济南市居民太极拳健身与消费现状调查研究

吴宣廷

摘 要：文章采用文献资料法、问卷调查法和实地调研法等、对太极拳健身与消费在济南市的发展现状进行调查研究，依据太极拳参与者密集程度，抽取了济南市七个太极拳集群练习健身场地的60位女性和165位男性为研究对象，进行调查分析。研究结果显示：随着社会的不断发展、人民生活水平在不断提高，广大市民的健身意识有了很大提高，相继出现各种健身活动，太极拳由其适中的运动强度、刚柔相济的动作架构、深厚的传统文化韵味等特点，在各种运动项目中逐渐显现出了巨大的发展优势，深受广大市民的喜爱。但是在发展中也出现了很多制约因素，包括场地设施不完善、缺乏专业人员指导、缺乏对太极拳组织者和教练员的定期培训，以及对于太极拳健身运动的投资力度小等问题，导致不能最佳的普及太极拳健身运动。通过研究分析得到结论，制定对策，从而提高太极拳在济南乃至整个中国的普及程度，促进其朝着一个更加科学化、大众化的方向发展。

关键词：太极拳 健身 消费 发展现状

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）11—0051—05

1 引言

1.1 问题的提出

目前，全国经常参加体育锻炼的人数急剧增加，各类体育场所超过100万个，人们参加体育健身活动的积极性突飞猛进。由于太极拳适合于各个年龄阶段的人员练习，本身是中华民族的优秀传统体育项目，有着深厚的文化底蕴，很少受到场地限制，并且运动强度适中。长期坚持锻炼，可以达到修身养性的功能，所以深受人民群众的偏爱。政府在城市、乡村和各个阶层建立文化广场，这为太极拳运动的普及提供了丰富的物质基础。本文从太极拳健身与消费角度出发，围绕着太极拳习练年限、练习频率、消费水平、消费项目、健身动机等诸多要素，对济南市居民太极拳健身消费现状进行综合分析，探索影响济南市居民太极拳健身消费的因素，力求为社会提供有价值的参考。

1.2 太极拳概述

太极拳是中华民族优秀传统体育项目，是中华民族沿历史长河一路走来智慧的结晶，蕴含丰富的文化内涵，武术承载着积极向上，自强不息的基本精神。[1]关于太极拳的起源，众说纷纭，但是流传较广泛的是：太极拳起源于河南温县陈家沟，创始人是明末清初的陈王廷。虽然没有更为具体的资料显示究竟是何人在何时何地所创，但是太极拳博大精深、技术精湛，理论更是耐人寻味，这终究要归因于历代武术家们和武术爱好者们的不断研习和创新、理论和实践结合而得到的成果，绝不是某个人的功劳。太极拳以其独特的运动方式对练习者的身心施加良好的影响，如今各界太极拳名家也追求太极名著，太极拳论等，[2]太极拳技术与理论共同发展。

1.3 选题依据

近年来，对太极拳的研究文献层出不穷，但以太极拳健身与消费为视角来剖析其发展的则少之又少，本文着眼于太极拳健身和太极拳消费两个角度分析太极拳的发展。通过对济南市太极拳健身消费现状调查研究，了解济南市太极拳开展现状，分析影响济南市太极拳发展的因素，提出有利于济南市太极拳开展的对策，为太极拳在济南市的开展、研究和更广泛的提出理论性的指导意见，填补济南市太极拳理论研究空白。

