警惕亚健康对官兵身心及部队建设的影响

张可

警惕亚健康对官兵身心及部队建设的影响

张可

由于军人自身职业特点，无法像其他普通社会工作者那样生活、学习和工作。一方面长期工作生活在艰苦、紧张、危险的军事环境中，为了完成多样化军事任务，做好一切军事斗争准备，克服一系列艰难险阻，常常表现出身心疲惫；另一方面大多数官兵不能为父母尽孝、为妻子儿女尽责，长时间受到沉重的生活家庭压力，精神经常紧绷着。军人的各种压力非一般人所想象，极易导致“亚健康”状态。部队官兵在有效率地完成工作任务过程中，要时刻警惕自身“亚健康”，保持良好的身体状态。

一、当前军人“亚健康”主要成因

调查发现，军人“亚健康”成因存在以下几种客观情况：

一是加班加点常态化，时常脱离实际需要。个别领导干部常常用“加班”多少作为衡量部属拼搏进取的标志，认为“加班就是刻苦，加班就是敬业，敬业必须加班”。因此，有些部属不管该不该加班都加班，其他同志也不甘落后，逐渐形成浓浓的“加班”氛围，久而久之，导致官兵身体“亚健康”。在有些单位调查发现，组织、宣传、作训等部门，有时持续一周左右每晚加班到凌晨，甚至有时一个月都天天加班，一个周末都休不上，由于他们经常加班加点熬夜苦干，反而被普遍认为是正常现象，往往没人在意军人的“亚健康”问题。

二是特殊情况多，超常管理时常有。在有些单位调查发现，各种迎接检查等“特殊情况”比较多，官兵休息权时常因此被剥夺，领导往往会强制休息中的官兵无条件返回营区准备迎检。在很多时候，这些所谓“特殊情况”大多是形象工程和面子工程在作祟，破坏了日常生活工作秩序。这种“超常管理”方式令官兵很头疼。由于长时间超常管理，官兵停止休假，不得外出，时刻保持在位，官兵的精神压抑、情绪低落等“亚健康”现象不断凸显出来。

三是探亲休假制度难落实，官兵休息权得不到保障。目前，现行部队规定干部节假日在位人数占编制人数的50%。调查发现，由于公差勤务、外出学习、机关借调、探亲休假等原因，部队在位干部人数不多，导致相当一部分干部不能完全享受基本的休息权利，有的家属随军干部一两个月没回家一次，未随军或单身干部两三年没休过一次正常探亲假。现行的探亲休假制度是“按照服从工作需要与兼顾个人愿望相结合的原则，实行计划管理”。客观上，大多数部队这项制度落实情况并不乐观，除了受到人员在位率约束，还受到大型任务冲击、在外学习、人员借调、休假时间集中等因素影响。由于部队任务逐渐增多，上级各种检查日渐频繁，种类繁多的现场会不断召开，许多官兵不能休满假，甚至有的官兵在休假途中被责令召回。完成任务后，又由于其他方面原因，部分官兵补假成为一句空话。虽然过年过节等时机可以休假，但是由于休假人员多、节日需战备等原因也无法满足所有人要求，导致有的人全年假休不满或者休不上。

四是锻炼身体不经常，生活工作无规律。调查发现，这一情况一般机关比基层存在的多，干部比战士表现更为明显。大多数官兵对运动知识、保健知识、心理知识和营养知识了解较浅，不能够正确掌握自身心理和生理保健的科学方法。许多官兵认为，现在忙点累点身体受点影响，毕竟年轻好复原。在这种错误观念误导下，再加上工作任务多，体能训练制度难落实，因此部分官兵锻炼身体不能够坚持经常。随之而来，身体每况愈下，甚至有的得了腰肌劳损等难缠的疾病。除此之外，生活、工作无规律也是官兵健康又一大“杀手”，常常使官兵长期处于“亚健康”状态。

