女性少“性福”乳房易“受伤”

戴汉文

性冷淡是一种性功能障碍，不少已婚女性都存在着性冷淡。性冷淡不但不利于夫妻性生活的幸福与和谐，而且还会影响女性身体健康，诱发一些疾病，尤其是容易罹患乳房疾病。

1.引起乳房胀痛  李女士结婚5年了，她在性生活后常常觉得乳房发胀，就到医院看病，检查后未见异常。原来，有正常性生活的女性，性兴奋时，乳头竖起，乳房充血，整个乳房增大;性兴奋持续时，乳房增大更明显，其体积可增大1/4;到性高潮时，乳房增大到极点;得到性满足后，乳房充血减退，体积逐渐缩小，最后恢复原状。这中间还伴有内分泌的变化;整个过程需要15～30分钟。性冷淡者由于产生性兴奋缓慢，不容易达到性满足，或突然中断性交，心理上的不满足影响到乳房，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性充血会引起乳房发胀和疼痛。

2.容易患乳腺增生症  李女士因与丈夫感情不和而离异。一年多来，每次月经来之前便觉乳房胀痛。一次洗澡时，李女士抚摸其乳房发现皮下疙疙瘩瘩，有压痛。医生说，这是乳腺增生症（又叫乳腺小叶增生症），是女性最常见的乳房疾病，约占全部乳房疾病的60%。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生症的重要诱发因素。因为正常过性生活时，乳房有一个发生周期性生理变化的过程，这一正常的性反应周期，是对乳房功能的一种调节。而精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑是乳腺增生症的一个重要诱因。性冷淡者由于缺乏这种相应的性刺激，长期处于性抑制状态，乳房就没有这样一个发生周期性生理变化的过程，缺乏调节，就容易得乳腺增生症。

3.容易患乳腺癌  张女士今年45岁，是一名未婚的老姑娘。在一次体检中，医生发现她的左乳房有一肿块，后进一步诊断为乳腺癌。在我国，乳腺癌占女性恶性肿瘤的第一位。在乳腺癌的诸多发病因素中，精神因素占重要地位，心情压抑者易患乳腺癌。有关统计资料表明，在乳腺癌患者当中，性功能低下、高龄未婚、丧偶者的比率明显高于其他人群。另外，平时好生闷气、心情不舒畅或长期精神压抑的女性常会出现性冷淡，这些人也容易患乳腺癌。

由此可见，有性冷淡的女性应及时进行必要的治疗。正常的性生活对维系夫妻感情、增添生活乐趣、预防乳房疾病、促进身心健康具有重要的作用。有的女性由于劳累、压力大、感情转移到子女身上等原因，性兴趣会减弱;有的女性因性激素水平下降，影响了性欲;也有的女性体弱多病，全身乏力，性爱肌肉衰退而导致性冷淡。

当你出现性冷淡时，一定要先查明原因。如果是劳累、压力大等原因，要想办法使自己放松下来;如果是性激素水平下降，雄激素和雌激素交替使用，有望恢复性欲;如果是因生孩子后性高潮障碍（性冷淡），这需要锻炼性肌，美国专家阿诺德·凯格尔发现加强耻尾肌的锻炼，即集中精力收缩尿道、直肠和阴道括约肌来锻炼性肌，可治疗性冷淡。锻炼性肌的方法很简单，在排尿、平卧硬板床，甚至看电视、织毛衣时，屏气收缩尿道、直肠和阴道括约肌100～200次，然后放松即可。■