1.4 济南市太极拳兴起的原因

太极拳属于武术的重要组成部分，在古代，武术的传播具有“保密性”，许多真心想学拳的人会被拒之门外，[3]当今武术传播的各种门槛被打开，只要想学拳，都能找到好的途径。近年来济南市太极拳不断兴起，主要原因归结为以下几点：第一，济南市拥有深厚的文化底蕴，济南是黄河下游的一座古城，素有齐鲁雄都、泉城济南之称。第二，济南市经济发展迅速，近年来，济南市充分利用旅游资源，大明湖、趵突泉、千佛山等一系列旅游胜地为济南的经济发展提供了保障。第三，人口老龄化加剧，截止2013年底，济南市60岁以上老人达111.6万，占户籍总人口的18.2%，并且以年均3.2%左右的速度增长。人口老龄化加剧促进济南市太极拳的开展，老年人参加太极拳锻炼，不仅增强体质，更能丰富晚年生活。第四，民间太极拳师的作用，如陈式太极拳第十八代传人洪均生先生对济南市太极拳的普及起到了巨大的作用，其陈式洪派太极拳在济南市开展得如火如荼，洪均生先生的拳自成体系，特点鲜明。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

考虑到经济、人口密度、专业性等因素，本研究选取济南市七个太极拳集群练习场所为研究对象，调查太极拳参与者225人，把太极拳健身现状和消费情况作为切入点，对济南市太极拳开展现状进行分析并为济南市太极拳更好的普及制定对策，具体地区及问卷回收率如表1所示。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

以健身消费、太极拳发展现状、太极拳健身等为关键词，从中国知网，中国学术期刊网等学术网络进行检索，查找相关的学术期刊200余篇，在上海体育学院图书馆查阅体育类、经济类、健身类等书籍10余本，对本文做出参考依据。

2.2.2 问卷调查法

选取济南市七个具有代表性的地点，根据太极拳参与人数的多少进行问卷发放，问卷发放后，并对被访者进行讲解指导，在其身边监督认真完成问卷。截至数据统计之前，“太极拳健身消费调查问卷”总共发放225份，回收有效问卷197份，有效回收率高达87.56%。

2.2.3 实地调研法

本文采用实地调研法中的询问调查法，包括入户访谈法和随机调查法。对表1中七个地区周边太极拳健身参与者进行入户访谈，并对被访者的言行举止做好详细记录，保证调查内容的准确性。还对街道路人随机询问调查，并对被访者的言行举止做好详细记录，以达到为本文做出准确性参考的目的。

3 结果与分析

3.1 济南市太极拳参与者的基本特征分析

3.1.1太极拳参与者的年龄特征分析

调查发现，太极拳参与者年龄分布非常不均，年龄在18到30岁之间的比例为9.1%，人数为18；年龄在31到45岁之间的比例为19.3%，人数为38人；年龄在46到55岁之间的比例为21.8%，人数为43人；年龄在56到65岁之间的比例为22.8%，人数为45人；年龄在65岁以上的比例为26.9%，人数为53人。由此不难看出，年龄在65岁以上的参与者人数最多，年龄在18到30岁之间的参与人数最少，并且随着年龄段的不断递进，参与人数是不断增多的。

3.1.2 太极拳参与者的性别特征分析

对太极拳参与者性别的统计分析发现，女性参与者的比例为26.9%，人数为53人。而男性参与者的比例为73.1%，人数为144人。性别差异非常明显。其原因如下：（1）太极拳属于民族传统体育项目，蕴含丰富的武术文化，男性喜欢习练武术的天性致使男性比例占优；（2）女性相比男性，更喜欢广场舞等一些舞蹈运动，因此占比例少。（3）太极拳中的实用技法丰富，如太极推手具有技击性，更受到广大男性的青睐。

3.2 济南市太极拳参与者锻炼情况分析

3.2.1 太极拳参与者每周锻炼频数分析

对太极拳练习者练习频率的统计分析发现，除天气原因外每天都练习的人数占到总数的51.3%，为101人；其次是一周四到六次，占到总数的31.5%，人数为62人；而一周练习在一到三次的比例为17.2%，人数为34人。超过一半的人每天都练习太极拳，每周练习太极拳四到六次的人数占比也非常高，这说明太极拳已逐渐受到市民青睐，成为其生活中不可缺少的一部分。

