伤膏

在我国较为严寒的地区，如何安稳地度过冬天成为了一个值得思考的问题。不管你是什么情况吧，假如发生了冻伤，下面的处理方法可暂时救急。此外，经常参加徒步、野营的朋友，也可按照此法常备一瓶橄榄油防冻伤膏，以备不时之需。

方法：将28克左右的橄榄油、薄荷油与氨水混合均匀，将混合油轻轻涂抹在冻伤区域。注意在使用该方法前，请用温水（切忌太烫）热敷冻伤部位。

橄榄油润肤乳

除了感冒、喉咙肿痛、冻伤等，皮肤干燥、皲裂也是冬季的常见问题。自制一款橄榄油润肤乳，不但可以轻松缓解皮肤干燥，同时也可减轻皲裂程度。

方法：将473毫升特级初榨橄榄油或者普通橄榄油与42.5克蜂蜡混合在一起，缓慢加热至溶化，冷却后，将混合油膏涂抹在干燥皲裂的皮肤上即可。当然，也可根据个人喜好，在配方中加入2-3滴芳香精油。将多余的油膏放在有盖容器中，在低温环境中保存。

以上几种简单运用橄榄油的小妙招，您学会了？