二、解决军人“亚健康”的对策与建议

随着社会发展步伐不断加快，生活工作节奏加速，人们身心承受力越来越变得脆弱，伴随出现了中青年猝死的悲剧。如今中青年猝死人数逐年增加，其根源不得不让我们深思。作为一名军人，面临产生“亚健康”问题的各种因素，部队应高度重视，拿出切实可行的措施。如何减轻官兵压力，防止发生猝死事故，拥有高质量的健康，解决好“亚健康”问题？通过以上对军人“亚健康”主要成因分析，从教育、制度、保障、管理等方面提出六点对策与建议。

一是定期开展健康观教育，正确处理工作与健康关系。之所以部分官兵不懂得健康，不知“亚健康”的危害，更不知如何使身体处于良好的健康状态，其主要原因就是部分单位不重视或是缺失健康观教育。根据部队教育时间安排，应每季度开展一次健康教育，教育内容主要涉及到健康的标准、亚健康范围及防范、健康的意义、科学保健方法、心理健康常识、生理健康常识等方面，教育目的在于使官兵能够正确对待健康，足够重视“亚健康”问题，并同时正确处理工作与健康之间关系，懂得健康是工作的前提条件，没有健康工作就不持续，只有自身健健康康，工作才能够有活力有冲劲。

二是建立部队官兵健康预警机制，为首长提供决策参考依据。在部队卫生部门建立官兵健康预警机制，成立领导小组，负责定期组织专业人员采集官兵健康数据，归纳总结出一段时期官兵健康现状，及时向本级党委首长和上级卫生部门上报相关情况。比如，在每一次高强度训练或演习中，及时跟踪官兵健康状况，采用科学方法合理提出维护官兵健康的建议，并将情况向相关首长汇报，作为决策参考。

三是建立完善探亲休假、值班补休制度。探亲休假、值班补休是官兵的基本权利，是保障官兵健康的有效措施之一。针对当前探亲休假、值班补休制度落实不到位情况，部队党委应高度重视，将其纳入季度讲评、安全形势分析检查之中，切实维护好官兵休息权，并同时出台《维护官兵休息权管理细则》，硬性规定探亲休假标准和执行措施，并规定值班补休、节假日落实步骤及计划。

四是规范人员管理制度，掌控有的放矢。部队通过制度强化正规化人员管理，切忌过多“超常管理”。主要措施：出台管理细则，规范人员管理内容及范围，同时将真正意义上超常管理涉及内容进行细化，注明其实施具体方法；在军务部门和干部部门之间建立官兵人员管理协调机制，全时空掌控人员在位或外出情况，防止部分官兵打“擦边球”，同时督促机关各部和基层单位落实人员管理制度。

五是搭建健身平台，积极倡导健身运动。要实现官兵拥有健康的体魄，除了以上一些条件之外，还应该大力推进健身设施建设，倡导绿色的健身运动。因此，一方面建议部队建立健全健身活动文化中心，购买各种健身器材，同时通过文艺晚会、体育竞赛等多种方式在官兵中间倡导健身运动，定期举办健身讲座，利用营区广播、宣传栏、标语等多种形式营造出官兵健身的浓厚氛围，激发官兵热情参与健身；另一方面对于那些体能不合格、体质不太好的官兵要制定合理的健身计划，在单位组织监督下，稳步增强体质，督促其保持经常性锻炼。

六是减少检查频率，推行联合检查制度。当前，一些基层部队对上级首长机关的各式各样检查应接不暇，迎检成为工作中一项重头戏，极大影响着单位工作的正常开展。上级的检查本应对基层建设有着很强的指导性和建设性，为何反而影响基层建设？原因在于检查过多过乱，没有系统性，最后流于形式，强调形式的标准化。若是推行联合检查制度，则大大减少了检查的次数，提高其效率。平时，各业务部门之间工作可平行展开，有些工作根据实际需要可以合并实施。检查少了，效率提高了，官兵工作压力自然而然减轻了。

【作者系65663部队政治部干部科科长】