3.2.2 太极拳参与者参与太极拳的动机、影响因素综合分析

运动动机是指激发一个人从事运动活动的内在动力。动机的产生取决于两个必要条件：一是个体需要，即内驱力；二是行为目标，即诱因。[4]由表2得出：济南市居民参加太极拳的主要动机是获得太极拳技能，占到总人数的90%。其次是增进健康和预防疾病，占到总人数的65.5%。而女性相比男性更加注重减肥修身，占到女性总人数的77.4%。通过太极拳运动提高人际交往能力的人数占23.9%。由表得出，影响济南市居民参加太极拳的因素主要为缺乏培训，占44.2%。其次是没有场地，占37.1%。由于工作忙导致对参加太极拳健身运动的影响占0.5%，不过仍然有21.3%的太极拳健身参与者未受影响。因此，在进行太极拳推广时，要充分考虑居民参加太极拳锻炼的主要目的和影响因素，定期培训太极拳集群锻炼的教练员，掌握较专业的太极拳技能，消除影响居民参加太极拳健身运动的主要障碍，比如加强太极拳锻炼场地设施的建设，为太极拳的科学化、规范化发展贡献力量。

3.3 济南市太极拳参与者参与太极拳健身消费情况分析

3.3.1 太极拳参与者月消费水平分析

由表3得出：太极拳参与者的月消费主要集中在50元以下，其次是50元到100元，呈现出随着资金的不断递进，人数逐渐减少的趋势。这说明太极拳参与者对太极拳消费的投入水平较低，在某种程度上可以反映出太极拳健身锻炼者对太极拳的重视程度还有待提高，虽然“花钱买健康”的理念开始盛行，但不同人群的消费水平存在差异，[5]因此，应该落实太极拳的普及发展，更新太极拳健身参与者的思想，灌输一种花钱买健康的思想，提高对太极拳消费的投入。

3.3.2 太极拳参与者主要消费项目分析

由表4得出：太极拳参与者主要的消费项目是比赛表演，其次是套路服装。而男女差异明显，男士主要花费在比赛表演上，占39.6%。花费在练功器械上占20.8%。而女性不但花费在比赛表演上占41.5%，而且相比男性花费在套路服装上高出了9.6个百分点。不难看出女士的爱美之心和男士的注重练习太极拳技能的特点。

3.4 济南市太极拳组织情况与推广分析

3.4.1 太极拳专业人员现状分析

由调查得知，有太极拳专业证书的仅占到28%，有72%的组织者是没有专业证书的。由表5得出：35.5%的太极拳参与者是通过朋友指导，这是主要的学习途径，27.4%的太极拳参与者是看视频学习，也占有相当大的比例。28.4%太极拳参与者长期有专业人员指导，这个比例相对较低。由数据可以看出，太极拳专业人员比较匮乏，参与者的技术水平也受影响。调查中发现部分太极拳组织者先跟着专业的太极拳习练者学习或看视频学习，然后再教给朋友，这样传递下去，难免会出现太极拳技术架构偏离。

3.4.2 太极拳场地设施情况及看法

和其他运动相比，太极拳运动最大的优点就是场地灵活不受限制。根据调查结果得知：有35.5%的人喜欢在广场锻炼，占据最大的比例；其次是在公园锻炼太极拳，占25.4%；再次是在街道宽敞地带锻炼，占22.8%；在社区健身活动场所锻炼的人数最少，仅占16.2%。对于太极拳场地设施看法，34.5%的人感觉基本满足需要，占据比例最大；感觉比较充裕和有点缺乏的占据相同的比例，均为17.8%；15.2%和14.7%的人感觉非常充裕和非常缺乏。由此可以得出，济南市太极拳设施已基本满足大多数人的需要，但在实地调查中发现场地仍存在一些问题：太极拳健身场地不够专业，地面不够平坦，质地太硬，避雨设施简陋，夜晚缺少较好的灯光照明，空气质量不能得到保证等，这些问题还有待改善。

