美国最新研究表明全麦面包降低患心脏病风险

芬兰是全麦面包制作大国，美国最新研究表明持续吃两个月的全麦面包，不但有助于降低血压，还会使患心脏病风险降低30%。全麦面包是指将没有去掉麸皮的麦粒进行研磨后制成的面包，呈褐色或黑色，表面粗糙。

点评：但是，常吃全麦面包会降低口感和快乐度。如果不能吃美味的奶油小蛋糕，年老的时候多喘息几年又有什么意思呢？