上饶市信州区老年人门球运动开展的现状调查研究

杨丽玲, 黄邦美

(1.上饶师范学院 体育学院，江西 上饶334001；2.福建师范大学 体育科学学院，福建 福州 350117)

上饶市信州区老年人门球运动开展的现状调查研究

杨丽玲1, 黄邦美2

(1.上饶师范学院 体育学院，江西 上饶334001；2.福建师范大学 体育科学学院，福建 福州 350117)

门球运动是休闲体育运动项目之一,同时也是全民健身运动项目之一。随着我国经济水平的不断提高,门球运动越来越成为很多人，特别是老年人喜闻乐见的球类运动。通过问卷调查法、文献资料法、访谈法、统计分析法,对上饶市信州区老年人门球运动的开展情况进行详细的调查分析,为上饶市信州区老年门球活动的开展提出相应的对策及其建议。

上饶；老年人；门球运动；现状

门球运动是用木槌击打球穿过铁门,在草皮上或沙地上所进行的一种在室外或室内的球类运动。门球运动在上世纪80年代传入我国，作为老年人的一项健身项目而推广开来。门球运动场地所占面积小,场地器材花费较省,对于老年人来说很安全,技术较简单,比赛时间较短,运动强度及运动量较少,由此可见它特别适合老年人进行锻炼，因而受到广大老年人的青睐。

门球运动是一项非常适合老年人进行的运动,经常进行门球运动不仅能有效锻炼老年人的呼吸系统、心血管系统、消化系统、神经系统和各内脏器官的功能,同时也能增强身体各部位关节的灵活性,肌肉的柔韧性,同时有效提高身体的平衡能力和协调能力,增强老年人体质,预防身体疾病,提高身体健康。

门球运动既有战略配合,也有战术结合。门球运动是一项既动脑又动手的运动,门球运动中的战略战术能够有效提高老年人的思维能力,预防大脑神经细胞的衰老,并促进大脑神经细胞的生成,所以门球运动又被称为“思维体操”，它表面是用木槌打球,内在其实是在用大脑“打球”。研究表明我国老年人每年患老年痴呆症的比例在不断增加,而且这种疾病痊愈的几率不大。而经常参加门球运动能够有效预防老年痴呆,促进老年人的智力开发。

随着城市生活的节奏在不断加快,大部分年轻人都在忙碌事业,老年人在不断地被忽略,孤独感随着年龄增加在不断地增加。因此经常参加门球运动可以使老年人在赛场上广交朋友,消除老年人的孤独感,并在球场上和生活中受到重视,在比赛过程中锻炼老年人的意志,并体验到成功的乐趣,提高生命质量,提高老年人生活的幸福感。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

上饶市信州区100名参加门球运动的老年人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅与老年人参加门球运动有关的文献,同时参考《门球之苑》等相关杂志。

1.2.2 问卷调查法

对上饶市信州区100名老年人进行问卷调查,共发放100份,回收95份,回收率95%,其中有效问卷92份。

1.2.3 统计分析法

对回收的问卷调查数据进行统计分析。

1.2.4 访谈法

通过访问上饶市老年体协主席及相关的运动员、裁判员,详细了解上饶市信州区老年门球开展的情况,由此得出结论,并提出有效建议。

2 研究结果及分析

2.1 上饶市信州区老年人门球运动的开展现状

2.1.1 上饶市信州区门球场地的基本情况

根据走访上饶市信州区老年门球协会调查得出,上饶市门球协会于2005年成立,到目前为止,上饶市信州区有500多名老年人参与门球运动。成立门球协会后,政府越来越重视,门球场地也建得越来越多。到目前为止,上饶市信州区共有18片门球场地,门球场地主要分为沙子地、室外人工草皮地及室内人工草皮地三种类型。经调查，上饶市信州区以人工草皮场地为主,约占上饶市信州区门球场的60%,沙子场地约占上饶市门球场地的40%，其中室内场地有10块。