4 结论

通过对济南市七个太极拳集群练习场所的225人的调查分析得出结论：目前济南市太极拳普及广泛，开展的比较顺畅。但是也存在一些相应的问题，例如：缺乏专业人员指导，缺少对太极拳组织者和教授者的定期培训，太极拳健身相对比较匮乏，缺少专业性的太极拳健身场地。通过对太极拳参与者的月消费情况调查研究得出结论：太极拳参与者对太极拳消费的投入水平较低，在一定意义上可以反映太极拳参与者对太极拳的消费动机和重视程度还有待提高，太极拳健身消费的动机实际上就是太极拳健身消费的价值观的体现。[6]太极拳健身参与者主要的消费项目是比赛表演和套路服装上的花费。这让我们产生一种构想：可以通过政府支持的政策来减少太极拳比赛的花销，奖励常年参加太极拳健身运动人员表演服装以提高居民参加太极拳健身运动的积极性。

5 建议

5.1 鼓励年轻人参与太极拳锻炼

随着社会经济的不断发展，人们的生活水平有了显著提高，但是与之相伴随的还有就业压力的增大，环境污染日益加重，各种各样的突发性疾病和健康隐患日益威胁着人们的身体健康。从这一角度看，年轻人，作为社会的主要劳动力群体，更应该重视身体锻炼。太极拳运动是人们强身健体、预防疾病、抵抗衰老的有效运动方式，太极拳以其独特的呼吸方式，“气沉丹田”的腹式呼吸方式， 使内脏器官在形体运动的同时进行适宜的按摩，[7]对人体的身体健康起到良好的作用。太极拳是普通百姓所喜闻乐见的项目，通过太极拳运动，人们可以在一定程度上消减身心疲劳，对于现代人，尤其是年轻人，能有效消除日常生活压力和工作压力等。研究表明，常年进行太极拳锻炼，还能够发散思维，提高智力水平，太极拳作为一项特殊的运动形式，能有效改善人体的神经系统和机能的适应能力，加快神经中枢和大脑的供给循环，从而使人体的神经系统更健全，大脑运转更灵活，提高工作效率[8]。对于整日奔波工作的年轻人来说，太极拳无疑是一项最好不过的健身运动。此外，传统文化中的思想和内容，会在武术练习者的性格、品质中潜移默化，从而诉诸于生活实践中，这就是武术的教育过程。[9]太极拳属于武术的重要组成部分，承载着传承中华优良传统文化的艰巨任务。年轻人属于社会的主要劳动群体，更要加以重视，因此应该调动不同年龄阶段的男女共同参与进来，加大太极拳宣传力度，实施太极拳习练优惠政策，树立太极拳品牌，提高太极拳的普遍性，使广大群众都参与进来。

5.2 定期开展太极拳教练培训班

当今太极拳参与人数逐渐增多，在公园、街道、广场、山地等空地可以经常看到集群练习太极拳，太极拳习练者人数虽然不断增多，但是其组织者、教授者的专业性却有待提高，大多数太极拳集群练习场地的教授者都是老年人，很少参加正规的太极拳培训，也很少经历过太极拳考核，往往都是通过集群练习太极拳，慢慢传递下来的。这从某种程度上讲便丢失了太极拳的标准化味道，导致一种不好的现象，就是一个同样的套路，不同场地的练习者，打出来的动作却良莠不齐，无论从节奏上还是架构上都有所偏差，因此规范太极拳习练者的套路动作是我们当今改善太极拳普及情况的重要内容。当地政府、太极拳协会、社区委员会等一系列组织可以成立太极拳培训基地，聘请太极拳专业的高校生、体校教练、退休的太极拳工作者等作为培训教练，对每个太极拳集群练习场所的组织者和教练员进行定期培训，并且在培训后对太极拳集群训练场地的教练员进行太极拳考核，制定相应的考核标准，直到考核通过才可以结束培训，这样便有利于太极拳训练的标准化，展示出原汁原味的太极拳，有利于太极拳的更好普及与传承，最大限度地渗透到人群中去。

