例谈如何提高职业学校学生体育课运动的积极性

周静东

摘 要： 职业学校的体育老师往往会碰到很多学生在体育课上不愿运动、情愿玩玩手机的问题。针对这种情况，作者结合自己教学经验，总结出体育老师需要掌握的方式方法，从而有效地提高学生运动的积极性。

关键词： 职业学校 体育课 运动 积极性

作为职业学校的老师，我们遇到的学生可能自觉性不够，他们自控能力弱，运动能力和技能水平参差不齐，甚至有人经常迟到、早退，爱玩手机。作为体育老师，我们不光要认真上好体育课内容，还要将德育渗透到自己的课中，适当进行行为习惯教育。

如今体育课较为突出的问题是如何提高学生运动的积极性，从而让学生喜欢上运动。我根据自己上课的实际情况，谈谈如何提高学生体育课运动的积极性。

一、明确目标，丰富知识

体育课的目标是培养体育健康意识，提高体育运动能力，增进学生身心健康，养成终生体育锻炼的习惯。

我上体育课一直是遵循以上四点来开展工作的，将以上四点渗透到日常教学中，让学生在体育课上“学有所成”。

在我上大学期间，我的老师在教学过程中常常能教会我们一些除运动技能以外的知识，让我受益匪浅。于是在我的体育课上，我也尝试教我的学生。

比如：踢足球时脚踝崴伤是常见的现象，有的人不懂处理的方法，想当然地处理，结果越来越肿，要很长的时间才能恢复。如今的学生缺少体育健康意识，体育保健知识匮乏，从面影响了身心身体健康。所以我告诉他们，崴伤了要第一时间冷敷，24小时后才能热敷（一般崴伤），贴膏药，擦红花油等，他们很惊奇，按要求做了，效果非常好。通过这些“小事”，学生喜欢老师，感激老师，运动起来更积极。

二、关心学生，个别教育

在上体育课时，往往有些学生很懒，不喜欢运动。老师要观察他们的行为，不放弃他们，引导他们参加运动，发现他们的优点与爱好，激励他们运动起来。

我碰到一学生，当全体做10秒原地高抬腿时，就他一人不做。于是我让全班重做，并提醒到：有人偷懒没做。第二次他还是没做，于是我让那个学生单独做，并做示范。原来那个学生节奏感特差，动作很丑。就是因为怕出丑，所以以前的体育课高抬腿他都是不做的。我就和那个学生一起用“笨拙”的动作完成了一组高抬腿，没有人笑他。因为老师的动作与他一样。同时我鼓励大家，只要动起来就行。这名学生以前不喜欢运动，也比较懒。后来踢足球活动的时候，我点名要他参加，让他踢前锋，我也参与，与他一个队。我不停地给他球，让他射门，渐渐地，他尝到了运动的乐趣。因为他的进步有目共睹，大家都愿意和他玩了。虽然他踢得不是很好，但他很积极，动作搞笑夸张，增加了运动的乐趣，球场上充满娱乐的气氛。

三、堵疏结合，师生互动

体育课让学生动起来是很重要的，但绝不是拿个球让学生随便踢，借几副拍子给学生，让他们随便玩。这需要老师的引导、鼓励和监督，当然也需要老师的参与。师生互动，是提高学生运动积极性的最好方法。所有的学生都会因为老师的加入而认真积极对待，热情高涨。

对于爱玩手机的学生，也不能一味地禁止，不能堵，要会疏。当学生按要求完成教学任务时可以休息一下玩玩手机，但如果他们偷懒或者运动不积极，则没机会玩，从而有效地提高他们运动的积极性。

四、利用竞赛，促进提高

体育教学要为学生不断创造竞赛和游戏条件，开展不同形式的教学竞赛，激发学生学习的积极性。在体育课准备活动中，教师可以经常安排一些趣味性的竞赛，例如，个人对抗赛、小组友谊赛、搬运重物接力赛、背人比赛等。这样把学生的注意力迅速集中到课堂教学上，提高了学生的学习积极性，加大了课的运动量。在教学中，教师还可以结合教学任务，安排一些竞赛活动。例如，在球类教学中，教师结合所学习的技术和战术，安排教学比赛，学生在比赛中情绪高涨，既复习了技、战术，又提高了课的运动量，收效甚佳。又如，在进行短跑和接力跑教学时，教师结合教学任务进行接力比赛。比赛可以使学生学习传接棒技术，巩固途中跑技术，提高速度素质，并培养集体荣誉感，这些竞赛有效地调动了学生的练习积极性。

五、培养兴趣，持续发展

教师可以利用电化教学手段来培养学生学习兴趣，让学生观看世界比赛的精彩场面和优秀运动员的精湛表演，既开阔眼界，又学到技术、提高锻炼的积极性，同时受到生动的爱国主义教育。例如，学生在观看中国女排在里约奥运会上夺取冠军的激动人心的场面后，深深地为中国女排的高超球艺和顽强拼搏精神所感动，之后在校运动场上打排球的学生就明显增多了。

体育课中要安排一些便于学生课余锻炼的项目，比如，教他们如何健身。很多学生都想有个完美的身材，给他们开个锻炼处方，每天怎样锻炼，练多少，多少时间后就可以达到怎样的效果等。目的明确，效果显著。比如，每晚双脚放床上，双手撑地俯卧撑，先每组15个，做三组，然后睡觉。一周后每组20个，再一周后每组30个，一个月后每组50个，做两组或者每组30个，做三到四组，坚持三个月，上肢肌肉，胸大肌线条有明显的变化。

总之，我觉得不管体育课上什么内容，只要学生动起来，而且能快乐地动起来，最好能影响到他的课余时间还在持续，则这体育课就成功了。职业学校的学生上体育更需要老师的引导和鼓励，一旦他们运动习惯养成了，那么他们就会更积极地上好体育课，并把爱好运动的习惯带入企业、植入生活。

参考文献：

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