2.1.2 上饶市信州区参与门球运动的年龄情况

附表列出了上饶市信州区参与门球运动的年龄情况，通过附表可以看出,上饶市信州区参与门球运动的老年人群主要集中于60～80岁之间,这是由于对于老年人来说,门球运动强度小,运动量不大且门球能满足他们的健身要求。同时我们发现50岁以下的人群参加门球运动的人数最少。这是由于门球相对于他们来说,门球运动的运动量太小,运动强度不能满足他们的健身要求,他们更喜欢打气排球、太极,跳广场舞等一些健身运动。

附表 上饶市信州区参与门球运动的年龄情况

2.1.3 上饶市信州区老年人参与门球运动的时间及锻炼频率

经调查得出,上饶市信州区老年人每周参与门球运动的次数大部分都在5次以上,每天运动时间超过1小时，且以3到4个小时的人数居多,有的甚至超过4小时,这充分说明了上饶市信州区老年人参与门球运动的热情相对较高。门球运动本身的趣味性较高,灵活多变,它是一项强度较低的有氧运动,符合老年人参与健身活动的特性,老年人参与门球运动能够得到良好的健身效果。上饶市信州区的老年人参与门球运动的时间段主要集中于上午8点到11点,下午2点到5点,且下午活动的人数最多,这个时间段主要由老年人的生活习惯以及年龄特点所决定。

2.1.4 上饶市信州区老年人参与门球运动的消费情况及经济收入来源情况

上饶市信州区参加门球运动的老年人群主要是单位退休人员,他们的经济收入主要来源于退休金,根据访谈部分参加门球运动的老年人得出,他们平时的门球棒价格大约在300元左右,门球一副球的价格在150元左右,门球棒和门球使用年限在5年左右,门球鞋价格也在150元左右，一双门球鞋能穿2～3年,参与门球运动对于服装上没有很大的要求,只要宽松就好,因此可以看出上饶市信州区老年人门球运动在五年内的基本消费大概在750元左右。不外出参加比赛的老年人一年的基本消费在150元左右, 每个月在门球的消费大约在12元左右，每年外出参加两次比赛的运动员加上住宿报名车费等费用,一年的基本消费在2300元左右,从这也能发现参加门球费用很节俭。

2.2 上饶市信州区老年人参加门球运动的动机分析

通过对动机的调查研究可以发现，在调查的100名老年人中，有32人表示他们参与门球运动是为了广交朋友，消除孤独感，同时增添生活乐趣，提高生活质量；29人表示他们是为了强身健体，延年益寿；21人表示他们主要目的是为了休闲娱乐，打发时间；只有18人表示他们主要是为了提高自己的技战术水平而参加门球运动。门球运动的宗旨就是快乐、健康、长寿。老年人随着年龄的增大，他们身体的各部位器官及思维能力等逐渐衰退，同时老年痴呆、糖尿病、高血压等疾病也随之而来。他们渴望身体健康、长寿。而门球运动不仅需要全身肢体的协调配合，同时也能充分锻炼老年人的感觉机能，听觉、视觉、位觉系统都得到增强，因此，参与门球运动无疑是老年人的最佳选择。同时，在调查中还发现参与门球运动的老年人不论在身体还是精气神上都比那些没有参加门球运动的同龄人年轻,90%以上的老年人表示参与门球运动后普遍感觉自己一天比一天更有生活热情，身体更加健康同时生活也更加舒心。

3 上饶市信州区门球运动开展的影响因素

3.1 政府支持力度不够大，经费投入不够

上饶市信州区每年举办的比赛只有“信州杯”“康乐寿杯”，举办门球赛事最大问题就是缺少足够资金，基本上是收取报名费来维持，政府投资举办的赛事只有四年一次的老运会。经过调查，很多场地由于使用时间过长及保护不够，存在很大问题，例如，上饶市信州区有四片门球场地由于打球人数较多，且已使用多年，场地有很多地方不平整。信州区的三片沙场地，其中有个场地是露天的，经常淋雨且保护不够，现在那个场地基本上是坑坑洼洼，根本没法打球。上饶市信州区大约有500多老年人参与门球运动，门球场只有18块，室内门球场只有10块，室外有8块场地，室外场地受天气、环境等众多因素影响经常不能使用。信州区门球场地太少，是影响上饶市信州区老年人参加门球运动的因素之一。