5.3 政府实施补贴政策鼓励太极拳发展

通过调查显示，太极拳健身消费处于较低水平，很多人虽然练习太极拳，但是不舍得在太极拳上多投入资金。比如，太极拳服装、比赛报名费等都需要花费很多资金。由于资金限制，很多人原本很想参加太极拳比赛的欲望将被打消，这无疑是阻碍太极拳发展的一道门槛。从这个角度讲，政府可以实施财政补贴的方法来鼓励太极拳参与者的积极性。比如，为了提高群众参与太极拳健身运动的积极性，可以对长期参加太极拳健身运动的人员给予一部分资金支持，或者给予太极拳服装等。为了提高太极拳参与者参加太极拳比赛的积极性，可以免除报名费，免费提供比赛表演服装，设立优秀运动员奖金政策等，这些政策都可以大大提高群众参与太极拳健身运动的积极性，这样会为太极拳的普及和传承做出巨大贡献。

5.4 完善太极拳场地设施建设

太极拳健身需要场地，尤其是大型的集群练习，更是需要充足开阔的习练场地，这是开展太极拳的基础。良好的锻炼场地可以激发练习者的练习欲望，使练习者保持练习的热情，久而久之，将会不断吸引更多的人参与进来。社区体育文化的宗旨和目标是服务居民，为居民排忧解难，最大限度地提高所有居民的生活质量水平。因此，各基层单位应加强对太极拳等体育文化活动的管理，创新管理形式，尊重人民群众的首创精神[10]。各街道社区应以各地太极拳成功推广的案例为参照，搞好组织、策划，做好建设太极拳练习场地。《全民健身计划纲要》第二十四条指出：“体育场地建设要纳入城乡建设规划，落实国家关于城市公共体育设施用地定额。”[11]此外，鼓励社会力量、社会资本参与公共文化服务体系建设，多方面加大对社区体育文化建设的资金投入力度，从太极拳集群练习周边建设太极拳习练场所，并且定期维护场地设施等，从根本上解决太极拳参与者场地不足的问题。

参考文献：

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[2]姜 娟，刘志华.太极拳健身理论系统的建构研究[J].沈阳体育学院学报，2009（3）：115-118

[3]李守培，郭玉成.传统武术技术体系的标准化极其对策研究[J].体育科学，2015（2）：81-89.

[4]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000：56-57.

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[7]姜 娟.太极拳健身文化价值探析[J].西安体育学院学报，2004（2）：42-44.

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[9]郭玉成.论中国武术的历史走向[J].体育文化导刊，2007（1）.

[10]匡列辉，张明.加强高校体育专业学生马克思主义信仰教育研究[J].武汉体育学院学报，2012（9）：16-19.

[11]黎晋添.地方全民健身法规建设研究[J].北京体育大学学报，2008（1）：17-20.

Investigation and Study of Jinan Residents Tai Chi Chuan Fitness and Consumption Situations

Wu Xuanting（Shanghai University of Sports， Shanghai 200438， China）

Abstract：This paper， using the methods of documentation， questionnaires， field research， does an investigation and study about the present situations of Tai Chi Chuan fitness activities and consumption in Jinan residents. According to the intensity of Tai Chi Chuan participants， the study takes seven clusters of Tai Chi Chuan exercise fitness locations in Jinan City of 60 women and 165 men， does the investigation and analysis. The study results show that along with social development， peoples living standards are constantly improving， the consciousness of the general public has been greatly improved， and have a variety of fitness activities， Tai Chi Chuan for its moderate exercise intensity， the softness of the architecture， profound traditional culture features in various sports， has shown great advantages for the development， becoming the majority publics favorite. But there are many constraints in the development， including facilities， lack of professional personnel guidance， lack of regular training for Tai Chi Chuan organizers and coaches， and investments， these problems block the best popular of Tai Chi Chuan exercise. The conclusions of the research are drawn out and the development countermeasures are offered， to increase the penetration of Tai Chi Chuan in Jinan and China， to promote its direction towards a more scientific and popular.

Keywords： Tai Chi Chuan fitness consumption development status