番茄土豆泥米糊
2016-12-09JiayiShen
为了孩子(孕0~3岁) 2016年12期
JiayiShen
编辑/徐颖婕
番茄不仅味道酸酸甜甜,而且富含胡萝卜素和多种维生素,既能帮助宝宝开胃,同时又可以补充营养,提高免疫力。这款番茄土豆泥米糊做起来也非常简单,特别适合小宝宝食用。
食材:番茄、土豆、米糊
步骤:
1.用小刀在清洗干净的番茄表皮上划一个十字,放入开水中浸泡几分钟去皮,去籽后切小块。
2.土豆洗净去皮,切小块。
3.将土豆放入蒸笼里蒸15分钟,再倒入料理机中搅打成泥。
4.番茄块倒入研磨碗中,研磨成泥。
5.将番茄泥和土豆泥倒入碗中,加入两勺泡好的米糊。
6.将碗中的食材搅拌均匀,一碗色香味俱全的番茄土豆泥米糊就做好啦。
小贴士:
1.剩余的番茄泥和土豆泥要分开装在不同的辅食盒中,冷藏保存,最好当天食用完。
2.冷藏后再次食用前,需要上锅蒸透。