3.2 推广、宣传力度不足，技术水平不行

上饶市信州区参与门球运动的老年人基本上都是单位退休人员，有些由子女供养的老年人还不怎么了解门球运动。区里每年很少举办门球技术、战术、裁判等项目的学习班，上饶市信州区推广、宣传门球运动力度太小。上饶市信州区老年门球每年所举办的赛事也很少，赛事奖励力度也不够。经访谈一部分老年门球人得知，他们参加门球运动大部分是自学的，没有受过专门的培训，都是老队员带新队员，技术水平提高慢，影响门球整体水平。

3.3 老运动员居多

上饶市信州区老年门球运动的大多数爱好者多数都是有十几、二十几年的打球经历，刚退休的人员打球较少，他们对门球运动的认识不够，缺少后备人才。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 上饶市信州区老年人参加门球运动的性别比例差异不大，参与者年龄主要集中于60～80岁之间，50岁以下及80岁以上的老年人参与门球运动的人数不多。门球运动很适合老年人。

4.1.2 上饶市信州区已参加门球运动老年人的积极性较高，每周参与门球运动次数基本上在5次以上，每次参与门球运动的时间在3到4小时的人数居多。

4.1.3 上饶市信州区老年人参与门球运动的动机呈多样化，大部分老年人表示他们是为了广交朋友，消除自己内心的孤独感，同时增添生活的乐趣，进一步提高生活质量以及强身健体，延年益寿，且参与门球运动的消费较低，适合老年人的生活需求。

4.2 建议

4.2.1 多组织上饶市信州区社区门球的座谈会，使更多刚退休的老年人了解到参加门球运动的健身价值，使上饶市信州区的门球队伍不断壮大。

4.2.2 多组织门球比赛、门球培训班，提高上饶市信州区老年人的门球技、战术水平，使上饶市信州区老年人体会到参加门球运动的竞技乐趣。

4.2.3 加大对门球运动的推广，宣传力度，使人们能从多种渠道全面了解门球运动，同时要加大社区门球场地的建设，改善门球运动的环境和条件，切实有效提高上饶市信州区老年人参加门球运动的积极性，进一步增加老年人生活的幸福感。

4.2.4 加大对门球运动的重视，把门球运动列入全民健身的一项重要工作，同时让更多老年人认识到参与门球运动的健身价值，使更多老年人加入门球运动的健身队伍行列之中。

[1] 吴炳南.试论门球运动与全民健身计划[J].南京体育学院报，1997(11):19-20.

[2] 李明英，徐卫国.浅谈门球运动与老年人身心健康[J].科学养生，2008(3)：45-47.

[3] 洪扬.门球运动的起源，特点及锻炼功效[J].老同志之友，2006，25(8):52.

[4] 饶刽涛.怎样促进门球运动持续发展[J].门球之苑,2004，5(4)：52.

[5] 窦永涛.陕西榆林市门球运动的发展现状与老年人健康关系的研究[J].湖北体育科技，2010(9)：525-526.

The Investigation and Study on Current Situation of Gate Ball among Senior Citizen in Xinzhou District, Shangrao City

YANG Li-ling1, HUANG Bang- mei2

(1.The Sport School of Shangrao Normal University, Shangrao Jiangxi 334001,China; 2.Physical Science College，Fujian Normal University, Fuzhou Fujian 350117,China)

Gate ball is not only one of the leisure sports but also one of the national fitness exercises .With the continuous improvement of economics in our country , Gate ball is becoming more and more popular , especially among senior citizens . In this paper, questionnaire method, documentary analysis，interviews, statistical analysis are mainly used to investigate the current situation of gate ball among senior citizens in Xinzhou District, Shangrao City, and at the same time corresponding suggestions and strategies are proposed.

Shangrao ,senior , gate ball ,current situation.

2016-09-07

杨丽玲(1959-)，女，江西丰城人，副教授，研究方向：门球、田径教学训练。E-mail:jxsryll@sina.com

G849.9

A

1004-2237(2016)06-0115-04

10.3969/j.issn.1004-2237.2016.06.024